Ataque al corazón
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El dolor en el brazo o en el hombro puede ser una señal, especialmente si también tiene dolor o presión en el centro del pecho y falta de aire. Un ataque al corazón puede ser repentino, pero a veces es gradual. La sensación puede durar unos minutos, o detenerse y regresar. También puede doler el estómago, la mandíbula, la espalda o el cuello. También puedes sentirte mal del estómago, mareado y sudoroso. Llama al 911 si notas estos síntomas.
Síndrome del túnel carpiano
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Nueve tendones y un nervio (llamado nervio mediano) pasan por un tubo llamado túnel carpiano que va desde el antebrazo hasta la palma de la mano. Los movimientos repetidos, como enviar mensajes de texto, teclear o jugar a videojuegos, pueden inflamar el tubo y presionar el nervio. Esto puede provocar dolor, especialmente en el antebrazo. También podrías notar entumecimiento, hormigueo y un agarre más débil.
Tendinitis
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Hacer un movimiento una y otra vez, como cuando giras un destornillador, tiras de la hierba o mueves un martillo, puede crear pequeños desgarros en los tendones que unen tus músculos a los huesos de tus brazos. Tu brazo puede sentirse débil y doler o arder, especialmente cuando lo usas. La mitad de las personas que practican deportes de raqueta (tenis, squash, racquetball) padecerán en algún momento una forma de tendinitis llamada codo de tenista debido al constante balanceo.
Esguince
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Una caída o un golpe pueden romper un ligamento, el tejido que une los huesos dentro de una articulación. Esto puede ocurrir en la muñeca, el codo o el hombro. Puede estar hinchado, magullado y ser difícil de usar. Trátelo con RICE durante los dos primeros días:
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Descansa: Acuéstate.
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Hielo: Utiliza compresas frías 20 minutos seguidos.
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Compresión: Envuelva un vendaje alrededor de la zona para dar soporte.
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Elevación: Eleve la zona lesionada (por encima de la nariz si es posible).
Dale un par de meses para que se cure del todo, pero acude al médico si tienes dolor o hinchazón extrema o la articulación tiene una forma extraña. Busca también ayuda médica si no puedes soportar peso en una articulación o si no empieza a mejorar en un par de días o empieza a empeorar.
Tensión
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Es posible que te caigas y te tires o desgarres músculos o tendones del brazo. Suele ocurrir cuando estiras demasiado una articulación, como el codo, la muñeca o el hombro. Trátalo con RICE durante las primeras 48 horas. Los ejercicios especiales (fisioterapia) pueden ayudar si sigue doliendo después de un par de semanas. Tómatelo con calma durante unos dos meses para dar a la lesión la oportunidad de curarse.
Dislocación
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Un golpe o una caída repentina pueden separar dos huesos en la articulación, a menudo alrededor de la muñeca o el hombro. La forma de la zona puede tener un aspecto extraño y se hincha, adormece y duele. A veces se dañan tendones, ligamentos o nervios. El médico puede empujar los huesos para devolverlos a su sitio. Después, el reposo, el hielo y la fisioterapia le ayudarán a curarse. En raras ocasiones puede ser necesario operar... Los medicamentos pueden aliviar el dolor y la hinchazón.
Fracturas por estrés
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Aunque es mucho más común en las piernas, los movimientos repetidos como golpear o lanzar una pelota de tenis o de béisbol pueden producir pequeñas grietas en los huesos de los brazos. El dolor suele empeorar cuando realizas la actividad que lo ha provocado. Descansa de 6 a 8 semanas para darle la oportunidad de curarse. Si no lo haces, puedes crear un daño más grave que sea más difícil de tratar.
Hueso roto
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Cuando un hueso se agrieta o se rompe completamente en dos, podría tener un dolor grave, hinchazón y hematomas... Los pacientes de edad avanzada pueden fracturarse un brazo al caer de pie. Las caídas y los choques en los deportes y los accidentes de coche son causas más probables cuando se es más joven. El médico intentará enderezar el hueso y mantenerlo inmóvil con una escayola para que pueda curarse. Algunas roturas graves pueden requerir cirugía y tornillos o clavos para fijar el hueso.
Bursitis
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Unas pequeñas bolsas llenas de líquido llamadas bursas amortiguan las articulaciones y suavizan la fricción entre el músculo y el hueso. Puedes irritarlas, a menudo si haces el mismo movimiento una y otra vez, como levantar cajas o lanzar una pelota de béisbol. Una vez inflamadas, el dolor es suficiente para interferir en cosas tan sencillas como vestirse o peinarse. El hombro es el punto más común, pero puede ocurrir en el codo, la muñeca o cualquier otro lugar donde se junten los huesos.
Pinzamiento
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El músculo rotador se sitúa entre dos huesos: el omóplato y la parte superior del brazo. Está formado por cuatro músculos. Las lesiones o el uso excesivo, sobre todo en el deporte, pueden inflamarlo. Entonces, cuando levantas el brazo, el omóplato empuja, o pincha, en los músculos, tendones y bursa que lo rodean. Esto suele provocar dolor y sensibilidad, especialmente en la parte delantera del hombro. El reposo y la aplicación de hielo son importantes. Los medicamentos antiinflamatorios y la fisioterapia también pueden ayudar.
Hernia de disco
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Unos cojines llenos de gelatina, o discos, separan los huesos pequeños (las vértebras) de la columna vertebral. Un disco se hernia cuando la gelatina se escapa por un desgarro. Esta sustancia puede presionar los nervios y provocar dolor, entumecimiento o debilidad. Normalmente se trata de un disco del cuello si lo notas en el hombro o el brazo. El dolor puede dispararse hacia el brazo o la pierna cuando estornudas, toses o te mueves de cierta manera.
Osteoartritis
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El cartílago que cubre y protege los extremos de tus articulaciones puede romperse con el tiempo. Eso provoca dolor e hinchazón y podría dificultar el movimiento de la articulación. El desgaste puede causarlo lentamente, empezando en la edad media y empeorando, pero también podría hacerlo una lesión. Las férulas, los antiinflamatorios y los ejercicios sencillos pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Intenta tener cuidado con las articulaciones doloridas, pero mantente activo para mantenerlas en movimiento.
