No esperes a las primeras contracciones para empezar a recoger tus cosas para ir al hospital. Ten una maleta preparada y esperando en la puerta, con al menos dos semanas de antelación. Para la mayoría de las madres, eso es la marca de la semana 36 o 37. Querrás estar preparada para salir en cualquier momento.
Lista de comprobación de la bolsa del hospital
Documentos importantes
-
Tarjeta del seguro médico
-
Documento de identidad con fotografía o carnet de conducir
-
Una lista de números de teléfono de personas a las que llamar
-
Su plan de parto
-
Formularios del hospital y cualquier informe médico que le haya dado su médico
-
Una lista de todos los medicamentos que toma (incluyendo recetas, medicamentos de venta libre, suplementos de hierbas y vitaminas)
-
Información de contacto de su pediatra
Artículos de aseo
-
Cepillo y pasta de dientes
-
Gafas, lentes de contacto y gotas para los ojos (es posible que el hospital no le permita llevar lentes de contacto durante el parto).
-
Medicamentos
-
Desodorante
-
Champú y acondicionador
-
Cepillo para el cabello
-
Lazos o pinzas para el pelo
-
Loción para la piel
-
Bálsamo labial
-
Toallas sanitarias (por si no te gustan las del hospital)
Ropa
-
Dos conjuntos de ropa cómoda y holgada, como camisetas y pantalones de deporte para usar en el hospital
-
Ropa para llevar a casa... suelta y cómoda.
-
Pijama o camisón (Elige unos que se abran por delante si piensas amamantar.)
-
Calcetines y zapatillas
-
Bata
-
Tres pares de ropa interior
-
Zapatos cómodos
-
Al menos dos sujetadores de lactancia
-
12 discos de lactancia
Para tu nuevo bebé
-
Dos conjuntos de ropa, de 0 a 3 meses, para que el bebé se ponga en casa. (Puede ser útil llevar más de una talla.)
-
Un gorro, un par de calcetines y un par de patucos
-
Dos mantas de recepción
-
Pañales para recién nacidos (Es posible que el hospital los proporcione).
-
Silla para el coche
La bolsa de hospital de tus compañeros
-
Unas tres mudas de ropa
-
Pijama si tu pareja va a pasar la noche
-
Calcetines
-
Zapatillas
-
Cepillo de dientes y pasta de dientes
-
Desodorante
-
Champú y acondicionador
-
Estuche de gafas o lentes de contacto necesarios
-
Electrónica
-
Masajeador de mano o pelota de tenis para darte un masaje en la espalda
-
Cámara y videocámara con cargadores, baterías adicionales, tarjetas de memoria y película
-
Teléfono móvil y cargador
-
Reproductor multimedia portátil o reproductor de CD y CD
Artículos de primera necesidad y de segunda necesidad
-
Tu teléfono y el cargador del teléfono
-
Dinero para las comidas
-
Revistas, crucigramas o un libro
-
Música
-
Toalla de baño
-
Secador de pelo
-
Tableta u ordenador portátil
-
Una almohada de casa
