Después de haber vivido con el Parkinson durante algunos años, sus síntomas pueden ser más difíciles de controlar y predecir. La medicación puede desaparecer antes de que llegue el momento de la siguiente dosis. O sus síntomas pueden alternar entre momentos "on" cuando están bien controlados y momentos "off" cuando vuelven a aparecer.
Estos síntomas "on" y "off" se denominan fluctuaciones motoras. Se producen con mayor frecuencia a medida que la enfermedad empeora. Cuando los síntomas aparecen y desaparecen, es difícil saber cuándo funcionarán los medicamentos y cuándo no. ?
Un diario puede ayudarte a seguir tus síntomas para buscar patrones. Puedes empezar a ver lo bien que funcionan tus medicamentos y cuándo sus efectos no duran lo suficiente...
Tu médico puede utilizar tus notas para ajustar la dosis y el horario de tus medicamentos y ayudarte a controlar mejor tus síntomas.
Conozca los signos de las fluctuaciones motoras
Las fluctuaciones motoras implican momentos en los que tus síntomas están bien controlados y otros en los que vuelven a aparecer. Aprenda a detectar los signos para poder registrarlos en su diario.
Algunos síntomas del Parkinson son evidentes, como el temblor, la rigidez y la dificultad para moverse. Sin embargo, no todas las fluctuaciones motoras implican movimiento.
Preste atención también a los síntomas no relacionados con el movimiento, como los siguientes:
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Cansancio
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Cambios en el estado de ánimo
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Ansiedad
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Problemas para pensar con claridad
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Sentirse inquieto
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Sudar
Su diario
Cada día, anote cosas como cuándo tomó su medicamento para el Parkinson, el tipo de medicamento y la dosis.
Los alimentos, sobre todo si tienen proteínas, pueden desempeñar un papel en sus fluctuaciones motoras, así que lleve un registro de las comidas y los tentempiés que toma durante el día y anote a qué hora ha comido. Anote también si determinados alimentos afectan a sus síntomas.
También es conveniente que anote información sobre sus síntomas. Por ejemplo, anote:
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A qué hora comenzaron y cesaron sus síntomas
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Si estaba durmiendo cuando empezaron los síntomas
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Qué síntomas tenía, como temblor, rigidez, lentitud de movimientos y ansiedad
Al enumerar los síntomas, incluya la intensidad de los mismos (leve, moderada o grave) y lo que hizo para controlarlos.
Un consejo para escribir el diario que a algunas personas les resulta útil: utilizar tinta de distinto color para las notas sobre los síntomas y los medicamentos. Por ejemplo, escriba los medicamentos en rojo y los síntomas en azul. Esto te ayuda a organizar la información. Y cuando le muestres tu diario a tu médico, podrá ver rápidamente si la forma en que te sientes tiene relación con ciertos medicamentos.
Tus visitas al médico
Comparta su diario con su médico en cada cita. Tener un informe de tus síntomas les ayudará a ver lo bien que tu tratamiento actual ha manejado tu enfermedad.
Basándose en su diario, es posible que su médico tenga que hacer algunos ajustes en su medicación. Una opción es añadir más dosis de levodopa cada día para evitar el desgaste. O podría tomar las dosis más seguidas para controlar mejor los síntomas.
