El médico describe las formas de aliviar el dolor y curar las fracturas por compresión de la columna vertebral sin cirugía, incluyendo la fisioterapia, el reposo y los corsés para la espalda.
Es muy probable que no necesite cirugía. La mayoría de la gente puede arreglárselas sin ella. Las fracturas por compresión suelen curarse solas en unos tres meses. Mientras eso sucede, el médico puede sugerirte que pruebes algunas cosas en casa que pueden hacerte sentir mejor, como analgésicos, reposo, fisioterapia o un corsé para la espalda.
Medicamentos para el dolor
A menudo puedes obtener alivio con un medicamento de venta libre como el paracetamol... o el ibuprofeno. Consulta a tu médico para saber cuál es el más adecuado para ti. El médico puede recetar un medicamento más fuerte para un dolor más intenso o persistente.
También puede sugerirte que tomes la hormona calcitonina. Los estudios demuestran que puede ayudar a aliviar el dolor de las fracturas por compresión.
Descansa
No hay que excederse con la actividad, pero tampoco hay que dejar de moverse por completo. Estar tumbado demasiado tiempo puede debilitar aún más tus huesos. Es posible que tu médico te recomiende reposo en cama durante un breve periodo de tiempo. Al cabo de varios días, o en cuanto empieces a sentirte mejor, vuelve gradualmente a tu antigua rutina.
Es posible que durante unas semanas o meses tengas que evitar el ejercicio intenso que podría empeorar tu lesión. Pregunta a tu médico cuándo es seguro que vuelvas a estar activo y cuáles son las mejores formas de ponerte en movimiento.
Fisioterapia
Una vez que te sientas mejor, pregúntale a tu médico si debes unirte a un programa de rehabilitación o trabajar con un fisioterapeuta. Los ejercicios que fortalecen la espalda pueden ayudarte a evitar tener más fracturas por compresión.
Consulte a su médico sobre los mejores ejercicios de soporte de peso para usted, tales como:
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Caminar
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Yoga
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Baile
Todos son buenos para fortalecer los huesos. O prueba el tai chi, que mejora el equilibrio y ayuda a prevenir las caídas que provocan fracturas.
Apoyarse en
Llevar un corsé para la espalda cuando se tiene una fractura por compresión de la columna vertebral es similar a llevar una escayola cuando se tiene un brazo roto. Está hecho de un marco rígido que quita la presión del hueso dolorido y limita tu movimiento. Permite que las vértebras lesionadas -los pequeños huesos que forman la columna vertebral- tengan tiempo para curarse.
No hay muchas investigaciones que demuestren que un corsé ayuda a curar las fracturas por compresión, pero un estudio demuestra que puede aliviar el dolor.
Prevenir nuevas fracturas
A corto plazo, los tratamientos como los analgésicos, la fisioterapia y las férulas pueden ayudar a aliviar el dolor y a volver a moverse. Pero también hay que reducir las probabilidades de sufrir más fracturas. Algunos medicamentos pueden ayudar.
Bifosfonatos.
Este tipo de medicamentos puede prevenir una mayor pérdida de hueso y reducir el riesgo de fractura. Algunos ejemplos son:
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Alendronato (Fosamax)
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Ibandronato (Boniva)
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Risedronato (Actonel)
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Ácido zoledrónico (Reclast)
Su médico puede sugerirle otros medicamentos, como:
SERMs.
Estos pueden ayudar a prevenir la pérdida de masa ósea si ha pasado por la menopausia. Algunos ejemplos son el raloxifeno (Evista) y el tamoxifeno.
Denosumab (Prolia).
Su médico puede recomendarlo si ha pasado por la menopausia. Se administra en forma de inyección bajo la piel cada 6 meses.
Romosozumab (Evenity). Este fármaco aumenta la formación de hueso y disminuye su degradación. Una dosis de romosozumab consiste en dos inyecciones, una inmediatamente después de la otra, administradas una vez al mes por un profesional sanitario. Se recomiendan doce dosis en total.
Hormona paratiroidea (Forteo, Tymlos).
Esto te ayuda a formar hueso nuevo. Es para hombres y mujeres posmenopáusicas con osteoporosis grave. Se inyecta cada día durante un máximo de 2 años.
