El esmalte protege la parte blanda interior del diente. Pero muchas cosas que hacemos a diario pueden erosionar el esmalte dental. Vea los mayores culpables en esta presentación del médico.
Qué causa el daño al esmalte dental?
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Cómo protege el esmalte a tus dientes
El esmalte es una especie de cáscara de huevo. Protege la parte blanda del diente por dentro.
A diferencia de la capa exterior del huevo, es resistente. Es la sustancia más dura de tu cuerpo. Con un poco de suerte -y un buen cuidado dental- puede resistir décadas de morder, masticar y crujir.
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Qué es lo que decolora los dientes?
El esmalte puede parecer blanco, pero es transparente. La luz puede atravesarlo. La capa que hay debajo, la dentina, se ve a través de ella. Eso es lo que hace que un diente parezca claro u oscuro. ?
Con el tiempo, cosas como el café, el té, el vino y los cigarrillos pueden hacer que la capa exterior de los dientes tenga un aspecto amarillo o gris apagado.
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De la erosión a las caries
Por muy duro que sea el esmalte dental, puede desgastarse. Los ácidos de los alimentos y las bacterias lo corroen, provocando erosión y caries.
En esta diapositiva, se están formando caries en el centro.
El esmalte también puede astillarse o agrietarse. A diferencia del hueso, no puede volver a crecer por sí solo.
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Caries y sensibilidad dental
Qué ocurre cuando se daña el esmalte dental? La capa interna queda expuesta y puede empezar la caries. Las caries no son el único problema.
Los dientes con el esmalte dañado pueden reaccionar ante el calor o el frío extremos. Comer un helado o tomar un café caliente puede ser un dolor, o al menos desagradable.
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Cómo las bacterias destruyen el esmalte
Después de comer, las bacterias de la boca se dan un festín con los azúcares de los alimentos dulces y los almidones. Esto produce ácidos que pueden destruir el esmalte. Los bastoncillos verdes de esta diapositiva son bacterias que causan una enfermedad leve de las encías, también llamada gingivitis.
Los ácidos de los refrescos, zumos y bebidas también son perjudiciales. Algunos son más fuertes que el ácido de la batería. Con el tiempo, causan erosión. Eso daña el diente por desgaste químico.
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Amantes del vino, cuidado
Beberla muchas veces al día -y hacer buches con ella en la boca- pone el esmalte en contacto con ácidos dañinos.
Por eso es mejor beber un vaso de vino, un refresco o un té dulce con la comida en lugar de beberlo a sorbos durante varias horas.
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Alimentación y problemas digestivos
Algunas condiciones de salud pueden dañar el esmalte dental. Esta diapositiva muestra la erosión provocada por el trastorno alimentario de la bulimia, causada cuando el ácido del estómago entra en la boca debido a los vómitos frecuentes.
El reflujo ácido, los problemas estomacales y otros trastornos alimentarios pueden tener este efecto.
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El problema de la sequedad bucal
La saliva se encarga de los ácidos de la boca que erosionan los dientes. Su presencia ayuda a conservar el esmalte dental.
Si tienes la boca seca a causa de un efecto secundario de un medicamento o de una condición de salud, los ácidos permanecen más tiempo. Eso puede causar más daño.
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Rechinar los dientes
Otra de las causas que dañan el esmalte dental es el bruxismo, o rechinar de dientes. Con el tiempo, el apretamiento y la fricción constantes pueden desgastar o fracturar el esmalte. En esta diapositiva, el rechinar de dientes ha desgastado los dientes frontales superiores e inferiores.
El bruxismo suele ser peor cuando se duerme: es cuando no se puede controlar. Reducir el estrés puede ayudar. Algunas personas llevan un protector bucal especial... a la cama. Pregunta a tu dentista si esto es un problema para ti. Puedes encontrar estos protectores en farmacias o tiendas de descuento, o tu dentista puede hacerte un modelo a medida.
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¡Tu boca no es un abridor de botellas!
Nunca abras los envases con los dientes. Podrías astillarlos o romperlos.
Roer cualquier otra cosa -como bolígrafos o uñas- o masticar semillas, granos de palomitas o hielo podría tener el mismo resultado.
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Erosión del esmalte dental en los niños
Muchos expertos afirman que la erosión del esmalte dental va en aumento, especialmente en los niños. ¿Por qué? Algunos dicen que los niños de hoy toman demasiadas bebidas ácidas y refrescos.
El cambio al agua embotellada también podría ser parte del problema. La gente utiliza menos agua del grifo, lo que significa que los niños pueden recibir menos flúor.
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Consejos para mantener tu sonrisa a salvo
Puedes tomar medidas sencillas para ayudar a tus dientes. Cepíllate después de comer o beber. Utiliza un cepillo de dientes suave y una pasta dental con flúor. Un enjuague bucal que tenga flúor también puede ayudar.
También puedes tomar un poco de leche o un trozo de queso después de la comida para eliminar los ácidos.
¿Te gusta el chicle? Estás de suerte. Mastica chicle sin azúcar con xilitol después de comer para poner en marcha tu saliva... otra forma de frenar el daño de los ácidos.
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Mejora tu higiene dental
Utiliza el hilo dental. No utilices palillos.
Cepíllate los dientes con suavidad. Frotar los dientes con un cepillo de cerdas duras puede dañar el esmalte.
Utiliza también un enjuague bucal. Elige uno que combata las bacterias y tenga flúor. No sólo refresca tu aliento, sino que también puede ayudar a tu esmalte.
Sigue las instrucciones cuando uses productos para blanquear los dientes. Pueden ser malos para tus dientes si no los usas bien o los usas con demasiada frecuencia.
Si necesitas indicaciones sobre el cuidado de tus dientes, pregúntale a tu dentista.
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Fuentes | Revisado médicamente el 28/12/2020 Revisado por Evan Frisbee, DMD el 28 de diciembre de 2020
IMÁGENES PROPORCIONADAS POR:(1) Dr. Tom Farley/drtomfarley.com(2) Phototake/doctor(3) Eye of Science/Photoresearchers, Inc.(4) Imagesource/Photolibrary(5) Dennis Kunkel Microscopy, Inc / Phototake(6) Tetra Images/Fotobiblioteca(7) Cortesía del Dr. Brian McKay /acld.com(8) Medicimage/Phototake(9) Foto cortesía del Dr. Marcus Whitmore / planodental.com(10) Creatas/Photolibrary(11) Cohen/Ostrow/Digital Vision(12) Crystal Cartier/Brand X Pictures(13) Lisa Pines/White
REFERENCIAS:
Academia de Odontología General.Asociación Dental Americana.Asociación Británica de Salud Dental.Mandel, L. Journal of the American Dental Association, 2005.Massachusetts Dental Association.National Institutes of Health Genetics Home Reference.Sarrett, D.C. Journal of the American Dental Association, 2002.Wiegand, A. Occupational Medicine, 2007.
Revisado por Evan Frisbee, DMD el 28 de diciembre de 2020
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