Los enfermos de cáncer de próstata no son los únicos afectados. La enfermedad también tiene un impacto significativo en las personas más cercanas a ellas, sobre todo en los cónyuges. Más de la mitad de los cónyuges dijeron a los investigadores en una encuesta reciente que desempeñan un papel activo en la experiencia de sus maridos. Esto incluye levantar la moral de sus maridos, asegurarse de que los tratamientos se toman como es debido y ayudar a tomar decisiones sobre el tratamiento.
Los cónyuges también pasan por muchas de las mismas emociones que afrontan sus maridos. Más de la mitad de los cónyuges dijeron que se sienten impotentes, ansiosos o deprimidos, o que han perdido la intimidad. Pero también hubo buenas noticias. Muchas cónyuges dijeron que la enfermedad las acercó a sus maridos.
Si su cónyuge u otro miembro cercano de su familia tiene cáncer de próstata, las siguientes estrategias de afrontamiento pueden ayudar.
Apoye emocionalmente a su ser querido
Prepárese para los cambios en el comportamiento y el estado de ánimo de su ser querido. Los medicamentos, el malestar y el estrés pueden causar depresión o ira. Anímele a ser activo e independiente en la medida de lo posible para ayudarle a recuperar el sentido de la autosuficiencia y la confianza.
Cuide su salud mental
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No dude en pedir ayuda a otros familiares y amigos. Ellos agradecerán la oportunidad de ayudar.
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Haz ejercicio con regularidad. Su cuerpo puede combatir mejor el estrés cuando está físicamente en forma. Coma comidas bien equilibradas.
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Intenta mantener una actitud positiva.
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Acepta que hay algunos acontecimientos que no puedes controlar.
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Sé asertivo en lugar de agresivo. Haz valer tus sentimientos, opiniones o creencias en lugar de enfadarte, ser combativo o pasivo.
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Descansa y duerme. Tómate un tiempo para ti. Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse de los acontecimientos estresantes. No confíes en el alcohol o las drogas para reducir el estrés.
Planificar con antelación la vida con cáncer de próstata
Cuando se enfrenta al cáncer de próstata, la gente necesita planificar el futuro. Esto suele aplicarse a cuestiones financieras, médicas y legales. Considere estas estrategias ahora:
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Si está empleado y tiene un seguro médico a través de su empresa, considere la posibilidad de pasar a su cónyuge a su plan de salud.
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Hable de una directiva médica anticipada. Este documento permite que otra persona tome decisiones médicas por el paciente si éste ya no es capaz.
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Sugiera a su ser querido que ceda los poderes financieros a un familiar. Esto permite que otra persona tome las decisiones financieras por el paciente en lo que respecta a las facturas y similares si pierde la capacidad de hacerlo.
Mantenga abierta la comunicación sobre el cáncer de próstata
Deje que su ser querido sepa que está ahí para él mientras lucha contra el cáncer de próstata. Sin entrometerse, dale la oportunidad de compartir sus miedos y preocupaciones sobre la enfermedad.
Implícate en el proceso del cáncer de próstata
Muestre interés por lo que su ser querido está pasando con el cáncer de próstata. Ofrézcase a acompañarle a las visitas al médico. Esta es la mejor manera de conocer su salud, las decisiones de tratamiento y otras cuestiones importantes relacionadas con la enfermedad.
No dude en hacer preguntas al médico y a otros miembros del equipo médico, si el paciente está de acuerdo. Sea sensible a la hora de hacer preguntas a las que ellos no quieran responder.
Busque apoyo para la lucha contra el cáncer de próstata
Muchos hospitales ofrecen grupos de apoyo para pacientes con cáncer de próstata y sus familiares. Compartir las emociones con oyentes comprensivos puede ofrecer alivio. Además, escuchar las experiencias de otros puede proporcionarle nuevas ideas y estrategias de afrontamiento. También puede pedir consejo y apoyo a los trabajadores sociales. Estos profesionales están especialmente formados para asesorar a las familias de pacientes con enfermedades terminales.
