La psoriasis probablemente no le hará parecer más viejo que cualquier otra persona de su edad. Pero puede aumentar las posibilidades de sufrir algunos problemas de salud relacionados con la edad. Y dado que esta enfermedad puede provocar llagas en el cuero cabelludo y la piel, deberás tener cuidado con los productos y tratamientos que utilices para combatir los signos de la edad.
Adopta un enfoque de salud integral
Cuando piensa en la psoriasis y en su salud, es posible que se centre únicamente en su piel. Pero hay que tener una visión más amplia de su salud a medida que envejece. La psoriasis puede aumentar la probabilidad de padecer algunos tipos de cáncer, como el linfoma y el cáncer de piel no melanoma. También puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades de baja densidad ósea como la osteopenia y la osteoporosis. Y lo mismo ocurre con la diabetes de tipo 2 y el síndrome metabólico (un grupo de problemas médicos que incluye las enfermedades cardíacas y la hipertensión arterial).
Alrededor del 30% de las personas que padecen psoriasis también padecen artritis psoriásica. Es una enfermedad que provoca rigidez e hinchazón en las articulaciones y otros problemas como la fatiga. La artritis psoriásica suele empeorar con el tiempo, especialmente si no se trata.
Si se padece psoriasis, es especialmente importante colaborar estrechamente con todos los médicos, dice la doctora Shari Lipner, dermatóloga del Weill Cornell Medicine y del New York-Presbyterian Hospital de Nueva York.
Si su psoriasis es tratada por un dermatólogo o reumatólogo, asegúrese de que su médico de cabecera o de familia sepa qué tipo de tratamientos para la psoriasis está recibiendo y ha recibido en el pasado. Algunos medicamentos para la psoriasis pueden aumentar la probabilidad de sufrir problemas de salud como infecciones o cáncer. Por ello, su médico puede querer vigilarle más de cerca. Y algunos medicamentos utilizados para tratar la artritis, las enfermedades cardíacas y otras afecciones pueden empeorar la psoriasis.
Comer bien y hacer ejercicio con regularidad puede ayudarle a mantenerse sano a medida que envejece. También pueden ayudar a controlar la inflamación y el peso, lo que puede aliviar los síntomas de la psoriasis. Un estilo de vida saludable también reduce las probabilidades de sufrir problemas de salud relacionados con la psoriasis, como las enfermedades cardíacas y la diabetes de tipo 2.
Elija una rutina antienvejecimiento que alivie la piel
Si utilizas productos de venta libre para ayudarte con las arrugas, las manchas solares, la sequedad u otros signos de envejecimiento de la piel, revisa bien la etiqueta. Evita los productos con base de gel, dice Lipner. Suelen contener alcohol, que puede resecar y hacer sufrir a las zonas afectadas por la psoriasis.
En su lugar, elija productos sin alcohol e hipoalergénicos. Busque también productos con ceramidas, lípidos y ácido hialurónico. Su cuerpo produce menos de estos humectantes naturales a medida que envejece. Si los recupera con una loción o crema, puede suavizar la piel y ayudar a la descamación de la psoriasis.
El ácido salicílico ayuda a combatir la descamación y el envejecimiento, dice la doctora Laura K. Ferris, profesora asociada de dermatología del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Así que también puede ser una buena opción para la piel afectada por la psoriasis.
Los retinoides son compuestos elaborados a partir de la vitamina A y a veces se denominan Retin-A. Se considera que son el estándar de oro para el antienvejecimiento. También pueden ayudar a combatir las arrugas y las manchas marrones. Si tiene psoriasis, puede utilizar un producto retinoide de venta libre o con receta médica. Pero pida consejo a su dermatólogo, dice Lipner. Hay que empezar con una cantidad muy pequeña y aumentarla con el tiempo, dice. Y no utilice retinoides durante un brote.
Cuidado con los procedimientos cosméticos
Cuando se padece psoriasis, lesionarse la piel -incluso a propósito con un procedimiento antienvejecimiento- puede provocar placas o lesiones. Eso no suele ser un problema con los procedimientos cosméticos inyectables, como los rellenos y el Botox, dice Ferris. Pero los peelings químicos, la dermoabrasión y algunos procedimientos de rejuvenecimiento con láser pueden contribuir a un brote.
No hay dos personas iguales, así que trabaja con tu dermatólogo para elaborar un plan personalizado para tu piel.
Ten especial cuidado con tu cuero cabelludo
Está bien colorear tus canas. Pero ten cuidado. Aunque no tengas placas en el cuero cabelludo, es conveniente que no te laves el pelo con champú 1 o 2 días antes y después de teñirlo. Esto permite que los aceites naturales del cabello protejan el cuero cabelludo y ayuda a prevenir la irritación que podría causar un brote.
Asegúrate de utilizar cualquier medicamento tópico que te recete tu médico antes y después del tinte para que tu cuero cabelludo se mantenga en la mejor forma posible, dice Lipner.
Pide a tu estilista que te lave y peine el pelo con suavidad. Si estás en medio de un brote o eres especialmente sensible, piensa en hacer mechas o luces bajas. Se pueden poner con papel de aluminio, lo que evita que el tinte entre en contacto con el cuero cabelludo.
