Prueba este test médico para ver si hay algo que puedas hacer para aliviar el peligro y el dolor de beber demasiado.
Las resacas no son un gran problema.
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Verdadero
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Falso
Las resacas no son un gran problema.
¡Correcto! Has respondido:
Si tienes resaca, es porque has bebido demasiado alcohol en poco tiempo, y eso perjudica a tu cuerpo. Una gran cantidad de alcohol hace que tu hígado trabaje más, baja tu nivel de azúcar en la sangre y puede hacer que seas menos capaz de luchar contra las infecciones. El alcohol perturba tu sueño -te despiertas más a menudo- y disminuye la calidad general de tu descanso.
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La resaca sólo la tienes si te das un atracón de alcohol.
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Verdadero
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Falso
Sólo se tiene resaca si se bebe en exceso.
¡¡¡Correcto!!! Has respondido:
El número de bebidas que se necesitan para provocar una resaca depende de la edad, el sexo, la etnia y la talla. Los efectos pueden variar mucho entre distintas personas, así que ten en cuenta tus propios límites. La rapidez con la que se bebe también es importante. El hígado tarda aproximadamente una hora en procesar una onza de alcohol.
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Para disminuir el riesgo de sufrir una resaca, bebe agua:
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Antes de beber alcohol
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Mientras se bebe alcohol
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Después de beber alcohol
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Todo lo anterior?
Para disminuir el riesgo de sufrir una resaca, bebe agua:
Correcto. Has contestado:
Si alguna vez has sentido sed después de unos cócteles, sabes que beber alcohol deshidrata. Los síntomas de la resaca, como el dolor de cabeza y el simple hecho de sentirse mal, son consecuencia de esta falta de agua. El alcohol también hace que orines más, por lo que te secas. Cuanto más líquido sin alcohol bebas, mejor te sentirás. Bebe agua a sorbos entre un cóctel y otro para mantenerte hidratado y reducir la velocidad de la bebida. Por la mañana, bebe agua o zumo. La sopa de pollo o las bebidas deportivas también pueden ayudar.
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Beber es más duro para el cuerpo de la mujer?
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Verdadero
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Falso
Beber es más duro para el cuerpo de la mujer?
Correcto. Has respondido:
En general, libra por libra, el cuerpo de las mujeres tiene menos agua para diluir el alcohol, y se absorbe más alcohol en el torrente sanguíneo. Por lo tanto, una mujer puede beber menos que un hombre y aun así tener una resaca del tamaño de un hombre. Y una mujer que beba mucho es probable que sufra daños orgánicos relacionados con el alcohol antes que un hombre, aunque beba menos. Así que limítate a una bebida al día o menos. Y recuerda que los cócteles del tamaño de un todoterreno no cuentan como una sola copa.
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Es posible que no tengas una resaca tan fuerte si bebes:
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Vino de cualquier color
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Cerveza y licores claros
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Bebidas mezcladas
Es posible que no tengas tanta resaca si bebes:
¡Correcto! Has contestado:
Los licores oscuros -como el whisky, el vino tinto, el tequila y el brandy- suelen afectar más rápido y causar peores resacas que el vino blanco, la cerveza o los licores claros como el vodka o la ginebra. Esto puede deberse a que los licores oscuros contienen más sustancias químicas para darles sabor y color. Pero eso no significa que sea gratis engullir un licor claro. Aún así puedes tener resaca.
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Cuál de estas bebidas tiene más probabilidades de provocar una resaca?
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Ron y zumo de naranja
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Ron y soda
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Ron y refresco de dieta
Cuál de estas bebidas tiene más probabilidades de provocar una resaca?
Correcto. Has respondido:
El tipo de batido que bebes también afecta a cómo te sentirás al día siguiente. Algunas personas creen que el azúcar empeora la resaca. Pero en realidad el azúcar hace que tu cuerpo absorba el alcohol más lentamente. Por lo tanto, un líquido que tenga azúcar es mejor para mezclar que las bebidas dietéticas.
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El licor antes que la cerveza, ¿estás a salvo?
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Verdadero
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Falso
El licor antes que la cerveza, ¿estás a salvo?
¡Correcto! Has respondido:
En lo que respecta a las resacas, a tu cuerpo no le importa si bebes primero licor o cerveza. Lo que cuenta es la cantidad que bebes y la rapidez con la que lo haces. Ya sea una cerveza de 12 onzas, un vaso de vino de 5 onzas o un trago de licor de 1,5 onzas, obtienes aproximadamente la misma cantidad de alcohol. Pero la gente tiende a beber más rápido las bebidas mezcladas y los chupitos que la cerveza. Por eso, si cambias el licor por la cerveza, es probable que bebas menos en general.
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Comer pasta antes de acostarse alivia la resaca.
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Verdadero
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Falso
Comer pasta antes de acostarse alivia la resaca.
