Llevar a tu nuevo bebé a casa por primera vez: Es un momento que ha esperado durante mucho tiempo. Pero... ¿cómo va a manejar todo esto? ¿Qué hará cuando llegue a casa y tenga que cuidar a un recién nacido las 24 horas del día?
Con un poco de planificación y preparación previa, puedes hacer que esos primeros días sean más fáciles.
Alinea la ayuda con antelación
Si aún no has cuidado a un recién nacido, es posible que necesites ayuda durante los primeros días tras la llegada a casa del bebé. Habla con tu pareja sobre el tiempo que podrá apartarse del trabajo y planifica en consecuencia. Tal vez quieras mantener los primeros días en casa como un tiempo de unión tranquilo para tu pequeña familia, y programar la ayuda para que llegue una vez que la licencia de tu pareja haya terminado y estés sola en casa con el bebé.
Algunas opciones que tienes:
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La familia y los amigos. Pregunta a la gente si está dispuesta a traer algunas comidas recién preparadas, a ayudar a recoger la casa o a sostener al bebé para que puedas ducharte. Quédate con personas que sepas que son de confianza, aquellas que escucharán tus deseos y necesidades en lugar de venir a sostener al bebé toda la tarde mientras tú friegas las encimeras de la cocina.
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Compañeros de trabajo, comunidad cívica y eclesiástica. Esta gente suele estar dispuesta a ayudar tras el nacimiento de un nuevo bebé.
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Una doula posparto. Las doulas posparto pueden ser contratadas para ayudar en todo, desde el apoyo a la lactancia y los consejos y trucos para el recién nacido (cambiar los pañales, calmarlo, bañarlo) hasta las tareas domésticas ligeras y los recados.
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Una enfermera de bebés. Las enfermeras de bebés están específicamente para cuidar de tu bebé y darte un respiro; por ejemplo, si no duermes nada, una enfermera de bebés puede turnarse para levantarse con el bebé por la noche durante esas primeras semanas agotadoras.
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Un servicio de limpieza. Si habitualmente te encargas de la limpieza de la casa, contratar a alguien para que barra, friegue y friegue al menos durante los dos primeros meses puede suponer un auténtico ahorro de tiempo. Además, te permitirá dedicar un tiempo precioso a abrazar a tu bebé en lugar de perseguir conejitos de polvo.
Si ya estás bien provista de artículos para la habitación del bebé, puedes considerar la posibilidad de insinuar a quien quiera comprarte un regalo para el bebé que te encantaría el regalo de una doula, una enfermera o un servicio de limpieza.
Organízate
Durante las dos últimas semanas de tu embarazo, puedes estar aburrida e impaciente, esperando la nueva llegada. Aprovecha estos últimos momentos sin bebé poniendo la casa en orden para que todo vaya bien cuando llegues a casa con el recién nacido.
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Lava la ropa del bebé. Los recién nacidos suelen tener la piel sensible, por lo que los pediatras aconsejan lavar su ropa antes de ponérsela. Aunque probablemente no sea necesario comprar un detergente especial para bebés.
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Limpia la casa, si te sientes con energía (evita los productos químicos de limpieza tóxicos), o contrata a un limpiador para que deje las cosas impecables para tu regreso.
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Prepara y congela comidas como la lasaña, el pastel de carne y el chili... ¡o abastécete de menús para llevar!
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Abastécete de artículos que vas a necesitar mucho, como desinfectante de manos y toallitas para bebés.
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Toma una clase de reanimación cardiopulmonar para bebés.
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Nada más llegar a casa, prepara un par de "cestas para el bebé" con pañales, toallitas, una muda de ropa de recién nacido, mantas, bocadillos y una botella de agua para ti. Colócalas cerca de los lugares en los que esperas alimentar y abrazar a tu bebé, para que puedas relajarte con él y no tengas que dedicar tiempo a buscar lo esencial.
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Configura la marcación rápida de tu teléfono con números clave: la consulta del pediatra, la asesora de lactancia y, al menos, una amiga (o tu madre) que haya pasado por esto y que pueda responder a tus llamadas de pánico sobre el color que debe tener la caca del bebé o si todo ese hipo es normal.
