Durante el trabajo de parto y el parto, muchas mujeres sienten un dolor intenso en la parte baja de la espalda. Esto se denomina trabajo de parto de espalda y es probablemente el resultado de la posición del bebé dentro del cuerpo. El trabajo de parto de espalda no es una condición peligrosa, pero puede hacer que una experiencia ya dolorosa sea aún más incómoda.
Cómo se siente el trabajo de parto de espalda?
El trabajo de parto de espalda se ha descrito de varias maneras:
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Dolor intenso e insoportable en la parte baja de la espalda
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Dolor constante entre las contracciones y que empeora con las mismas
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Malestar acompañado de espasmos dolorosos en la espalda
El parto de espalda es bastante común entre las madres que dan a luz. Entre el 15 y el 32% de las mujeres experimentan dolor de espalda antes del parto, y entre el 5 y el 8% de esas mujeres lo experimentan hasta el momento del parto.
¿Qué causa el parto de espalda?
Lo más probable es que el parto de espalda esté causado por la posición del bebé en el útero. La posición posterior del occipucio, que se produce cuando el bebé está orientado hacia su abdomen, ejerce presión desde la cabeza del bebé directamente sobre su coxis. No está garantizado que el niño esté en la posición posterior del occipucio sea doloroso para ti, pero puede ser la causa del parto de espalda.
Sin embargo, el parto de espalda puede producirse incluso si el bebé está en una posición diferente. Por ejemplo, las investigaciones demuestran que las mujeres que tienen dolores de espalda durante su ciclo menstrual normal son más propensas a sufrir un parto de espalda independientemente de la posición de su bebé.
Otros factores que podrían aumentar el riesgo de parto de espalda son:
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Lo grande que eres en comparación con el tamaño de tu bebé. Algunas madres con torsos cortos y bebés grandes experimentan dolor de espalda durante el parto debido a la cantidad limitada de espacio para que el bebé se mueva en la pelvis.
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La forma de tu pelvis. Según el tamaño y la forma de tu pelvis, podrías ser más propensa a tener dolores de espalda durante el parto.
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Afecciones de músculos y ligamentos. Si eres propensa a tener músculos y ligamentos débiles o tensos, los que están unidos a la pelvis pueden afectar a la facilidad con la que tu bebé es capaz de ponerse en posición de parto y, posteriormente, a que tengas o no un parto de espalda.
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Postura. Una mala postura puede inclinar la pelvis hacia delante o meterla debajo de la espalda; esto contribuye a la probabilidad de tener un parto de espalda.
Cuándo se recupera el trabajo de parto?
El trabajo de parto de espalda puede acompañarte hasta que des a luz a tu bebé. Puede ser difícil distinguir entre todo el dolor y las molestias que usted sentirá durante el proceso de parto. Esencialmente, el dolor de espalda puede producirse sin parar durante el parto, mientras que los típicos dolores de parto sólo se producen durante las contracciones. Otros tipos de dolor de espalda que te afectan durante las primeras etapas del embarazo son probablemente sólo dolores y molestias musculares propias del embarazo.
El parto de espalda es malo para tu bebé?
El trabajo de parto de espalda por sí solo no es perjudicial para ti ni para tu bebé. Sin embargo, si su bebé está en ciertas posiciones, incluyendo la posición posterior del occipucio, puede experimentar complicaciones, o usted puede necesitar una intervención mientras el bebé desciende por su canal de parto, incluyendo:
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La necesidad de medicamentos para el dolor
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La fatiga causada por un parto largo
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La necesidad de utilizar fórceps o un parto asistido por vacío
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La necesidad de una episiotomía
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La necesidad de un parto por cesárea
Sin embargo, muchos bebés giran por sí mismos a una mejor posición durante el parto antes de que llegue el momento de dar a luz. El profesional sanitario puede incluso intentar girar al bebé con la mano, dependiendo de la fase del parto en la que te encuentres.
La mejor manera de saber en qué posición se encuentra tu bebé es mediante una ecografía. Con experiencia, también es posible sentir la forma del bebé a través de tu piel para saber cómo está colocado. Tú, tu pareja o tu médico pueden comprobar la posición durante las últimas fases del parto, cuando es probable que el bebé ya no se mueva.
¿Se puede prevenir el parto de espalda?
Intentar prevenir el parto de espalda es posible, pero no es algo seguro. Lo mejor que puedes hacer es tomar medidas para ayudar a tu bebé a moverse en una buena posición:
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Pasa tiempo todos los días en una pelota de ejercicios durante el embarazo.
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No pases demasiado tiempo sentada en sofás profundos o sillones reclinables durante el embarazo. Cuando te sientes, elige posiciones que coloquen las rodillas más abajo que las caderas...
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Visita a un quiropráctico o hazte masajes durante el embarazo.
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Evita tumbarte de espaldas durante el parto. Si quieres tumbarte, opta por tu lado o por una posición inclinada.
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Siéntese de espaldas en un inodoro o silla durante el parto.
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Pídele a tu pareja que te apriete las caderas desde los lados durante unos segundos mientras estás de parto
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Camina, haz estocadas, ponte en cuclillas o haz cualquier otra cosa que permita que la gravedad te ayude a mover a tu bebé en una buena posición durante el parto.
Recuerda que estas no son formas seguras de prevenir el parto de espalda directamente, pero pueden facilitar el parto al evitar la posición posterior del occipucio.
¿Cómo puedo tratar el parto de espalda?
Hay muchos métodos que puede probar cuando busque alivio para el trabajo de parto de espalda. La mejor técnica es bajar de la espalda, pero otros esfuerzos para reducir el dolor pueden incluir:
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Compresas (calientes o frías) en la parte baja de la espalda
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Contrapresión directa
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Hidroterapia a través de una piscina de nacimiento, un baño caliente o una ducha
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Una media de arroz caliente
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Utilizar un dispositivo que ruede mientras se aplica presión, como una pelota de tenis, una botella de agua o un rodillo hueco
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Un masaje en la parte baja de la espalda
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Medicación como una anestesia epidural o espinal
Una entrega exitosa
El trabajo de espalda y otros dolores asociados al parto pueden ser desalentadores. A medida que avanza el proceso de parto y se esfuerza por lograr un parto exitoso, manténgase concentrada en su propia salud y en la salud de su bebé. Si le preocupa la posición de su bebé, exprese sus preocupaciones a su proveedor de atención médica y pida apoyo para seguir y corregir la posición de su bebé.
