Descubra los secretos de un buen beso y cómo puede convertirse en un mejor besador.
Cuando dos personas se besan pasan muchas cosas. Si se trata de un beso romántico, probablemente se hayan mirado e imaginado acercarse. Cuando vuestros labios se tocan, pasáis a una zona de tacto y olor íntimos. Literalmente, se respiran mutuamente.
Un beso puede determinar si la atracción física se dispara o se desvanece. "El beso es lo más importante al principio de una relación", dice Katherine Ellin, doctora, MSW, DTR, psicóloga clínica licenciada y terapeuta sexual certificada en Cambridge, Massachusetts.
Cuando un beso es bueno, es mágico. Pero un beso que sale mal es materia de tragedia. En este artículo, la doctora revela los secretos que hay detrás de un buen beso, y cómo puedes convertirte en un mejor besador.
Primer secreto para besar: Presta atención a tu pareja
"Besar es casi como bailar con los labios", dice el psicólogo social y de la personalidad, Jeremy Nicholson, MSW, PhD. Los estilos de besos van desde los picotazos en la mejilla con la boca cerrada hasta los apasionados besos con lengua. "Tienes que leer a tu pareja y averiguar qué estilo de beso le interesa", dice Nicholson al doctor.
Puedes ser un mejor besador con atención y práctica, dice Ellin. "Al igual que con cualquier cosa sexual, primero hay que aprender las habilidades técnicas. Luego puedes añadir el arte".
Sea cual sea tu nivel de habilidad y experiencia, besar no es como montar en bicicleta. Los buenos besadores no besan de memoria. Tu capacidad para sumergirte por completo en un beso juega un papel importante a la hora de que tus labios permanezcan comprometidos o se queden fuera en el frío.
Segundo secreto para besar: Empezar despacio
Puedes empezar besando la cara de tu pareja. "Alrededor de los labios, pero no en los labios", dice Ellin. A continuación, inclínate hacia atrás y mira a tu pareja. Si el objeto de tu afecto se inclina hacia ti, es una buena señal para continuar. "Es mejor dejar a tu pareja con ganas de más que sentirse impuesta por tu beso", dice Ellin.
Empieza con una boca suave cuando beses por primera vez los labios de tu pareja. "Puedes hacer que tus labios se superpongan y mordisquear un poco, tal vez tirar del labio inferior suavemente", sugiere Ellin. "A algunas personas les gusta que les tiren un poco del labio y a otras no les gusta nada".
Para pasar de la habilidad técnica al arte, presta atención a los sonidos y al lenguaje corporal de tu pareja. A algunas personas les gusta que les toquen la cara, a otras no. A algunas personas les gusta que las abracen muy fuerte, otras se sienten asfixiadas. Si los besos avanzan, es posible que se vuelvan naturalmente más húmedos y descuidados a medida que ambos se excitan más.
Mujeres vs. Hombres: Lo que quieren de un beso
Puede que no te sorprenda que las mujeres y los hombres suelan querer cosas diferentes de un beso. Una encuesta realizada a 1.041 estudiantes universitarios puso la ciencia detrás de esta suposición. Las mujeres describieron los besos como una forma de empezar una relación y mantenerla con fuerza. Los hombres son más propensos a ver los besos como un preludio del sexo.
Esta diferencia se da en todo el mundo. Arpita Anand, psicóloga asesora en Goa (India), ha observado un fuerte aumento de las parejas que buscan asesoramiento sobre relaciones en la última década. A medida que las mujeres de ese país se han vuelto más independientes y expresivas en sus relaciones, los besos han aumentado de categoría.
"Tradicionalmente, la ternura física entre las parejas era un concepto ajeno", dice Anand al doctor. "Pero las mujeres anhelan la ternura. Quieren que sus maridos las besen y las abracen para demostrar que se preocupan por algo más que por tener sexo."
Plan para una vida de besos
Las actitudes hacia los besos pueden cambiar con el tiempo. Hoy, tanto los hombres como las mujeres valoran los abrazos. Una encuesta realizada a hombres de entre 40 y 70 años reveló que los que se besaban y abrazaban con sus esposas o novias eran más felices en sus relaciones. Del mismo modo, las mujeres que afirmaban besarse y abrazarse con sus parejas decían estar más satisfechas sexualmente que las que se guardaban las manos.
¿Te estás perdiendo algo? Nicholson sugiere que las parejas dediquen tiempo a una variedad de besos: besos para acercarse y besos para tener sexo. Esto significa besarse mucho, y eso es bueno. Los besos reducen las hormonas del estrés y fortalecen las relaciones. "Cuando evalúo a las parejas, las más felices pasan mucho más tiempo besándose y abrazándose", dice Anand.
Si tienes una relación duradera, puede que necesites recordarte a ti mismo que debes parar y besar a tu pareja.
"La gente habla de mindfulness. Besar es la atención plena en una relación", dice Ellin. Sugiere a las parejas que se tomen al menos dos minutos al día para dejar todo y besarse. Si te centras en el momento, en tu pareja, y en ponerte en contacto con tu cuerpo, besar puede ser como una meditación.
No dejes que el mal aliento empañe tu romance
Pregúntale a una mujer qué tan bien besas, y es probable que tu aliento juegue un papel importante en su respuesta. Un mal aliento, unos dientes de aspecto poco saludable o una boca de mal sabor reducen tu capacidad de besar.
El estado de tu boca muestra a tu pareja lo bien que te cuidas. El mal aliento puede indicar una higiene descuidada, mala salud y malas perspectivas a largo plazo. Y aunque tanto los hombres como las mujeres consideran importante una boca limpia, las mujeres parecen más sensibles al sabor y al olor de la boca de su pareja.
Y no te olvides de divertirte
Lo más importante es que te diviertas cuando beses. "Besar es demasiado importante para tomárselo en serio", dice Ellin. Tanto si tienes una relación duradera como si estás conociendo a alguien nuevo, tus labios pueden llevarte a nuevos lugares cuando dedicas tiempo a un buen beso.
