VITAMINA D: Visión general, usos, efectos secundarios, precauciones, interacciones, dosis y opiniones

Aprende más sobre los usos de la VITAMINA D, su eficacia, posibles efectos secundarios, interacciones, dosis, valoraciones de los usuarios y productos que contienen VITAMINA D.

VITAMINA D - Usos, efectos secundarios y más

OTRO(S) NOMBRE(S): Alfacalcidol: 1-alfa-hidroxicolecalciferol, 1-al ... Mostrar más OTRO(S) NOMBRE(S): Alfacalcidol: 1-alfa-hidroxicolecalciferol, 1-al ... Mostrar más

• Resumen

• Utiliza

• Efectos secundarios

• Precauciones

• Interacciones

• Dosificación

• Reseñas (297)

Resumen

La vitamina D es una vitamina esencial que ayuda a regular el calcio y el fósforo en el organismo. También desempeña un papel en el mantenimiento de una estructura ósea adecuada. Existen diferentes formas de vitamina D, como el ergocalciferol (vitamina D2) y el colecalciferol (vitamina D3). La vitamina D se encuentra en el pescado, los huevos y la leche enriquecida. También se produce en la piel cuando se expone a la luz solar. Durante los periodos de luz solar, la vitamina D se almacena en la grasa y luego se libera cuando la luz solar no está disponible. Los suplementos de vitamina D se utilizan habitualmente para tratar y prevenir la deficiencia de vitamina D. Las personas que no toman suficiente sol y las que tienen 65 años o más corren el riesgo de sufrir una deficiencia. La gente también utiliza la vitamina D para los huesos débiles y quebradizos, las enfermedades cardíacas, el asma, la fiebre del heno y muchas otras afecciones, pero no hay pruebas científicas sólidas que respalden muchos de estos usos. Tampoco hay pruebas sólidas que apoyen el uso de suplementos de vitamina D para la COVID-19. Pero es importante mantener niveles saludables de vitamina D. Esto se puede hacer tomando 400-1000 UI de vitamina D diariamente o pasando 15-30 minutos al sol cada día.

Usos y eficacia ?

Efectivo para

• Trastorno óseo hereditario, poco frecuente, caracterizado por niveles bajos de fosfato en la sangre (hipofosfatemia familiar). La toma de formas específicas de vitamina D, denominadas calcitriol o dihidrotaquisterol, por vía oral junto con suplementos de fosfato es eficaz para tratar los trastornos óseos en personas con niveles bajos de fosfato en la sangre.

• Paratiroides poco activos (hipoparatiroidismo). La toma de formas específicas de vitamina D, denominadas dihidrotaquisterol, calcitriol o ergocalciferol, por vía oral es eficaz para aumentar los niveles de calcio en sangre en personas con niveles bajos de hormonas paratiroideas.

• Reblandecimiento de los huesos (osteomalacia). La toma de vitamina D3 por vía oral es eficaz para tratar esta afección.

• Un trastorno óseo que se produce en personas con enfermedad renal (osteodistrofia renal). La toma de una forma específica de vitamina D, llamada calcitriol, por vía oral, ayuda a controlar los niveles bajos de calcio y a prevenir la pérdida ósea en las personas con insuficiencia renal.

• Raquitismo. La toma de vitamina D por vía oral es eficaz para prevenir y tratar el raquitismo. Una forma específica de vitamina D, llamada calcitriol, debe utilizarse en personas con insuficiencia renal.

• Deficiencia de vitamina D. La toma de vitamina D por vía oral es eficaz para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina D.

Probablemente eficaz para

• Pérdida de hueso en personas que toman medicamentos llamados corticosteroides. Tomar vitamina D por vía oral previene la pérdida ósea en personas que toman medicamentos llamados corticosteroides. Además, tomar vitamina D sola o con calcio parece mejorar la densidad ósea en personas con pérdida ósea existente causada por el uso de corticosteroides.

• Huesos débiles y frágiles (osteoporosis). Tomar vitamina D3 por vía oral junto con calcio parece ayudar a prevenir la pérdida de hueso y las roturas óseas en personas con osteoporosis.

• Psoriasis. La aplicación de vitamina D en forma de calcitriol, calcipotrieno, maxacalcitol o paricalcitol sobre la piel puede ayudar a tratar la psoriasis en placas. La aplicación de vitamina D junto con corticosteroides parece funcionar mejor que la aplicación de vitamina D o de corticosteroides solos. Pero tomar vitamina D por vía oral no parece ayudar.

Posiblemente eficaz para

• Caries. Tomar vitamina D2 o D3 por vía oral reduce el riesgo de caries entre un 36% y un 49% en bebés, niños y adolescentes.

