Las mujeres embarazadas y sus parejas se preguntan a menudo si es seguro mantener relaciones sexuales durante el embarazo. ¿Provocará un aborto? ¿Dañará al bebé por nacer? ¿Hay que evitar las posturas sexuales? Esto es lo que hay que saber.
El sexo es seguro durante el embarazo?
El sexo es una parte natural y normal del embarazo, si es que tienes un embarazo normal. La penetración y el movimiento del coito no dañarán al bebé, que está protegido por tu abdomen y las paredes musculares del útero. El bebé también está protegido por el líquido de la bolsa amniótica.
Las contracciones del orgasmo no son las mismas que las del parto. Aun así, como precaución general de seguridad, algunos médicos aconsejan evitar las relaciones sexuales en las últimas semanas del embarazo, ya que creen que las hormonas del semen, llamadas prostaglandinas, pueden estimular las contracciones. Una excepción puede ser la de las mujeres que están atrasadas y quieren inducir el parto. Algunos médicos creen que las prostaglandinas del semen inducen realmente el parto en un embarazo a término o pasado, ya que el gel utilizado para "madurar" el cuello uterino e inducir el parto también contiene prostaglandinas. Pero otros médicos creen que esta conexión entre el semen y el parto es sólo una teoría y que mantener relaciones sexuales no desencadena el parto.
Cuándo no tener relaciones sexuales durante el embarazo
Habla con tu médico para saber si es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo. Puede aconsejarle que no tenga relaciones sexuales si tiene alguno de los siguientes tipos de embarazo de alto riesgo:
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Tienes riesgo de aborto o antecedentes de abortos anteriores
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Tienes riesgo de parto prematuro (contracciones antes de las 37 semanas de embarazo)
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Tienes sangrado vaginal, flujo o calambres sin causa conocida
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Su saco amniótico pierde líquido o tiene las membranas rotas
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Su cuello uterino se ha abierto demasiado pronto en el embarazo
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Su placenta está demasiado baja en el útero (placenta previa)
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Estás esperando gemelos, trillizos u otros "múltiples"
Ten en cuenta que si tu médico te dice "nada de sexo", eso puede incluir cualquier cosa que implique un orgasmo o una excitación sexual, no sólo el coito. Háblalo para que tengas claro lo que quieren decir.
Llame a su médico si tiene síntomas inusuales durante o después de las relaciones sexuales, como:
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Dolor
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Sangrado
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Líquido o secreción
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Molestias significativas?
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Contracciones
Sexo en el embarazo
Las experiencias de cada mujer durante el embarazo son diferentes -incluyendo cómo se sienten con respecto al sexo.
Para algunas, el deseo se desvanece durante el embarazo. Otras mujeres se sienten más profundamente conectadas con su sexualidad y más excitadas cuando están embarazadas.
Durante el embarazo, es normal que el deseo sexual aparezca y desaparezca a medida que el cuerpo cambia. Puede que te sientas cohibida a medida que crece tu vientre. O puede sentirse más sexy con unos pechos más grandes y llenos. Otra ventaja es no tener que preocuparse por los anticonceptivos.
Este es un patrón común de la libido durante el embarazo:
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Primer trimestre. Las náuseas, la fatiga o la sensibilidad de los pechos pueden acabar con tu deseo sexual. Pero no te preocupes; volverá a aparecer.
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Segundo trimestre. Tu libido puede ponerse en marcha. De hecho, el aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo puede potenciar tus orgasmos.
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Tercer trimestre. Las relaciones sexuales pueden resultar incómodas a medida que se acerca el parto?
Dile a tu pareja lo que sientes y lo que funciona. Es posible que tengas que jugar con las posturas, sobre todo al final del embarazo, para encontrar una que te resulte cómoda y estimulante. Si algo no os parece bien a ninguno de los dos, cambiad lo que estáis haciendo y hablad con vuestro obstetra sobre cualquier problema físico.
Evita acostarte de espaldas en la "posición del misionero" para mantener relaciones sexuales después del cuarto mes de embarazo. Así evitarás que el peso del bebé en crecimiento constriña los vasos sanguíneos principales.
Ponte encima o túmbate de lado, con tu pareja detrás. O ponte sobre las manos y las rodillas, con tu pareja arrodillada detrás. Estas posiciones reducen la presión sobre tu vientre.
Utiliza un lubricante si la sequedad vaginal hace que el sexo sea incómodo.
Disfruta de la intimidad de otras maneras. Acaríciense, bésense o masajéense mutuamente. Disfrutad juntos de un baño de burbujas.
Como siempre, si no estás absolutamente segura de los antecedentes sexuales de tu pareja, utiliza preservativos. El embarazo no protege contra las infecciones de transmisión sexual -como el VIH, el herpes, las verrugas genitales o la clamidia- y esas infecciones pueden afectar a tu bebé.
Relaciones sexuales después del embarazo
Las primeras seis semanas después del parto se denominan período posparto. El sexo durante este tiempo puede ser lo último en su mente. Puede tener menos deseo debido a:
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La cicatrización de una episiotomía (incisión durante el parto vaginal)
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Cicatrización de incisiones abdominales después de un parto por cesárea
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Hemorragia posparto normal, común durante 4 a 6 semanas después del parto
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Fatiga tras el embarazo y el proceso de parto
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Exigencias de tu recién nacido (aumentadas si has tenido gemelos o trillizos)
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Cambio en los niveles hormonales
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Pechos doloridos por la lactancia materna
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Problemas emocionales, como la tristeza posparto, la ansiedad por la crianza o los problemas de relación con el padre
Por lo general, las relaciones sexuales son seguras después de que las incisiones hayan cicatrizado por completo y sientas que los delicados tejidos de la vagina se han curado. Esta curación suele durar varias semanas. Puedes preguntar a tu médico qué te recomienda. La mayoría de los médicos dirán que hay que esperar al menos 6 semanas después del parto antes de mantener relaciones sexuales. Igualmente importante es sentirse emocionalmente preparada, físicamente cómoda y relajada.
Después del embarazo, algunas mujeres notan una falta de lubricación vaginal. Un lubricante a base de agua puede aliviar las molestias de la sequedad vaginal durante las relaciones sexuales.
Tanto para ti como para tu pareja, la paciencia es una virtud. Dadas las realidades y el estrés de la paternidad temprana, puede pasar hasta un año para que la vida sexual normal de la pareja vuelva a florecer.
Puedo volver a quedarme embarazada si estoy dando el pecho?
Las mujeres que dan el pecho tienen un retraso en la ovulación -cuando se libera un óvulo del ovario- y en la menstruación. Pero la ovulación se producirá antes de que vuelvas a tener la menstruación. Así que aún puedes quedarte embarazada durante este tiempo. Siga las recomendaciones de su proveedor de atención médica sobre el control de la natalidad.
