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El estrés y la ansiedad:
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Puede causar psoriasis
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Puede desencadenar un brote
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No tienen relación con la psoriasis
El estrés y la ansiedad:
Correcto. Has respondido:
Algunas investigaciones sugieren que el estrés también puede hacer que algunos tratamientos de la psoriasis funcionen más lentamente. Así que es fundamental encontrar formas de controlarlo. Hable con su médico para saber si cosas como el ejercicio, la meditación o el asesoramiento podrían ayudarle.
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Puede ser bueno para ti
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Es compartir un poco demasiado
Correcto. Has contestado:
Desahogarse puede ayudar. También puede ayudar el saber cómo otros han manejado las cosas por las que usted está pasando. En las redes sociales puedes encontrar lugares dedicados a apoyar a los enfermos de psoriasis. Consultarlas puede ayudarte a demostrar que no estás solo ante la enfermedad.
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Las duchas frías pueden:
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Ayuda a aliviar el picor
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Empeorar el picor
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No tener ningún efecto
Las duchas frías pueden:
¡Correcto! Has respondido:
Aunque una ducha caliente puede relajarle, puede no ser buena para su psoriasis. El agua caliente reseca la piel. También puede irritarla. Las duchas más frías son mejores. También puede utilizar bolsas de hielo para aliviar el picor. También puede ser una buena idea poner las cremas en el frigorífico.
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Cuál de las siguientes opciones puede ayudar con la psoriasis del cuero cabelludo?
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Vinagre de sidra de manzana
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Aceite de maíz
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Aceite de oliva
Cuál de los siguientes puede ayudar con la psoriasis del cuero cabelludo?
Correcto. Has respondido:
Puede ayudar a refrescar la piel del cuero cabelludo. Puede ponérselo directamente, pero es mejor mezclarlo en una proporción de 1:1 con agua. No lo uses si tienes zonas agrietadas o sangrantes. Puede irritarlas y provocar una sensación de ardor.
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Vigilar la cantidad de azúcar que comes puede ayudar a tus síntomas.
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Verdadero
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Falso
Vigilar la cantidad de azúcar que comes puede ayudar a tus síntomas.
Correcto. Has respondido:
El exceso de azúcar puede provocar inflamación. Eso puede causar un brote o empeorar uno. Vigila también la cantidad de cafeína que tomas y la cantidad de maíz y lácteos que hay en tu dieta. Pueden causar los mismos problemas.
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Cuál de estos pescados puede ayudar a aliviar tus síntomas?
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Arenque
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Sardinas
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Salmón
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Todas las anteriores
Cuál de estos pescados puede ayudar a aliviar sus síntomas?
Correcto. Has respondido:
Junto con la caballa y las anchoas, todos ellos tienen grasas omega-3, que pueden ayudar con la inflamación. También pueden mejorar la salud del corazón. Una o dos porciones de 3 onzas a la semana es todo lo que necesitas para obtener los beneficios de esas grasas buenas. ¿No te gusta el pescado? Los suplementos de omega 3 también pueden ayudar. Hable con su médico.
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Cuánto tiempo debe pasar al sol sin cubrirse la piel?
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Ninguno
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Períodos cortos
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Al menos una hora cada vez
Cuánto tiempo debe pasar al sol sin cubrirse la piel?
Correcto. Has respondido:
Pequeñas cantidades de luz solar pueden ser buenas para ti. No obstante, habla con tu médico sobre el tiempo que debes permanecer al aire libre. Demasiado sol puede desencadenar brotes o empeorar los que tienes. Asegúrese de usar protección solar en las zonas que no tienen psoriasis.
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El ejercicio regular y vigoroso puede liberar sustancias químicas que desencadenan brotes.
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Verdadero
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Falso
El ejercicio regular y vigoroso puede liberar sustancias químicas que desencadenan brotes.
