Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
Las contracciones de Braxton Hicks son los "falsos" dolores de parto que una mujer embarazada puede tener antes del verdadero parto. Son la forma que tiene el cuerpo de prepararse para el verdadero parto. Pero no significan que el parto haya empezado o esté a punto de empezar.Antes de que empiece el "verdadero" parto, puedes tener "falsos" dolores de parto. También se conocen como contracciones de Braxton Hicks. Son la forma que tiene tu cuerpo de prepararse para lo real, el día del parto, pero no son una señal de que el parto haya comenzado o esté a punto de comenzar.
Cómo se sienten las contracciones de Braxton Hicks?
Algunas mujeres describen las contracciones de Braxton Hicks como una tensión en el vientre que aparece y desaparece. Muchas dicen que se sienten como calambres menstruales leves. Las contracciones de Braxton Hicks pueden ser incómodas, pero no provocan el parto ni abren el cuello del útero.
A diferencia del parto verdadero, las contracciones de Braxton Hicks:
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Normalmente no son dolorosas
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No tienen un patrón regular
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No se acercan entre sí
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No duran más a medida que avanzan
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No se fortalecen con el paso del tiempo
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Pueden detenerse al cambiar de actividad o de posición
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Se sienten sólo en el vientre
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Disminuyen y desaparecen
Puedes tener contracciones de Braxton Hicks durante el tercer trimestre de embarazo o ya en el segundo. Son normales y no hay que preocuparse por ellas.
Factores desencadenantes de las contracciones de Braxton Hicks
La deshidratación es la causa más común de las contracciones de Braxton Hicks. Otros desencadenantes son:
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Enfermedad que provoca náuseas o vómitos.
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El movimiento del feto
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La actividad de las madres, especialmente levantar algo o tener relaciones sexuales
Cómo se comparan las contracciones de Braxton Hicks con las verdaderas contracciones de parto?
Para saber si tus contracciones son de verdad y estás de parto, hazte estas preguntas.
Con qué frecuencia se producen las contracciones?
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Falso trabajo de parto: Las contracciones suelen ser irregulares y no se acercan.
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Trabajo de parto verdadero: Las contracciones se producen a intervalos regulares y duran entre 30 y 70 segundos. A medida que pasa el tiempo, se hacen más fuertes y más seguidas.
Cambian cuando te mueves?
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Falso trabajo de parto: Las contracciones pueden cesar cuando caminas o descansas. Pueden desaparecer si cambias de posición.
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Trabajo de parto verdadero: Las contracciones continúan incluso después de que te muevas, cambies de posición o intentes descansar.
Qué tan fuertes son?
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Falso trabajo de parto: Las contracciones suelen ser débiles y no se hacen mucho más fuertes. O pueden ser fuertes al principio y luego se debilitan.
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Trabajo de parto verdadero: Las contracciones se hacen más fuertes a un ritmo constante.
Dónde sientes el dolor?
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Falso trabajo de parto: Normalmente lo sientes sólo en la parte delantera del vientre o en la pelvis.
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Trabajo de parto verdadero: Las contracciones pueden comenzar en la parte baja de la espalda y desplazarse hacia la parte delantera del abdomen. O pueden comenzar en su abdomen y moverse hacia la espalda.
Otros dolores abdominales durante el embarazo
Los dolores agudos y punzantes en los lados del vientre se llaman dolor de ligamentos redondos. Esto ocurre porque los ligamentos que sostienen el útero y se unen a la pelvis se estiran a medida que el útero crece.
El dolor del ligamento redondo tiende a producirse con el movimiento, como ponerse de pie, darse la vuelta, toser, estornudar o incluso orinar. El dolor también puede trasladarse a la ingle. Suele durar sólo unos segundos o minutos.
Para aliviar el dolor del ligamento redondo:
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Cambia de posición o de actividad. Puede ayudar acostarse sobre el lado opuesto.
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Apoye el vientre cuando se ponga de pie o se dé la vuelta. Muévete más despacio.
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Trate de descansar. Un baño caliente o una almohadilla térmica pueden ayudar.
Cuándo llamar a su médico
Al principio de tu embarazo, habla con tu médico sobre lo que puede o no puede esperarse y sobre cuándo podrías necesitar llamarle.
Si no estás segura de que lo que sientes pueda ser un parto, llama a tu médico o a tu matrona. Deberían estar disponibles en cualquier momento para responder a sus preguntas y discutir sus preocupaciones.
Llame a su médico o partera de inmediato si tiene:
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Cualquier sangrado vaginal
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Pérdidas constantes de líquido, o si se rompe la bolsa (puede ser líquido a borbotones o goteo)
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Contracciones fuertes cada 5 minutos durante una hora
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Contracciones que no se pueden "atravesar"
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Un cambio claro en el movimiento de tu bebé, o si sientes menos de 10 movimientos cada 2 horas
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Cualquier signo de parto verdadero antes de las 37 semanas de embarazo
Tratamiento de las contracciones de Braxton Hicks
No tienes que hacer nada para estas contracciones. Si te están incomodando, prueba alguno de estos consejos:
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Bebe agua.
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Dé un paseo. Las falsas contracciones del parto suelen detenerse cuando cambias de posición o te levantas y te mueves.
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Si has estado activo, haz una siesta o descansa.
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Relájate tomando un baño caliente o escuchando música.
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Recibir un masaje.