• Insuficiencia cardíaca. Tomar vitamina D por vía oral puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca en algunas personas. Pero no parece ayudar a los pacientes que ya tienen insuficiencia cardíaca.

• Pérdida ósea en personas con paratiroides hiperactivas (pérdida ósea relacionada con el hiperparatiroidismo). La toma de vitamina D3 por vía oral parece reducir los niveles de la hormona paratiroidea y la pérdida ósea en personas con una condición llamada hiperparatiroidismo.

• Infección de las vías respiratorias. Tomar vitamina D por vía oral ayuda a prevenir las infecciones respiratorias en los niños. Pero tomar vitamina D durante el embarazo no parece reducir el riesgo de estas infecciones en los niños después del nacimiento. Tampoco ayuda a prevenir las infecciones en los adultos.

• Prevenir la pérdida de dientes (retención de dientes). La toma de calcio y vitamina D3 por vía oral parece prevenir la pérdida de dientes en las personas mayores.

Posiblemente ineficaz para

• Enfermedades del corazón. Las personas con niveles bajos de vitamina D en la sangre parecen tener más posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. Pero tomar un suplemento de vitamina D no parece prevenir la enfermedad cardíaca, el ataque cardíaco, el accidente cerebrovascular u otros eventos graves relacionados con el corazón en la mayoría de las personas.

• Enfermedad crítica (traumatismo). Dar vitamina D a personas con niveles bajos de vitamina D que están en el hospital con una enfermedad crítica no hace que tengan más probabilidades de vivir.

• Fracturas. Tomar vitamina D por vía oral no parece prevenir las fracturas en personas mayores que NO tienen osteoporosis.

• La presión arterial alta. Tomar vitamina D por vía oral no parece reducir la presión arterial en la mayoría de las personas con presión arterial alta. Pero podría ayudar a las personas que tienen niveles muy bajos de vitamina D en sangre.

• Un trastorno mental caracterizado por alucinaciones y delirios (psicosis). La toma de vitamina D por vía oral no parece mejorar los síntomas de la psicosis en los adultos.

• Cáncer de próstata. La toma de vitamina D por vía oral no parece reducir la progresión del cáncer o la muerte por cáncer de próstata.

• Tuberculosis. Tomar vitamina D por vía oral no ayuda a curar la tuberculosis ni a hacerla menos grave.

Hay interés en utilizar la vitamina D para una serie de otros fines, pero no hay suficiente información fiable para decir si podría ser útil.

Efectos secundarios

Cuando se toma por vía oral

: La vitamina D es probablemente segura cuando se toma en las cantidades recomendadas. La mayoría de las personas no experimentan efectos secundarios con la vitamina D, a menos que se tome demasiada. Algunos efectos secundarios de tomar demasiada vitamina D incluyen debilidad, sequedad de boca, náuseas, vómitos y otros. Tomar vitamina D durante largos periodos de tiempo en dosis superiores a 4000 UI (100 mcg) diarias es posiblemente inseguro y puede causar niveles muy altos de calcio en la sangre.

Precauciones y advertencias especiales

Embarazo y lactancia

: La vitamina D es probablemente segura durante el embarazo y la lactancia cuando se utiliza en cantidades diarias inferiores a 4000 UI (100 mcg). No use dosis más altas a menos que se lo indique su proveedor de atención médica. La vitamina D es posiblemente insegura cuando se utiliza en cantidades más altas durante el embarazo o la lactancia. El uso de dosis más altas podría causar daño al bebé.

Niños

: La vitamina D es probablemente segura en los niños cuando se toma por vía oral en las cantidades recomendadas. Pero es posiblemente inseguro tomar vitamina D en dosis más altas, a largo plazo. Los bebés de 0 a 6 meses no deben tomar más de 1000 UI (25 mcg) al día. Los bebés de 6 a 12 meses no deben tomar más de 1500 UI (37,5 mcg) al día. Los niños de 1 a 3 años no deben tomar más de 2.500 UI (62,5 mcg) al día. Los niños de 4 a 8 años no deben tomar más de 3.000 UI (75 mcg) al día. Los niños de 9 años o más no deben tomar más de 4000 UI (100 mcg) al día.

Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis)

: La toma de vitamina D podría empeorar esta condición, especialmente en personas con enfermedad renal.

Un tipo de infección fúngica llamada histoplasmosis.

: La vitamina D podría aumentar los niveles de calcio en personas con histoplasmosis. Esto podría provocar cálculos renales y otros problemas. Utilice la vitamina D con precaución.

