Datos sobre las opciones de tratamiento para todos los tipos de fracturas.
Las fracturas de la columna vertebral, la cadera o la muñeca son los tipos más comunes en las personas con osteoporosis.
Fracturas por fragilidad
Las caídas y los golpes que no harían daño a una persona con huesos sanos pueden dañarlos cuando se tiene osteoporosis. Los médicos llaman a estas lesiones traumatismos bajos o fracturas por fragilidad. Si te caes de pie y te rompes un hueso, por ejemplo, necesitarás tratamiento para este tipo de lesión.
Algunas fracturas pueden curarse solas, dependiendo del hueso que se haya roto y de la gravedad de la rotura.
Cuando necesite más tratamiento, su médico puede remitirle a especialistas como:
Un médico ortopédico, que puede ayudar a enyesar y reparar el hueso roto.
Un fisiatra, que trata los problemas nerviosos, musculares y óseos que afectan al movimiento.
Un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional, que le enseñe ejercicios y otras formas de recuperarse y volver a sus actividades habituales.
Las fracturas pueden doler durante un tiempo, sobre todo si te has roto la cadera o una vértebra de la columna, lo que se denomina fractura por compresión. Es posible que necesites medicamentos para el dolor. Pídele a tu médico que revise también todo lo que tomas, incluso si no necesitas una receta para ello o si dice "natural" en la etiqueta. Puede comprobar cualquier posible efecto secundario, como el mareo, que podría aumentar la probabilidad de que te caigas.
Fracturas de la columna vertebral
En algunos casos, sólo necesitarás reposo, analgésicos, ejercicios y quizá un corsé para la espalda o un tratamiento para los espasmos musculares mientras te curas. Y es posible que tengas que llevar un corsé para mantener la columna vertebral estable durante ese tiempo.
Si el dolor se prolonga y es intenso, el médico puede ver si le conviene someterse a una
Vertebroplastia. El médico inyecta cemento óseo en la columna vertebral para mantenerla estable. Esto disminuye el dolor. También puede ayudar a prevenir nuevas fracturas de las vértebras y una columna vertebral curvada.
Cifoplastia. El médico introduce un dispositivo de balón en la vértebra fracturada. Esto ayuda a restaurar la altura y la forma de la vértebra. Una vez retirado, el dispositivo deja una pequeña cavidad que el médico rellena con un cemento óseo especial.
Si su médico le recomienda cualquiera de los dos procedimientos, hable con él sobre los riesgos, los beneficios y el tiempo de recuperación.
Fracturas de cadera
El tratamiento de una fractura de cadera depende del lugar en el que se haya roto la cadera, de la gravedad de la rotura y de su estado de salud general. Las opciones de tratamiento pueden incluir:
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Reparación quirúrgica con tornillos, clavos o placas
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Una sustitución parcial o total de la cadera
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Ejercicios para que se mueva mejor y se fortalezca
Fracturas de muñeca y brazo
El mejor tratamiento depende de la localización de la fractura. Con la protección adecuada, algunas fracturas pueden curarse solas. Entonces puede que simplemente necesites:
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Una escayola o férula
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Ejercicios para la mano, la muñeca, el antebrazo, el codo o el hombro
Es posible que necesites una intervención quirúrgica si la fractura te ha destrozado el hueso o si las piezas rotas no están bien alineadas. Cuando se necesita una intervención quirúrgica, el médico puede implantar una placa, tornillos, alambres, varillas, clavos o un fijador externo. Estos dispositivos mantienen el hueso en su sitio mientras se cura. Si el hueso está en más de dos trozos, un injerto óseo puede ayudar a que sane más rápido.
Consejos de prevención
Cuando se tiene osteoporosis, todos los tratamientos se centran en proteger y fortalecer los huesos. Entre ellos están la dieta, el ejercicio, los suplementos (incluidos el calcio y la vitamina D) y los medicamentos para la osteoporosis.
También es una buena idea trabajar con el médico -o con un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional- para cambiar la forma de realizar ciertas actividades y empezar a entrenar el equilibrio para evitar las caídas.
Por último, pero no por ello menos importante, es conveniente que compruebe si hay cosas en su casa que puedan aumentar la probabilidad de una caída. Por ejemplo, las alfombras deben tener almohadillas que se adhieran al suelo. Las escaleras necesitan un pasamanos. Y asegúrese de que le revisen los ojos, porque los problemas de visión también pueden aumentar la probabilidad de caídas.
