Puede haber beneficios de la esclerosis múltiple que no hayas considerado.
La esclerosis múltiple es un diagnóstico que cambia la vida. Puede ser tentador centrarse en los retos que supone vivir con esclerosis múltiple, pero no hay que hacerlo. Aunque se trata de una enfermedad grave, la esclerosis múltiple tiene algunas ventajas que descubrirá con el paso del tiempo.
La aceptación de su enfermedad puede ayudarle a adaptarse y a utilizar su energía creativa para resolver problemas y encontrar soluciones. Si te centras en ganar "batallas" en lugar de toda la "guerra", ganarás la confianza necesaria para seguir superando estos retos...
Crear un equipo de atención sólido puede ayudarte más de lo que crees. Las revisiones periódicas pueden ayudarte a sentirte apoyado, y más personas se responsabilizarán de la evolución de tu enfermedad. Tras un diagnóstico de EM, podrá ver y sentir la presencia de todas las personas que se preocupan por usted y quieren ayudarle. Esto puede hacer que te sientas menos solo y más como parte del equipo.
Otro aspecto positivo de la EM es el cambio de estilo de vida que tendrás que hacer. Hacer este cambio puede parecer difícil al principio, pero a la larga será más beneficioso para tu salud en general. Comer sano y hacer ejercicio puede ayudarte a controlar los síntomas de la EM. Una dieta equilibrada y el movimiento también pueden reducir el riesgo de padecer otras enfermedades, como las cardiopatías. Los beneficios de hacer ejercicio con la EM incluyen:?
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Reducción de la fatiga.
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Aumento de la fuerza.
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Mejor movilidad.
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Mejora de la función intestinal y vesical.?
Vivir con esclerosis múltiple puede ayudarte a apreciar diferentes cosas en tu vida, grandes o pequeñas. Tanto si eres capaz de verlo al principio de tu diagnóstico como si necesitas un tiempo para aceptar tu nueva forma de vida, puedes encontrar motivos de gratitud en situaciones oscuras. Apóyese en su equipo de cuidados, en su médico y en su familia. Ellos podrán ayudarte cuando sientas que no puedes valerte por ti mismo.