Niveles elevados de calcio en la sangre

: Tomar vitamina D podría empeorar esta condición.

Glándula paratiroidea hiperactiva (hiperparatiroidismo).

: La vitamina D podría aumentar los niveles de calcio en personas con hiperparatiroidismo. Utilice la vitamina D con precaución.

Linfoma

: La vitamina D podría aumentar los niveles de calcio en personas con linfoma. Esto podría provocar cálculos renales y otros problemas. Utilice la vitamina D con precaución.

Enfermedad renal

: La vitamina D podría aumentar los niveles de calcio y aumentar el riesgo de "endurecimiento de las arterias" en personas con enfermedades renales graves. Los niveles de calcio deben ser controlados cuidadosamente en personas con enfermedad renal.

Enfermedad que causa hinchazón (inflamación) en los órganos del cuerpo, generalmente los pulmones o los ganglios linfáticos (sarcoidosis).

: La vitamina D podría aumentar los niveles de calcio en personas con sarcoidosis. Esto podría provocar cálculos renales y otros problemas. Utilice la vitamina D con precaución.

Tuberculosis

: La vitamina D podría aumentar los niveles de calcio en personas con tuberculosis. Esto podría provocar cálculos renales y otros problemas. Utilice la vitamina D con precaución.

¿Interacciones?

Interacción moderada

Tenga cuidado con esta combinación

• El aluminio interactúa con la VITAMINA D

  El aluminio se encuentra en la mayoría de los antiácidos. La vitamina D puede aumentar la cantidad de aluminio que el cuerpo absorbe. Esta interacción podría ser un problema para las personas con enfermedades renales. Tome la vitamina D dos horas antes o cuatro horas después de los antiácidos.

• El calcipotrieno (Dovonex) interactúa con la VITAMINA D

  Tomar vitamina D junto con calcipotrieno podría aumentar los efectos y los efectos secundarios del calcipotrieno.

• La digoxina (Lanoxin) interactúa con la VITAMINA D

  Tomar vitamina D junto con digoxina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la digoxina. Si está tomando digoxina, hable con su médico antes de tomar suplementos de vitamina D.

• El diltiazem (Cardizem, otros) interactúa con la VITAMINA D

  La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio puede afectar al corazón. El diltiazem también puede afectar al corazón. Tomar grandes cantidades de vitamina D junto con diltiazem podría disminuir los efectos del diltiazem.

• El verapamilo (Calan, otros) interactúa con la VITAMINA D

  La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio puede afectar al corazón. El verapamilo también puede afectar al corazón. No tome grandes cantidades de vitamina D si está tomando verapamilo.

• Los diuréticos (diuréticos tiazídicos) interactúan con la VITAMINA D

  La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Algunos "diuréticos" aumentan la cantidad de calcio en el organismo. Tomar grandes cantidades de vitamina D junto con algunos "diuréticos" podría provocar un exceso de calcio en el organismo. Esto podría causar efectos secundarios graves, incluyendo problemas renales.

• La atorvastatina (Lipitor) interactúa con la VITAMINA D

  La vitamina D podría disminuir la cantidad de atorvastatina que el cuerpo absorbe. Tomar vitamina D con atorvastatina podría disminuir los efectos de la atorvastatina.

• Los medicamentos modificados por el hígado (sustratos del citocromo P450 3A4 (CYP 3A4)) interactúan con la VITAMINA D

  Algunos medicamentos son modificados y descompuestos por el hígado. La vitamina D podría cambiar la rapidez con la que el hígado descompone estos medicamentos. Esto podría cambiar los efectos y los efectos secundarios de estos medicamentos.

Dosificación

La vitamina D es un nutriente esencial. El pescado, los huevos y la leche fortificada son buenas fuentes de vitamina D. La cantidad que debe consumirse diariamente se denomina cantidad dietética recomendada (RDA). La CDR es de 600 UI (15 mcg) diarias para las personas de 1 a 70 años y de 800 UI (20 mcg) diarias para las de 71 años o más. Durante el embarazo y la lactancia, la CDR es de 600 UI (15 mcg) diarias. En los niños, la CDR depende de la edad. La vitamina D también se produce en la piel tras la exposición al sol. Pasar de 15 a 30 minutos al sol cada día debería ser suficiente para mantener unos niveles normales de vitamina D para la mayoría de las personas. La mayoría de las personas no deben consumir más de 4000 UI diarias a menos que estén bajo el cuidado de un proveedor de atención médica. Hable con un proveedor de atención médica para saber qué dosis puede ser la mejor para una condición específica. Siguiente Ver Referencias REFERENCIAS:

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