Mascotas y psoriasis: Beneficios para la salud
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Tener una mascota puede ayudar a controlar su vida con la psoriasis? Los amigos peludos tienen algunos beneficios sorprendentes para su salud. Descubra por qué tener una mascota es bueno para su cuerpo y su alma.
Las mascotas te mantienen activo
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Los perros necesitan paseos diarios, por lo que sus dueños también realizan actividad física con regularidad. La psoriasis aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes de tipo 2. Pero el ejercicio disminuye ese riesgo y le ayuda a controlar su peso. Mantener un peso saludable ayuda a prevenir los brotes de psoriasis.
Aliviar el estrés y los síntomas de la psoriasis
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El mero hecho de estar cerca de cualquier tipo de animal puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en su cuerpo. El estrés es un desencadenante habitual de los brotes de psoriasis. Se cree que provoca la inflamación del cuerpo. Cuando se relaja, los síntomas de la psoriasis suelen mejorar.
Mejore su imagen corporal
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La psoriasis puede dañar su autoestima cuando los brotes de piel le hacen sentir menos atractivo. ¿Cómo pueden ayudar las mascotas? Las investigaciones demuestran que los dueños de mascotas tienen una mayor autoestima que las personas sin mascotas. Un estudio incluso descubrió que los dueños de perros eran vistos como más atractivos en la escena de las citas.
Reduce la presión arterial
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Tener una mascota puede, de hecho, reducir la presión arterial, incluso en momentos de estrés. La presión arterial alta es común en las personas con psoriasis. Y los brotes tienden a ser peores cuando se tienen ambas enfermedades. Algunos estudios han demostrado que los propietarios de mascotas tienden a tener una presión arterial más baja que las personas sin mascotas, incluso cuando sus índices de masa corporal (IMC) son similares.
Toma un poco de sol
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Cada vez que sacas a tu perro a pasear, es una oportunidad para tomar el sol en tu piel. La exposición gradual y regular al sol puede mejorar la psoriasis escamosa. Los rayos UVB del sol ayudan a eliminar las manchas de psoriasis, siempre que no sean demasiado gruesas. Pero en los paseos largos, cúbrase o aplique un protector solar. Una quemadura solar podría empeorar su psoriasis.
Duerma mejor
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El dolor y el picor de la psoriasis pueden causar estragos en su sueño. Pero dormir con una mascota en la habitación podría ayudarle a conciliar el sueño. Un estudio demostró que las personas cuyo perro dormitaba cerca tenían un sueño de mayor calidad, siempre que el perro no estuviera en la cama con ellos.
Mejora la depresión
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La psoriasis y la depresión suelen estar relacionadas. Los brotes de la piel pueden afectar a su vida social y sexual y deprimir su estado de ánimo. Y la inflamación que provoca los brotes de psoriasis también desempeña un papel en la depresión. Tener una mascota le ayuda a combatir la depresión. Su mascota le proporciona una compañía constante, añade estructura a su día y le da un sentido de propósito.
Reduce el riesgo de infarto
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La psoriasis provoca una inflamación en el cuerpo que no sólo afecta a la piel, sino también a los vasos sanguíneos. Por eso la psoriasis aumenta el riesgo de infarto. Pero tener un animal de compañía está relacionado con un menor riesgo de ictus. De hecho, tener un gato parece reducir el riesgo de ictus en más de un tercio. Una de las teorías es que el alivio del estrés que supone acariciar a un gato ayuda a protegerlo.
