La alimentación en bloque es una forma habitual de frenar la producción de leche. Puede tratar la hipergalactia, aliviar las molestias y ayudar al bebé a regular su alimentación.
La lactancia en bloque es una forma habitual de reducir la producción de leche. Es una de las muchas formas de tratar la hipergalactia. Se ha demostrado que alivia las molestias y ayuda al bebé a regular su alimentación.
Qué es la alimentación en bloque?
La alimentación en bloque es un método utilizado para que tu cuerpo produzca menos leche. Se centra en alimentar a su bebé de un pecho a la vez. La alimentación en bloque puede ser así: ?
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Aproximadamente una hora antes de que el bebé deba comer, sácate la leche o extrae todo lo que puedas de tus dos pechos.
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Cuando tu bebé tenga hambre, dale de comer por un lado?
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Durante el siguiente bloque de 3 horas, si tu bebé inicia más tomas, deja que beba de ese mismo pecho.
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Deja que tu bebé se alimente tantas veces como quiera de ese lado.
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Después de 3 horas, cambia al otro lado y haz lo mismo.
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Si el pecho que no utilizas se llena de forma incómoda, autoextrae la leche hasta que te sientas cómoda.
Después de unos días de alimentación en bloque, si su hipergalactia no mejora, añada más horas a sus bloques. Puede intentar alimentar en bloques de 5 o 6 horas si todavía tiene un exceso de leche materna.
La alimentación en bloque ayuda a combatir la hipergalactia utilizando el proceso natural de producción de leche de tu propio cuerpo. Cuando tus pechos están llenos durante 3 a 6 horas, las células mamarias liberan el inhibidor de retroalimentación de la lactancia (FIL). Se trata de una proteína de suero de leche que le indica a su cuerpo que frene la lactancia o la producción de leche.
Cuando te alimentas en bloques de un pecho y dejas el otro lleno, se libera el FIL. La proteína calma su producción de leche hiperactiva un pecho a la vez.
¿Quién debería probar la alimentación en bloque?
Si tienes un exceso de leche materna, deberías probar la lactancia en bloque. No necesita un diagnóstico de su proveedor de atención médica. Cuando tienes hipergalactia, tanto tú como tu bebé tendrán síntomas. La alimentación en bloque puede ayudar a prevenirlos.
Si tienes una mayor producción de leche, tu reflejo de bajada puede ser demasiado intenso para tu hijo. El reflejo de bajada de la leche es la liberación de leche materna cuando los nervios de tus pechos son estimulados por la succión de tu bebé. Tu bebé podría experimentar cualquiera de los siguientes síntomas:?
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Caca verde espumosa
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Dolor de estómago y más gases de lo habitual
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Atragantamiento o tos al principio de la alimentación
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Vómitos frecuentes
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Rechazar el pecho
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Molestias visibles durante la lactancia?
Tú también notarás tus propios síntomas. Ten en cuenta que es habitual que las mujeres tengan demasiada leche durante las primeras semanas de lactancia. Pero normalmente se autorregula. Si los siguientes síntomas se prolongan durante más de unas pocas semanas, tendrá que tomar medidas:?
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Pechos llenos y firmes
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Bultos o dolor que no desaparecen
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Mastitis
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Extracción de leche después de las tomas
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Reflejo de bajada de leche doloroso
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Pérdidas de líquido frecuentes
Tratamiento similar
Si la alimentación en bloque no le funciona, hay otras opciones para tratar su exceso de leche materna. Ten cuidado cuando pruebes cosas nuevas que afecten a la dieta de tu bebé. Tienes que tratar tu exceso de leche. Pero lo más importante es asegurarse de que el bebé come lo suficiente".
Hierbas. Se ha demostrado que algunas hierbas reducen la producción de leche. La salvia y el perejil pueden comerse o hacerse un té. El jazmín y la menta pueden aplicarse directamente en el pecho. Debes investigar cada hierba antes de probarla para asegurarte de que tanto tú como tu bebé estáis seguros.
Medicamentos. Antes de utilizar productos farmacéuticos para reducir la producción de leche, habla con tu médico. Algunos descongestionantes pueden disminuir la producción de leche. El estrógeno, que se encuentra en muchas píldoras anticonceptivas, ayuda a reducir la producción de leche. Los fármacos antiprolactina se utilizan específicamente para frenar la liberación de la hormona productora de leche, la prolactina.
Modalidades de alimentación. Puedes ayudar a tu bebé a controlar la cantidad que come. Deja que tome leche de tu primer pecho como si fuera su comida principal. Luego, ofrézcale el segundo pecho como postre. No esperes que coma tanto del segundo pecho como del primero.
Deja que tu bebé pare cuando quiera. Si el segundo pecho empieza a sentirse demasiado lleno o incómodo, extrae o bombea la cantidad de leche suficiente para que se sienta cómodo. Alterna qué pecho es la comida y cuál es el postre. Con el tiempo, la producción de leche disminuirá.
Si pruebas la alimentación en bloque y sigues teniendo un exceso de leche materna, ponte en contacto con tu médico. Éste puede ayudarte a resolver la hipergalactia o ponerte en contacto con un asesor de lactancia con el que puedas hablar.
