¿Estás al día con tus vacunas? Descubre cuáles son las que debes ponerte como adulto.
Nunca se es demasiado mayor para vacunarse. De hecho, seguir un calendario de vacunación a medida que se envejece es la mejor manera de mantener la salud a largo plazo.
Una onza de prevención vale más que una libra de cura, dice el doctor Evan Anderson. Muchos adultos corren el riesgo de contraer enfermedades que se pueden prevenir con las vacunas, y a veces el daño se produce después de que la infección se haya establecido.
Por eso, prevenir la enfermedad es mejor que tratarla una vez que se ha manifestado.
Si no estás seguro de tu estado de vacunación, habla con tu médico. Mientras tanto, aquí tienes algunas de las que debes asegurarte de que estás al día.
Gripe
Los médicos coinciden en que tu mejor protección contra ella es la vacuna de la gripe.
Anderson afirma que el riesgo de padecer la gripe se reduce aproximadamente a la mitad si te pones la vacuna. Si aún así la padeces después de haberte vacunado, es probable que sea más breve y menos grave.
¿Quién debería vacunarse? Todo el mundo -jóvenes, mayores y personas intermedias- debería vacunarse contra la gripe, pero especialmente las mujeres embarazadas, las personas con problemas de salud de larga duración y los mayores de 65 años.
Quién no debe vacunarse: Si ha tenido una reacción alérgica grave y potencialmente mortal a la vacuna de la gripe, o es alérgico a los huevos, o ha tenido el síndrome de Guillain-Barré (que provoca hormigueo, debilidad y pérdida de movimiento en los músculos), hable con su médico sobre si debe ponérsela.
Cuándo vacunarse: Es importante vacunarse todos los años. Cada una durará sólo una temporada de gripe porque el virus evoluciona. Así que lo que ha funcionado este año puede no funcionar tan bien el próximo.
Normalmente, la gente se contagia entre noviembre y abril, dice Anderson. Hay que esperar a que un nuevo lote de vacunas llegue a la consulta del médico a finales de agosto o septiembre.
Tdap
Son las siglas de tétanos, difteria y tos ferina. Las tres pueden causar enfermedades graves o la muerte. Los casos de tétanos y difteria han descendido un 99% desde que se introdujo esta vacuna. Los casos de tos ferina se han reducido en un 80%.
Quién debe vacunarse: Todo el mundo. También es una protección para los más vulnerables a las enfermedades, como las personas con sistemas inmunitarios comprometidos.
Si está embarazada, es especialmente importante que se ponga la vacuna Tdap. Proporciona a tu bebé una protección a corto plazo contra la tos ferina.
Quién no debe vacunarse: Si ha tenido convulsiones o una reacción alérgica a la Tdap, es posible que deba evitarla.
Cuándo se debe vacunar: Si estás embarazada, debes vacunarte entre la semana 27 y la 36. (Su bebé recibirá su propia vacuna, llamada DTaP, una vez que haya nacido). Todo el mundo debe recibir un refuerzo contra el tétanos y la difteria (llamado Td) cada 10 años, o en cualquier momento en que esté expuesto al tétanos. Si trabajas o estás cerca de bebés, asegúrate de vacunarte con la Tdap al menos dos semanas antes de entrar en contacto con ellos.
Hepatitis A y B
Son dos virus que infectan el hígado. Entre 2.000 y 3.000 personas contraen la hepatitis A cada año. Aproximadamente el mismo número contrae la hepatitis B. La vacuna protegerá a los adultos durante al menos 25 años.
Quién debe contagiarse: Cualquiera puede contraer la hepatitis A o B, pero el riesgo es mayor si:
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Viaja fuera del país
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Es un hombre que tiene relaciones sexuales con otros hombres
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Consume drogas ilegales
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Tener un trastorno del factor de coagulación, como la hemofilia
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Entrar en contacto regular y estrecho con alguien con hepatitis A
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Tener una enfermedad hepática crónica
Quién no debe recibirlo: Si es alérgico a algún componente de la vacuna contra la hepatitis A o B, hable con su médico. Si está enfermo cuando está programado para recibir cualquiera de las dos vacunas, cambie la cita para cuando esté bien. Si está embarazada, consulte a su médico antes de vacunarse contra la hepatitis A.
Cómo se obtiene: La vacuna contra la hepatitis A se administra en dos dosis, con un intervalo de 6 meses. La vacuna contra la hepatitis B se administra en tres dosis. También hay una vacuna combinada que protege contra la hepatitis A y B. Se presenta en tres dosis.
VPH
Son las siglas del virus del papiloma humano. La infección que causa puede provocar cáncer de cuello de útero, vulva y vagina en las mujeres, y cáncer de pene en los hombres. También puede causar cáncer anal, de garganta y verrugas genitales.
