El embarazo suele considerarse una época de sentimientos positivos para los futuros padres. Sin embargo, algunas personas pueden padecer enfermedades mentales durante este periodo, tanto si las han padecido antes como si no. Alrededor del 20% de las personas embarazadas experimentan ansiedad o depresión durante su embarazo.
Las personas que dejan de tomar medicamentos psiquiátricos para la depresión, el trastorno bipolar y otras condiciones de salud mental durante el embarazo también pueden experimentar un aumento o síntomas adicionales de su enfermedad mental.
Cómo afecta la salud mental a un bebé en crecimiento
Durante el embarazo. Hasta hace poco, el enfoque principal de la salud mental de la madre y de su bebé se centraba en el momento posterior al embarazo. La depresión o la ansiedad de los padres podían llevar a comportamientos negligentes, causando futuros problemas de salud mental en el niño. Sin embargo, investigaciones más recientes demuestran que la salud mental de la madre puede afectar al bebé mientras está embarazada.
El estrés. Los estudios con animales muestran que los bebés expuestos a más hormonas del estrés mientras están en el útero tienen más probabilidades de tener una amígdala muy activa en el cerebro. Esto significa que tienen mayores niveles de ansiedad.
Ansiedad y depresión. Otro estudio en humanos demostró que los bebés de madres ansiosas reaccionaban con un aumento de la frecuencia cardíaca cuando a sus madres se les encomendaba una tarea estresante. Otro estudio inicial mostró una menor actividad entre las regiones del cerebro que controlan las emociones en los bebés de madres embarazadas con depresión...
Otras investigaciones demuestran que los bebés nacidos de padres que estaban deprimidos durante el embarazo tienen menor peso al nacer. Además, las embarazadas con ansiedad y depresión son más propensas a fumar, beber alcohol o consumir otras sustancias durante el embarazo.
La sociedad. Sin embargo, los padres no son necesariamente la causa de los problemas de salud mental de sus hijos. Algunos profesionales de la salud mental creen que se trata de problemas de la sociedad. Si los factores que contribuyen al estrés y a las enfermedades mentales durante el embarazo se abordan a nivel social, es probable que los resultados para los niños también mejoren?
Se pueden tomar medicamentos psiquiátricos durante el embarazo?
Puede. La FDA no ha aprobado la toma de ningún medicamento psiquiátrico durante el embarazo. Eso no significa necesariamente que sean inseguros. Simplemente no han sido estudiados en mujeres embarazadas en el grado necesario para la aprobación de la FDA.
Bajo el cuidado de un médico con experiencia en psiquiatría reproductiva, algunos medicamentos pueden ser seguros de tomar.
Antidepresivos. Varios estudios sugieren que ciertos antidepresivos pueden ser seguros durante el embarazo. Un estudio demostró que no había un mayor riesgo de defectos de nacimiento en los bebés que fueron expuestos al popular antidepresivo Prozac en el útero.
Otros estudios similares sugieren que otros medicamentos ISRS pueden ser seguros durante el embarazo. Un antidepresivo que las futuras madres deben evitar es el Paxil. Los estudios muestran que los bebés expuestos a él en el útero pueden tener un mayor riesgo de defectos cardíacos congénitos.
Una vez nacidos, algunos bebés presentan síntomas de abstinencia de los antidepresivos durante las dos primeras semanas de vida, incluyendo:
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Temblores
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Mala alimentación
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Exceso de irritabilidad
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Respiración rápida
Sin embargo, estos síntomas no suelen requerir ninguna atención médica. Deberían desaparecer por sí solos.
Algunas embarazadas reducen gradualmente su dosis a medida que se acerca el parto para evitar los síntomas de abstinencia.
Otros medicamentos psiquiátricos. Los estabilizadores del estado de ánimo y algunos medicamentos antipsicóticos pueden tomarse con seguridad durante el embarazo bajo el cuidado de un médico. Sin embargo, un estabilizador del estado de ánimo que las embarazadas deben evitar es el ácido valproico (Depakene). Se asocia con un riesgo mucho mayor de defectos de nacimiento.
Los médicos suelen recetar alternativas a este medicamento a las mujeres durante sus años fértiles, por si acaso se produce un embarazo sorpresa?
Cómo afrontar la salud mental durante el embarazo
Tanto si has tenido una enfermedad mental antes del embarazo como si ahora estás embarazada y no te sientes como antes, hay formas de afrontarlo, como:
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Hablar con un consejero o terapeuta
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Hablar con familiares, amigos o líderes religiosos y comunitarios
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Prueba el yoga, la meditación o el ejercicio físico
No estás solo. Recuerda siempre que es perfectamente normal sentirse preocupada, deprimida o ansiosa durante el embarazo. Si te sientes así todo el tiempo, no tienes que manejarlo sola. Acércate a las personas que te rodean y ponte en contacto con tu médico para recibir más apoyo y consejos.
