Dieta y ejercicio
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Todavía es pronto, pero algunas investigaciones demuestran que una dieta sana y el ejercicio regular pueden ralentizar el avance del cáncer de próstata. Se están realizando más estudios. Mientras tanto, reduzca el azúcar. Coma carnes más magras y muchas frutas y verduras de colores. Evite los productos lácteos grasos. Cuando vayas al gimnasio, haz tanto cardio como pesas.
Yoga
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El estrés puede afectar a los nervios que rodean a un tumor. Eso puede desempeñar un papel en la propagación del cáncer de próstata. Por eso, las actividades que alivian el estrés, como el yoga, podrían frenar su avance.
Linaza
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Hace tiempo que se dice que las semillas de esta planta curan los males. No está claro si eso es cierto en el caso del cáncer de próstata. Pero los investigadores dicen que la linaza puede ayudar a frenar el crecimiento de los tumores de próstata. Recuerde: La linaza es buena para usted. El exceso de aceite de linaza no lo es.
Té verde
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Algunos dicen que un compuesto del té verde, llamado EGCG, puede disminuir y matar las células cancerosas. Los estudios aún están en marcha, pero los resultados son prometedores.
Vitamina D
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Las personas con cáncer de próstata tienden a tener menos vitamina D. Aumentar los niveles puede no ser tan sencillo como tomar más sol o beber más leche. Los suplementos de vitamina D pueden aumentar sus niveles y pueden frenar el crecimiento de las células cancerosas. La investigación está en curso.
Zumo de granada
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Las primeras investigaciones afirman que beber 8 onzas de esta poción de color rojo oscuro al día puede frenar el avance del cáncer de próstata. Los estudios aún están en curso, pero uno de ellos afirma que el zumo de granada funciona mejor si el cáncer está en una fase temprana.
Licopeno
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Este pigmento natural que se encuentra en los tomates (entre otros alimentos) se ha estudiado durante mucho tiempo por su efecto sobre los cánceres. Los resultados son contradictorios. Pero estamos seguros de que los tomates y otros alimentos con licopeno forman parte de una dieta saludable. Y comer alimentos que son buenos para usted puede ayudar a frenar la enfermedad.
Cúrcuma
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Tomada como suplemento, las primeras investigaciones muestran que este alimento básico de la despensa de Oriente Medio podría ayudar a prevenir la aparición del cáncer de próstata. También alivia la inflamación. Se están realizando más estudios. Mientras tanto, tómelo junto con sus otras terapias, y hágale saber a su médico que lo está añadiendo al menú.