Quién debe vacunarse: La vacuna contra el VPH se recomienda a los niños y niñas a los 11 o 12 años para que estén protegidos antes de exponerse al virus. Sin embargo, las mujeres menores de 26 años y los hombres que aún no han cumplido los 21 años pueden contagiarse. Los hombres que mantienen relaciones sexuales con otros hombres pueden vacunarse hasta los 26 años.
Quién no debe vacunarse: Las personas que son alérgicas a ella o que están embarazadas.
Cómo se obtiene: La vacuna contra el VPH se presenta en tres dosis. Su médico le administrará la segunda dosis uno o dos meses después de la primera. La tercera dosis la recibirá 6 meses después de la primera.
Neumococo
La infección por esta bacteria puede provocar neumonía, meningitis, infecciones sanguíneas y la muerte. Existen dos vacunas para ello: PCV13 (llamada vacuna neumocócica conjugada) y PPSV23 (vacuna neumocócica polisacárida).
Quién debe vacunarse: Su médico debe recomendarle esta vacuna una vez que cumpla 65 años. Si tiene al menos 19 años, también debería considerarla si:
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Vive con una enfermedad crónica
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Tener una enfermedad de células falciformes
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Tener un implante coclear
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Tener un órgano trasplantado
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Tiene el VIH u otra enfermedad que afecta a su sistema inmunitario
También tienes más riesgo de contraer la enfermedad si fumas.
Quién no debe contraerla: Los que saben que son alérgicos a la vacuna.
Cuándo debe vacunarse: Los CDC recomiendan dos vacunas antineumocócicas para todos los adultos de 65 años o más. Primero debe recibir una dosis de la PCV13, seguida de una dosis de la PPSV23 al menos un año después.
Sarampión, paperas y rubeola
La vacuna triple vírica, como se denomina, protege contra estas tres enfermedades altamente contagiosas. El número de casos de sarampión en Estados Unidos está aumentando. Esto se debe a que cada vez más personas no están vacunadas.
Quién debe vacunarse: Si ha nacido después de 1957, no se ha vacunado contra la triple vírica y nunca ha tenido sarampión, debe consultar a su médico para que le ponga la vacuna. También es buena para
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Los estudiantes universitarios
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Profesores
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Trabajadores de la salud
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Personas que viajan fuera de Estados Unidos.
Quién no debe contagiarse: Si está embarazada, tiene VIH o SIDA, está tomando medicación para el cáncer o tiene un trastorno sanguíneo, evítelo. Además, si ha recibido otra vacuna en las últimas cuatro semanas, ha recibido recientemente una transfusión de sangre o está enfermo, es posible que deba retrasar la vacunación.
Cómo se administra: Se presenta en una sola dosis, administrada por su médico.
Varicela
Los niños reciben esta vacuna como parte de sus revisiones rutinarias. Pero no existía antes de 1995. Ahora, el número de personas con varicela está en su punto más bajo en Estados Unidos.
Quién debe vacunarse: Si no existía cuando eras niño, deberías pensar en ponértela, especialmente si:
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Trabajas en el sector sanitario
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Trabajar o vivir con niños
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Están en la universidad
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Trabajan en una cárcel o prisión
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Está en el ejército
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Están en edad de tener hijos
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Viajan a otros países
Quién no debe contagiarse: Si está embarazada, espere hasta un mes después del nacimiento de su bebé. Habla primero con tu médico si:
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Ha recibido una transfusión de sangre
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Tienes el VIH, el sida o el cáncer
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Estás tomando medicamentos para alguna de las enfermedades anteriores
Cómo se obtiene: La vacuna se presenta en dos dosis. Su médico se las administrará con 28 días de diferencia.
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Herpes zóster
Su nombre real es virus del herpes zóster. La vacuna contra él sólo existe desde 2006. Ha reducido los casos de herpes zóster en Estados Unidos en un 51%. También protege contra una enfermedad llamada neuralgia postherpética. Se trata de una complicación que provoca un dolor ardiente después de que los síntomas del herpes zóster desaparezcan.
Quién debe vacunarse: Los adultos mayores de 60 años. Deberían vacunarse incluso si han tenido varicela, que proviene del mismo virus que el herpes zóster. También debe vacunarse si ya ha tenido herpes.
Quién no debe recibirla: Si es alérgico a la gelatina o al antibiótico neomicina, debe evitarla. Tampoco debe recibirla si está embarazada o si tiene el sistema inmunitario debilitado por una enfermedad o un medicamento.
Cómo se obtiene: Se presenta en una inyección de una sola dosis, administrada por su médico.
