El doctor revisa algunos de los suplementos dietéticos que la gente utiliza para aliviar el dolor y la inflamación de la artritis.
Es importante que consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo. Su médico puede revisar los otros medicamentos que está tomando y ayudarle a decidir si estos suplementos para la artritis son o no adecuados para usted. Además, siga siempre las instrucciones de la etiqueta del medicamento. No tome más suplementos de los recomendados.
Qué son la glucosamina y la condroitina?
La glucosamina y el condroitín sulfato son componentes del cartílago normal. En el cuerpo, son los bloques de construcción del cartílago y parecen estimular al cuerpo a producir más cartílago.
Existen estudios contradictorios sobre la glucosamina y la condroitina, algunos de los cuales demuestran un efecto beneficioso sobre el dolor de la artrosis. Otros, como el ensayo multicéntrico de intervención en artritis con glucosamina y condroitina (GAIT), patrocinado por los NIH, no mostraron beneficios en el resultado primario de reducción del dolor. Más recientemente, otro estudio también descubrió que la glucosamina no frenaba el daño del cartílago ni reducía el dolor de rodilla.
Los suplementos, que se pueden adquirir en farmacias y tiendas de alimentación sin receta médica, se toleran bien y parecen ser seguros. Sin embargo, no hay estudios a largo plazo que confirmen su seguridad y eficacia a largo plazo. Hay que tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) regula los suplementos, pero los trata como alimentos y no como medicamentos; los fabricantes de suplementos no están obligados a demostrar que sus productos son seguros o eficaces antes de venderlos en el mercado.
Muchos médicos pueden seguir recomendando un ensayo de glucosamina en este momento, y si no hay una mejora aparente a los tres meses, sería razonable dejar de tomarla. La investigación está en curso.
Qué marca de suplemento para la artritis debo usar?
Hay muchas marcas diferentes de glucosamina y condroitina, que suelen venderse juntas como un suplemento para la artritis. Una vez más, no hay ningún control gubernamental que garantice la pureza de estos productos.
Para asegurarte de que obtienes una dosis consistente de los suplementos, quédate con un fabricante de renombre; elige productos vendidos por empresas grandes y bien establecidas. Si no reconoce el nombre de una marca, pregunte por la reputación de la empresa, el tiempo que lleva en el negocio y el tiempo que la tienda tiene en stock la marca.
Quién no debe tomar estos suplementos para la artritis?
Las personas con diabetes deben tener precaución al tomar glucosamina porque puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes deben consultar a sus médicos antes de tomar glucosamina y condroitina.
Estos suplementos para la artritis también pueden tener un efecto anticoagulante, por lo que las personas que toman estos suplementos además de un anticoagulante pueden tener que hacerse análisis de sangre con más frecuencia. Las personas alérgicas al marisco también deben consultar a sus médicos antes de utilizar glucosamina y condroitina. La glucosamina se extrae de una sustancia del marisco.
Todavía no se conocen los efectos de estos suplementos en un niño en crecimiento o en un bebé en desarrollo. Por esa razón, la glucosamina y la condroitina no se recomiendan para los niños, las mujeres embarazadas, las que están amamantando y las que podrían quedar embarazadas.
Cuáles son los efectos secundarios de la glucosamina y la condroitina?
Estos suplementos para la artritis son generalmente bien tolerados. Sin embargo, pueden producirse efectos secundarios. Los efectos secundarios más comúnmente reportados de la glucosamina y la condroitina incluyen:
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Náuseas
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Diarrea o estreñimiento
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Acidez de estómago
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Aumento de los gases intestinales
Qué es el MSM y puede ayudar a mi artritis?
El MSM, o metilsulfonilmetano, es un suplemento que se utiliza para tratar de ayudar a una amplia gama de condiciones, incluyendo la artritis, las alergias, e incluso los ronquidos.
El MSM es un compuesto natural de azufre inodoro e insípido que se encuentra en todos los seres vivos. El cuerpo necesita el azufre para la salud del tejido conectivo y la función de las articulaciones, y tiene supuestas propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
Aunque el MSM se encuentra en muchos alimentos, como la carne, el pescado, algunas frutas, verduras y cereales, se destruye al procesar los alimentos. Los suplementos de MSM se han vuelto cada vez más populares en los últimos años y muchas personas sienten que han tenido algún alivio del dolor desde que toman MSM. Aunque algunos estudios han informado de una mejora del dolor con el MSM, es necesario realizar más investigaciones para respaldar su uso como suplemento para la artritis.
Aquellos pacientes con múltiples problemas de salud deben ser conscientes de que la medicación actual recetada puede interactuar con los suplementos dietéticos, y deben consultar a su médico para poder controlar mejor los efectos secundarios. Además, como ocurre con muchos suplementos que no han sido estudiados, se desconocen los beneficios y la seguridad a largo plazo de esta sustancia química.
Hable con su médico antes de tomar MSM.
Cuáles son los efectos secundarios del MSM?
El MSM se considera muy seguro, y los efectos secundarios son raros. Los efectos secundarios que se han reportado incluyen:
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Diarrea
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Erupción cutánea
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Dolor de cabeza
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Fatiga
