Semana 26
Bebé: El oído de tu bebé está completamente desarrollado. A medida que el bebé reacciona a los sonidos, su... pulso aumenta. Tu bebé incluso se moverá al ritmo de la música. Los pulmones siguen creciendo pero aún no están maduros. Los patrones de las ondas cerebrales de tu bebé se parecen a los de un recién nacido a término. También tienen patrones de sueño y vigilia. Tu bebé ya sabe chupar y es posible que se chupe el dedo. A medida que el bebé va ganando peso, se pueden ver en la ecografía unas bonitas mejillas regordetas. Estirado, tu bebé es tan largo como un puerro: 13,75 pulgadas.
Futura mamá: Los constantes movimientos del bebé deben ser tranquilizadores. Ahora está ganando peso a un ritmo de medio kilo por semana. Es posible que sientas un poco de dolor en las costillas a medida que el bebé crece y empuja hacia arriba la caja torácica. La presión también puede provocar indigestión y ardor de estómago. También puede sentir dolores como puntadas a los lados del abdomen a medida que el músculo uterino se estira. Es posible que ahora tengas más estreñimiento, ya que el útero presiona el recto. ¿Problemas para dormir? Intenta acostarte sobre el lado izquierdo y utilizar más almohadas.
Consejo de la semana: Si estás planeando volver a trabajar, es posible que quieras empezar a buscar guarderías en tu zona. Las niñeras cuestan entre 250 y 600 dólares a la semana, las guarderías en grupo suelen costar entre 125 y 200 dólares a la semana, y las guarderías a domicilio entre 75 y 125 dólares a la semana. Mantén la mente abierta a las distintas modalidades de cuidado de los niños.
Semana 27
Bebé: Las manos de tu bebé son activas. Chuparse el dedo calma al bebé y fortalece los músculos de las mejillas y la mandíbula. Tu bebé ya puede llorar. De tanto moverse, tu bebé ha ganado tono muscular. El cerebro del bebé ya no es liso y redondo; ahora está plegado, como el de un bebé. De la cabeza al talón, tu bebé tiene la longitud de un pepino inglés: 14,25 pulgadas.
Futura mamá: Es posible que aparezcan estrías a medida que el útero siga expandiéndose. La mayoría de las mujeres han aumentado entre 16 y 22 libras. Tu equilibrio y tu movilidad también pueden cambiar a medida que creces. La presión sobre el nervio ciático puede provocar dolor en la parte baja de la espalda, la cadera y las piernas. Es posible que tengas contracciones de Braxton Hicks mientras tu útero se prepara para el parto. Habla con tu médico sobre los signos de preeclampsia. Puede ser tu última oportunidad para tomar clases de preparación al parto.
Consejo de la semana: Durante el último trimestre, debes hablar con tu médico o matrona sobre el parto. Pueden informarte sobre las señales para predecir el parto y la distancia entre las contracciones antes de ir al hospital o al centro de maternidad. También es el momento de empezar a entrevistar a los pediatras y de ocuparse de otros aspectos logísticos, como la preinscripción en el lugar donde darás a luz y un plan de parto, que es cómo te imaginas que será tu parto, si es que piensas hacer uno. Este plan debe estar escrito en tu historia clínica o adjuntarse en forma de plan de parto.
Semana 28
Bebé: Tu bebé mide unos 25 centímetros desde la coronilla hasta la rabadilla, o una longitud total de unos 25 centímetros desde la cabeza hasta los pies, y pesa unos 2,4 kilos. Las ondas cerebrales muestran movimientos oculares rápidos (REM), lo que significa que tu bebé puede estar soñando. Los párpados se abren, con pestañas. Las ramas de los pulmones se están desarrollando. Los dedos de los pies se unen a los de las manos y se forman las uñas. Tu bebé pesa un poco más que una cabeza grande de bok choy: un kilo y medio.
Futura mamá: Esta semana marca el inicio del tercer trimestre: ¡ya casi lo tienes! Pregunta a tu médico sobre los signos de parto prematuro. Tu útero se extiende muy por encima del ombligo. A medida que el bebé crece y se fortalece este mes, es posible que experimentes calambres en las piernas y una ligera hinchazón de tobillos y pies, dificultad para dormir, falta de aliento, dolor en la parte baja del abdomen, torpeza o contracciones de Braxton Hicks dispersas (endurecimiento y relajación del útero, como un ensayo para el parto). También es posible que vuelva a orinar con más frecuencia, ya que el útero sigue presionando la vejiga. Los movimientos de tu bebé pueden empezar a perturbar tu sueño. Es posible que quieras considerar la posibilidad de guardar la sangre del cordón umbilical para almacenar las células madre de tu bebé.
