Los hombres con HBP tienen una próstata más grande de lo normal. Alrededor de 9 de cada 10 hombres la padecerán a los 80 años. Incluso con esas probabilidades, puede preguntarse: ¿hay algo que pueda hacer para prevenirla?
La respuesta corta es no. Para la mayoría de los hombres, la glándula prostática simplemente va a crecer, y puede dar lugar a una hiperplasia prostática benigna, como se conoce formalmente.
Pero aun así, es útil saber cuándo conviene acudir al médico, qué es lo que le hace más propenso a padecerla y cómo puede mantener los síntomas a raya.
Cuándo debo acudir al médico?
El crecimiento de esta glándula, que está justo debajo de la vejiga, es típico. Pero los problemas al orinar no lo son. Incluso si no cree que sea un gran problema, merece la pena que se someta a una revisión si tiene los síntomas habituales de la HBP, como:
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Goteo al terminar de orinar.
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Dificultad para iniciar un chorro
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Tener que orinar mucho: 8 o más veces al día
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Despertarse varias veces por la noche para orinar
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Un chorro de orina débil o que orina en paradas y arranques
Algunos problemas con el flujo de orina pueden ser más graves. Consulte a su médico o acuda a urgencias de inmediato si:
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No puede orinar en absoluto
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Sentir un dolor intenso o una molestia en el bajo vientre
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Tener sangre en la orina
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Sigue necesitando orinar de inmediato, le duele orinar y tiene fiebre y escalofríos
Quiénes son más propensos a padecer HBP?
Puede tener una mayor probabilidad de padecer un agrandamiento de la próstata en función de su:
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La edad. La HBP es más común a medida que se envejece y no suele afectar a los hombres menores de 40 años.
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Antecedentes familiares. Si tu padre o tus hermanos tienen la enfermedad, tú también tienes más posibilidades de padecerla.
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Origen étnico. Afecta más a los hombres negros y blancos que a los asiáticos. Los hombres negros pueden presentar los síntomas a una edad más temprana.
Algunas condiciones de salud también pueden aumentar las probabilidades de padecer HBP, como:
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Diabetes, enfermedades cardíacas y problemas de circulación sanguínea.
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Disfunción eréctil
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Obesidad
Si utiliza betabloqueantes, un tipo de medicamento utilizado para tratar afecciones como la hipertensión arterial y las migrañas, puede ser más propenso a padecer HBP.
Pueden ayudar los cambios en el estilo de vida?
Los cambios en el estilo de vida no pueden prevenir la HBP, pero sí pueden ser buenos para su próstata. Para empezar, el ejercicio y una dieta saludable pueden ayudar a controlar el peso, lo que es muy bueno para la próstata. El ejercicio... también puede ayudar a que la vejiga se vacíe a un ritmo normal.
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Para controlar los síntomas, puede ayudar a:
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Evitar o limitar el uso de descongestionantes y antihistamínicos durante los resfriados y los brotes de alergia, ya que tensan los músculos que controlan el flujo de orina y dificultan la micción
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Realiza ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico
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Limita la cantidad de cafeína y alcohol que tomas; te hacen orinar más y pueden irritar tu vejiga
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Disminuye la cantidad de líquidos que bebes, especialmente antes de salir o acostarte
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Orina cuando sientas las primeras ganas porque es más fácil para tu vejiga
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Mantente caliente. El frío puede hacer que sientas más urgencia por orinar.
