También conocidas como pelotas de parto o pelotas de nacimiento, las pelotas de parto son similares a las que se utilizan en las clínicas de fisioterapia. En lugar de permanecer inmóvil sobre la espalda durante el parto, puedes utilizar una pelota de parto. Te mantiene erguida y activa, y te ayuda a aliviar el dolor del parto. Estar en movimiento también te permite sentir que controlas el proceso de parto.
Si vas a un gimnasio, es posible que ya estés familiarizada con estas pelotas. Las pelotas de parto también se conocen como pelotas de gimnasia, pelotas suizas, pelotas suecas y pelotas de equilibrio.
¿Qué es una pelota de parto?
Una pelota de partos está hecha de un material antideslizante que no revienta. Cuando se infla, tiene un tamaño de 65 a 75 centímetros. Las pelotas de parto están recubiertas de un material antideslizante para que no resbalen por el suelo.?
Es posible que necesites aliviar el dolor durante el parto pero que no quieras tomar medicamentos. Las pelotas de parto son un método no farmacológico que proporciona un importante alivio del dolor.
Una pelota de parto no contiene productos químicos ni fármacos. Ayuda a aliviar el dolor, te mantiene en movimiento y aumenta tu espacio pélvico.
Cuáles son los beneficios de usar una pelota de parto?
Una pelota de parto es barata y sencilla de utilizar. Algunos beneficios son:?
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Reducción de la intensidad del dolor
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Satisfacción con el alivio del dolor
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Sensación de control de la experiencia del parto
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Mayor satisfacción con la experiencia del parto
El uso de la pelota de parto durante el trabajo de parto también puede aumentar tu espacio de salida de la pelvis. Esto crea más espacio para que nazca tu bebé. ?
El uso de una pelota de parto también puede acelerar la progresión del parto. El uso de la anestesia epidural puede aliviar el dolor durante el parto, pero ralentiza el trabajo de parto y puede ser más probable que se utilice el vacío y el fórceps para el parto y que se practique una cesárea.
Cómo se utiliza la pelota de parto?
Si decides utilizar una pelota de parto durante el parto, debe supervisarte una... comadrona o fisioterapeuta con formación en su uso.
Una pelota de parto te sostiene sin que se deslice por el suelo. Puedes sentarte contra ella o encima de ella. Estar erguida es una ventaja cuando estás de parto porque acelera el trabajo de parto y favorece el descenso de la cabeza de tu bebé hacia la pelvis. La presión de la cabeza de tu bebé sobre el cuello uterino potencia las contracciones uterinas...
Cuáles son algunas de las posiciones de la pelota de parto?
Tu matrona o fisioterapeuta te enseñará varias posiciones, entre ellas:?
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Sentada en la pelota de parto
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Arrodillarse cerca de la pelota e inclinarse hacia delante para abrazarla
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Ponerse en cuclillas
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Combinaciones de los ejercicios anteriores?
Cuándo debe empezar a usar una pelota de parto?
Lo ideal es empezar muchas semanas o meses antes del parto. Puedes utilizar la pelota de partos para hacer ejercicio y practicar el equilibrio. ?
Cuando utilices la pelota de parto durante el parto, sentirás un alivio del dolor después de 20 a 90 minutos.
