Conozca tres de las cosas más sorprendentes que la esclerosis múltiple puede enseñarle sobre usted mismo.
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Aprender a verse a sí mismo de forma diferente... La vida con EM está destinada a ser diferente. Tu realidad ordinaria y cotidiana se verá afectada. Tendrás que cambiar tus prioridades a cosas como hacer ejercicio, descansar y comer lo más sano posible. Como resultado, serás menos productivo en algunos aspectos de lo que eras antes de tener EM. Para aceptar plenamente la nueva realidad de tener EM, tienes que dejar de lado las expectativas que tenías de ti mismo. Aprender a hacer esto puede permitirte ver lo fuerte, valiente y resistente que puedes ser ante este diagnóstico que te cambiará la vida...
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Aprender a sentirte más en sintonía con tu cuerpo... Cuando tienes esclerosis múltiple, el autocuidado adquiere un significado totalmente nuevo. Tienes que desarrollar más sensibilidad hacia tu cuerpo y sus necesidades. Después de un tiempo de padecer esclerosis múltiple, puede que te des cuenta de que estás mucho más en sintonía con tu cuerpo y que puedes saber cuándo puedes estar experimentando un brote o un síntoma concreto de la esclerosis múltiple. También podrás entender mejor cómo darte los cuidados que necesitas, y descubrirás la importancia del descanso para ayudar a tu cuerpo a funcionar correctamente...
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Aprender a tener más empatía con los demás... La EM es una discapacidad invisible. Puedes tener un día terrible en el que te sientes desconectado y cansado, pero puedes parecer completamente normal al resto del mundo. Puede ser difícil cuando tu mundo interior y tu mundo exterior son tan dispares. A veces, los demás pueden carecer de paciencia o comprensión, y pueden enfadarse si tienes problemas para comunicarte o moverte por el mundo. Estas experiencias pueden enseñarte a tener más empatía con los demás. Pueden darte una apreciación más profunda del hecho de que realmente no sabes con qué están luchando otras personas...".
En general, tener esclerosis múltiple puede enseñarte mucho sobre ti mismo. Aunque puede ser una experiencia difícil y dolorosa, también hay mucha sabiduría que puede salir de ella.