Consejo de la semana: Incluso si tu pareja tiene previsto estar contigo en la sala de partos, puedes considerar la posibilidad de contratar a una doula, una asistente de parto profesional que proporciona apoyo, pero no ayuda médica, a la madre y a su pareja. Los estudios demuestran que las doulas pueden acortar el trabajo de parto de una mujer y reducir la probabilidad de necesitar medicación para el dolor, partos con fórceps o con ventosa, o una cesárea.
Semana 29
Bebé: Los ojos de tu bebé son casi siempre azules y pueden distinguir la luz brillante del sol o la luz artificial a través de la pared uterina. El bebé realiza menos acrobacias a medida que las condiciones en el útero se vuelven más estrechas, pero sigue dando muchas patadas y estirándose. A medida que el bebé añade grasa, su piel se vuelve más suave y opaca. La dulce sonrisa del bebé aparece por primera vez, especialmente durante el sueño. Tu bebé puede dar patadas, agarrar y estirarse, y pesa casi un kilo.
Futura mamá: Es probable que hayas engordado entre 4 y 5 kilos. Todavía te queda algo de tiempo, así que puedes recordar los signos de parto prematuro, como los calambres similares a los de la menstruación o el dolor en la parte baja de la espalda, un goteo de líquido amniótico o una secreción acuosa de color rosáceo o marrón precedida a veces por el paso de un tapón mucoso espeso y gelatinoso. Informa a tu médico lo antes posible si esto ocurre: a veces pueden detener el progreso del parto con reposo en cama, medicamentos y posiblemente también con hospitalización. Es posible que empieces a tener calambres en las piernas, que pueden perturbar tu sueño. Es posible que sientas más molestias a medida que el útero sigue presionando tus órganos. Como los pulmones tienen menos espacio para expandirse, podrías tener algo de falta de aire. La parte superior del útero está ahora 5 pulgadas o más por encima del ombligo.
Consejo de la semana: La tensión arterial suele aumentar un poco alrededor del séptimo mes. Informa a tu médico si tienes fuertes dolores de cabeza, visión borrosa, hinchazón grave de manos, pies o tobillos, o si ganas mucho peso. Estos síntomas podrían indicar el comienzo de una preeclampsia, una peligrosa afección caracterizada por una presión arterial alta y altos niveles de proteínas en la orina durante el embarazo.
Semana 30
Bebé: Tu bebé mide unas 17 pulgadas de la cabeza a los pies y pesa alrededor de 3 libras. El bebé está creciendo más gordo y empieza a controlar su propia temperatura corporal. Las cejas y las pestañas están completamente desarrolladas y el pelo de la cabeza es cada vez más grueso. La cabeza y el cuerpo están ahora proporcionados como los de un recién nacido. Las manos están completamente formadas y las uñas crecen. La médula ósea del bebé se encarga de producir glóbulos rojos. Los ojos del bebé funcionan: se abren y se cierran y responden a los cambios de luz. De la cabeza al talón, tu bebé es tan largo como un manojo de berzas: 16 pulgadas.
Futura mamá: Tu útero está a unos 10 centímetros por encima del ombligo, y puede que te cueste creer que aún te quedan unas 10 semanas, ya que el bebé sigue presionando tus costillas. Es posible que sientas más molestias en la pelvis y el abdomen. Moverse puede resultar más difícil a medida que el vientre se expande. Mantén las relaciones sexuales con comodidad a medida que tu vientre crece, probando diferentes posiciones. Es probable que aumente medio kilo por semana. La disminución del flujo sanguíneo puede provocar picores en las varices de las piernas o las pantorrillas. Es posible que tengas sueños vívidos o inusuales, especialmente en el tercer trimestre.
Consejo de la semana: Las membranas que rodean al bebé y que contienen el líquido amniótico se llaman bolsa de agua. Por lo general, no se rompen hasta justo antes del inicio del parto, pero si se rompen antes de tiempo, es más probable que se produzca una infección, por lo que hay que llamar al médico inmediatamente.
Qué está ocurriendo en tu interior?
Tu bebé cambia de posición con frecuencia y responde a los estímulos, como el sonido, el dolor y la luz. Al final del séptimo mes, se empieza a depositar grasa en tu bebé.
El líquido amniótico empieza a disminuir.