¡Correcto! Has respondido:
Entre sus muchos beneficios, el ejercicio regular puede aliviar la ansiedad, que puede ser un factor desencadenante. Hacer ejercicio libera unas sustancias químicas cerebrales llamadas endorfinas que pueden aumentar el estado de ánimo y la energía y ayudar a dormir. En un estudio, las mujeres que hacían ejercicio físico intenso con regularidad tenían menos probabilidades de contraer psoriasis que las que no lo hacían.
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¿Cómo debe tratar las escamas de sus manchas de psoriasis?
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Dejarlos solos y que se descascaren
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Utilizar productos para intentar deshacerse de ellas
¿Cómo debe tratar las escamas de sus manchas de psoriasis?
Correcto. Has respondido:
Las cremas, pomadas y aceites de venta libre pueden ayudar a eliminar la piel muerta. Esto puede aliviar el picor y prevenir las grietas y la descamación. También pueden hacer que tus tratamientos funcionen mejor. ?
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Las personas que tienen psoriasis son más propensas a tener:
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Migrañas
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Diabetes de tipo 2
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Problemas de visión
Las personas que tienen psoriasis son más propensas a tener:
Correcto. Has respondido:
También son más propensos a sufrir enfermedades del corazón y derrames cerebrales. Por eso es muy importante mantener un peso saludable si se tiene psoriasis. Hable con su médico sobre cuál es su peso saludable. También puede indicarle cómo perder los kilos de más, si lo necesita. Obtener resultados
Cuál de las siguientes situaciones puede impedir que su medicación para la psoriasis funcione como debería?
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Alcohol
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Refrescos de dieta
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Zumo de pomelo
Cuál de las siguientes situaciones puede hacer que su medicación para la psoriasis no funcione como debería?
Correcto. Has respondido:
Lo mejor es evitarlo por completo. Pero si bebe, manténgalo bajo control. El alcohol puede afectar al tratamiento y empeorar los brotes. Las directrices para el consumo moderado de alcohol son no más de dos bebidas al día para los hombres y una al día para las mujeres. ?
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¿Qué planta se utiliza en algunas cremas y pastas para calmar las manchas de psoriasis?
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Aloe vera
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Albahaca
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Menta
Qué planta se utiliza en algunas cremas y pastas para calmar las manchas de psoriasis?
Correcto. Has respondido:
Otras hierbas y especias también pueden ayudar con el picor de la psoriasis. Por ejemplo, el ingrediente de los chiles que los hace picantes, la capsaicina, se utiliza en algunos ungüentos y cremas porque puede bloquear las señales de dolor que llegan al cerebro. También puede ayudar a aliviar la inflamación, el enrojecimiento y la descamación. No obstante, habla con tu médico antes de probar cualquier tratamiento a base de hierbas. ?
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Durante el embarazo, la psoriasis
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Mejora
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Empeora
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Puede ir en cualquier dirección
Durante el embarazo, la psoriasis:
¡Correcto! Has respondido:
Para algunas mujeres, la psoriasis mejora cuando están embarazadas, pero para otras puede ser todo lo contrario. Tanto los hombres como las mujeres que están pensando en formar una familia deberían hablar con sus médicos. Algunos tratamientos de la psoriasis pueden causar problemas al bebé en desarrollo. Si es necesario, su médico puede sugerirle otras formas de controlar su psoriasis. Obtenga resultados
Baños con sales de Epsom:
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Puede irritar la piel
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Puede ayudar a aliviar sus síntomas
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Puede hacer que tu piel huela bien
Baños con sales de Epsom:
Correcto. Has contestado:
Tomar un baño de 10 minutos cada día con aceites de baño, sales del Mar Muerto o avena coloidal puede ayudar a tu piel y aliviar la inflamación. Sólo tienes que asegurarte de que el agua no esté demasiado caliente... y que utilices un jabón suave. Después del baño, aplícate una crema hidratante antes de que la piel se seque.
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