el calor y la humedad pueden provocar fatiga. si empiezas a tener desfallecimiento cuando sube la temperatura, quédate dentro, donde haya aire acondicionado.
Cómo hay que mantenerse fresco para combatir la fatiga por esclerosis múltiple?
RESPUESTA
El calor y la humedad pueden provocar fatiga. Si empiezas a sentirte cansado cuando sube la temperatura, quédate dentro, donde haya aire acondicionado. O prueba a llevar un chaleco refrigerante. El tipo más común tiene bolsillos aislados que contienen pequeñas bolsas de hielo. Lo llevas encima de la ropa y te mantiene fresco durante varias horas. También puedes llevar cintas para la cabeza o para el cuello que utilizan el mismo método.
Fuentes
Revisado por Michael W. Smith el 8 de diciembre de 2020
Revisado médicamente el 8/12/2020
Academia de nutrición y dietética: "Comer para aumentar la energía".
Clínica Cleveland: "Fatiga y esclerosis múltiple".
Fundación Internacional de la Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Sociedad de Esclerosis Múltiple: "Tratamiento y manejo de la fatiga".
Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Universidad de Medicina de Washington: "Fatiga y EM".
Asociación Americana de Esclerosis Múltiple: "Enfriamiento y equipo de asistencia".
Revisado por Michael W. Smith el 8 de diciembre de 2020
Academia de Nutrición y Dietética: "Comer para aumentar la energía".
Clínica Cleveland: "Fatiga y esclerosis múltiple".
Fundación Internacional de la Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Sociedad de Esclerosis Múltiple: "Tratamiento y manejo de la fatiga".
Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple: "Fatiga".
Universidad de Medicina de Washington: "Fatiga y EM".
Asociación Americana de Esclerosis Múltiple: "Enfriamiento y equipo de asistencia".
Revisado por Michael W. Smith el 8 de diciembre de 2020
De: Combatir la fatiga de la EM
Cómo de activo debes ser para combatir la fatiga de la esclerosis múltiple?
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Cómo se debe comer para combatir la fatiga por esclerosis múltiple?
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