¡Correcto! Has contestado:
No hay pruebas de que comer algo después de atar una... sea útil. Pero si comes antes y mientras bebes, tu cuerpo absorberá el alcohol más lentamente y tomará menos cantidad. Cuando hay comida en el estómago, el alcohol no puede pasar directamente al intestino delgado, que es donde se absorbe en el torrente sanguíneo. Los alimentos ricos en proteínas, como el queso, son los que mejor ralentizan los efectos del alcohol y pueden ayudar a prevenir la resaca. Pero si bebes con el estómago vacío, puedes desmayarte.
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Cuál de ellas puede evitar el dolor de cabeza por la resaca si se toma antes de acostarse?
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Aspirina
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Ibuprofeno
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Acetaminofeno
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Ninguna de las anteriores
Cuál de ellas puede evitar el dolor de cabeza por la resaca si se toma antes de acostarse?
¡¡¡Correcto!!! Has respondido:
No tome un analgésico antes de acostarse. Es una carga para el hígado, que ya está trabajando duro para procesar lo que has bebido. Y se le pasará el efecto por la mañana, por lo que no le servirá de mucho cuando realmente lo necesite. En su lugar, toma un analgésico al despertarte, si lo necesitas. Evita el paracetamol, que puede provocar una peligrosa inflamación y daños en el hígado. El ibuprofeno o la aspirina son mejores opciones porque es menos probable que dañen tu hígado, aunque pueden irritar tu estómago y hacerte más propenso a las úlceras. Beber agua antes, durante y después de beber alcohol también puede ayudar.
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Tomar unas copas antes de acostarse no te ayudará a dormir.
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Verdadero
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Falso
Tomar unas copas antes de acostarse no te ayudará a dormir.
Correcto. Has respondido:
Una o dos copas antes de acostarse pueden ayudarle a conciliar el sueño más rápidamente. Pero a medida que el nivel de alcohol en la sangre desciende, es probable que te despiertes a menudo y te cueste volver a dormirte. Esto hace que te sientas peor al día siguiente. Si tienes insomnio, no confíes en una copa para dormirte. Eso puede hacer que sea más probable que te vuelvas dependiente del alcohol.
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Cuál de ellas puede hacer más llevadera la resaca por la mañana?
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Café
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Un cóctel
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Galletas saladas
Cuál de ellas puede hacer más llevadera la resaca por la mañana?
¡¡¡Correcto!!! Has respondido:
El café secará aún más tu cuerpo, pero si estás acostumbrado a una taza matutina, podrías tomar una para evitar un dolor de cabeza peor por la abstinencia de cafeína. Sin embargo, evita la mimosa matutina. Sólo pospone los peores síntomas de la resaca. Los hidratos de carbono complejos, como las tostadas y las galletas integrales, pueden contrarrestar la bajada de azúcar y aliviar las náuseas.
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Se ha demostrado que algunos remedios herbales curan la resaca?
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Verdadero
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Falso
Se ha demostrado que algunos remedios herbales curan la resaca?
Correcto. Has respondido:
Los remedios herbales para la resaca abundan. La evidencia científica que los respalda no. Un estudio de 2004 sí demostró que tomar extracto de higo chumbo 5 horas antes de beber alcohol puede aliviar las náuseas, la sequedad de boca y la falta de apetito en algunas personas. Pero los expertos afirman que no se han realizado suficientes estudios para demostrar con seguridad que los remedios herbales funcionan.
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La intoxicación por alcohol puede ser mortal.
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Verdadero
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Falso
La intoxicación por alcohol puede ser mortal.
¡Correcto! Has respondido:
Beber demasiado alcohol se llama intoxicación por una razón. El alcohol es una sustancia tóxica. La intoxicación por alcohol -cuando se tiene demasiado alcohol en la sangre- puede ocurrir cuando se traga, se hace un embudo, se hacen chupitos o se beben cócteles cargados de licor. Y eso puede causar daños cerebrales permanentes, detener tu corazón o tu respiración, o hacer que te ahogues con tu propio vómito. Las señales de peligro son:?
? ¿Vómitos? ¿Ataques? ¿Confusión mental? ¿Respiración lenta o irregular? Temperatura corporal baja, piel azulada y palidez
?
Si te desmayas, estos síntomas no se te pasan durmiendo. Necesitas ayuda médica urgente si tienes alguno de estos síntomas.
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Con el tiempo, beber demasiado puede causar:
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Enfermedad del hígado
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Daño cerebral
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Cáncer
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Todas las anteriores
Con el tiempo, beber demasiado puede causar:
¡Correcto! Has respondido:
El consumo excesivo y repetido de alcohol puede debilitar el corazón y provocar accidentes cerebrovasculares y cicatrices en el hígado, lo que se conoce como cirrosis. También aumenta la probabilidad de padecer algunos tipos de cáncer y crea problemas de memoria, sueño y estado de ánimo. Algunos de estos cambios son reversibles. Si bebes mucho, deja de hacerlo. Puede reducir el riesgo de cáncer, corregir algunos cambios cerebrales y evitar que el daño hepático empeore.
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