Su hijo llegó a los "terribles dos"; el médico ofrece consejos para manejar sus rabietas y otros malos comportamientos.
característica
Alrededor del segundo cumpleaños de tu hijo, a veces incluso antes, puede que te preguntes qué le ha pasado a tu adorable y dulce hijo.
De repente, puede empezar a ver comportamientos como:
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Gritar
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Rabietas
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Patadas y mordiscos
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Peleas con los hermanos
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Crisis totales
Son los "terribles 2". El comportamiento de tu hijo es una forma de expresar su necesidad de independencia junto con su frustración por no tener el control todo el tiempo.
Esta época de prueba pasará. Enséñale frases como "Mi turno, por favor" y anímale a expresarse manteniendo la calma y utilizando sus palabras y no sus puños. Mientras tanto, afronta las crisis siendo paciente pero firme y manteniendo una rutina constante. Recuerda que tú eres el adulto.
El desarrollo de tu hijo este mes
Las comidas no siempre son suficientes para satisfacer a un niño pequeño hambriento, sobre todo si es quisquilloso.
Tu hijo necesita entre 1.000 y 1.200 calorías al día. Eso incluye las comidas y dos o tres tentempiés.
No todos los tentempiés son igual de saludables. Comer demasiadas golosinas grasas o azucaradas o beber más de 4 onzas de zumo al día puede conducir a la obesidad. Las porciones extra grandes también pueden ser un problema. Un tentempié del tamaño de un niño pequeño es sólo media taza de cereales o galletas.
Aquí tienes algunas ideas de meriendas saludables:
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Fresas o manzana en rodajas
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Galletas de trigo integral
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Pequeños trozos de queso
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Puré de manzana
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Yogur bajo en grasa (cuidado con el azúcar añadido, algunos están cargados de él)
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Media taza de leche baja en grasa
Los alimentos ricos en fibra y proteínas mantendrán a tu hijo pequeño saciado, por lo que no pedirá otro tentempié una hora después. También es un buen momento para empezar a cambiar a una dieta más baja en grasas.
Tu hijo sigue creciendo, pero no tan rápido como los recién nacidos, así que es normal que los niños de 2 años no coman tanto o estén menos interesados en comer una variedad de alimentos.
Pero recuerda que tu hijo puede no aceptar un nuevo alimento hasta que lo haya visto 10 veces. Así que siga dejando que su hijo pruebe nuevos alimentos, pero sin presionarle. Nunca convierta la hora de la comida en una batalla.
Consejos del mes 24
consejos
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Por muy fuertes que sean las rabietas, mantén la calma. Respira hondo, sal de la habitación y regrúpate para poder afrontar con calma el comportamiento.
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No programe salidas o actividades en momentos en los que sabe que su hijo es más propenso a derrumbarse, normalmente cerca de la hora de la siesta o de la comida.
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Es posible que su hijo siga durmiendo una siesta de 1 a 3 horas al día. No programe las siestas demasiado cerca de la hora de acostarse o le costará dormirse por la noche.
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Algunos niños se despiertan repentinamente gritando por la noche. Para prevenir estos "terrores nocturnos", asegúrate de que tu hijo duerme lo suficiente y no está demasiado cansado.
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La tos es normal en los niños pequeños, pero si la tos dura más de un par de semanas, podría tratarse de una infección, alergias o asma. Consulta a tu pediatra.
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No dejes que tu hijo esté sentado más de una hora seguida (a no ser que esté durmiendo). ¡Haz que se levanten, salgan y se muevan!
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Corta su comida en trozos que puedan manipular y evita los caramelos redondos, las palomitas o las salchichas que puedan suponer un peligro de asfixia o náuseas.
