tres comidas grandes al día pueden ser un lastre, sobre todo si tienen mucha grasa, azúcar y carbohidratos. en su lugar, haz varias comidas más pequeñas a lo largo del día que tengan muchos nutrientes.
Cómo debe comer para combatir la fatiga por esclerosis múltiple?
RESPUESTA
Tres comidas copiosas al día pueden ser un lastre, sobre todo si tienen mucha grasa, azúcar y carbohidratos. En su lugar, haz varias comidas más pequeñas a lo largo del día que tengan muchos nutrientes.
Fuentes
Revisado por Michael W. Smith el 8 de diciembre de 2020
Revisado médicamente el 8/12/2020
Academia de nutrición y dietética: "Comer para aumentar la energía".
Clínica Cleveland: "Fatiga y esclerosis múltiple".
Fundación Internacional de la Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Sociedad de Esclerosis Múltiple: "Tratamiento y manejo de la fatiga".
Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Universidad de Medicina de Washington: "Fatiga y EM".
Asociación Americana de Esclerosis Múltiple: "Enfriamiento y equipo de asistencia".
Revisado por Michael W. Smith el 8 de diciembre de 2020
Academia de Nutrición y Dietética: "Comer para aumentar la energía".
Clínica Cleveland: "Fatiga y esclerosis múltiple".
Fundación Internacional de la Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Sociedad de Esclerosis Múltiple: "Tratamiento y manejo de la fatiga".
Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Universidad de Medicina de Washington: "Fatiga y EM".
Asociación Americana de Esclerosis Múltiple: "Enfriamiento y equipo de asistencia".
Revisado por Michael W. Smith el 8 de diciembre de 2020
De: Combatir la fatiga de la esclerosis múltiple
Cómo debes mantenerte fresco para combatir la fatiga de la esclerosis múltiple?
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Cuál es la diferencia entre la esclerosis múltiple y el síndrome clínicamente aislado?
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