Aprenda más sobre los siete chakras y cómo se afirma que afectan a su energía y sus emociones.
Se cree que los chakras proporcionan una energía sutil que ayuda a los órganos, la mente y el intelecto a trabajar en su mejor nivel. Los chakras y la energía espiritual no han sido examinados a fondo en estudios médicos, pero pueden ayudarte a pensar en tu propia mente y cuerpo como cualquier religión o creencia...
Los siete chakras principales
El chakra raíz - Muladhara
El chakra raíz, o Muladhara en sánscrito, es el primer y principal chakra, que se cree que está situado en la base de la columna vertebral. Está relacionado con el color rojo y el elemento tierra.
Se cree que el chakra raíz afecta a la forma de conectar con el mundo y controla los sentimientos de supervivencia, ambición, dependencia y estabilidad. Como fuente primaria de energía, su desequilibrio puede conducir a sentimientos de profundo miedo e inseguridad que perjudican tu impulso de éxito, causando sentimientos de frustración y falta de propósito...
Cuando el chakra de la raíz está equilibrado, se cree que crea sentimientos de seguridad, positividad, energía, independencia y fuerza.
El chakra sacro - Svadhishthana
Debajo del ombligo, el chakra svadhisthana irradia el color naranja y representa el elemento agua. Se considera que el chakra sacro es responsable de la sexualidad, la creatividad, la intuición, la autoestima, la compasión y la adaptabilidad. Cuando el chakra sacro es inestable, se cree que provoca arrebatos emocionales, falta de creatividad y pensamientos obsesivos con el sexo.
El chakra del plexo solar -Manipura
El nombre sánscrito del chakra del plexo solar, Manipura, significa ciudad de las joyas, y se cree que se encuentra entre la caja torácica y el ombligo. Su color es el amarillo y está relacionado con el elemento fuego.
Para los que creen en los chakras, el chakra del plexo solar es el centro de la autoestima y de emociones como el ego, la ira y la agresividad. Se cree que se presenta a nivel físico a través de problemas digestivos, problemas hepáticos o diabetes. A nivel emocional, si el chakra del plexo solar está desequilibrado, se cree que provoca sentimientos de depresión y baja autoestima. Cuando está equilibrado, se convierte en una fuente de energía, productividad y confianza.
El chakra del corazón -Anahata
Conectado a órganos como el corazón y los pulmones, se cree que el chakra del corazón se encuentra en el centro del sistema cardiovascular. El chakra del corazón conecta los chakras inferiores con los superiores. Su color es el verde y su elemento es el aire.
El chakra del corazón se considera un vínculo con la compasión, la confianza, la pasión y el amor por uno mismo y por los demás. Cuando el chakra Anahata está desequilibrado, se cree que causa ira, falta de confianza, ansiedad, celos, miedo y mal humor. Se cree que un chakra cardíaco hiperactivo provoca presión arterial alta, palpitaciones y problemas cardíacos.
El chakra de la garganta - Vishuddha
Se cree que Vishuddha, el chakra de la garganta, controla el cuello, la boca, la lengua y otras partes de la zona de la garganta. El color del chakra de la garganta es azul y su elemento es el éter. El chakra de la garganta está vinculado a la autoexpresión, la comunicación y la confianza. Se cree que el equilibrio del chakra de la garganta regula el flujo de hormonas y ayuda a que los pensamientos internos se expresen de forma positiva.
El chakra del tercer ojo -Ajna
El tercer ojo o chakra Ajna está situado entre las cejas. El tercer ojo no tiene ninguna asociación elemental pero está representado por el color índigo. A menudo se utiliza en la práctica de asanas como punto focal, y se cree que el chakra del tercer ojo controla el intelecto, la intuición, la sabiduría y el poder espiritual.
Según este sistema de creencias, un chakra del tercer ojo abierto y equilibrado permite notar las conexiones en este mundo y más allá.
Se cree que un chakra del tercer ojo poco activo se manifiesta como un dolor de cabeza, una migraña o una visión borrosa. Cuando está equilibrado, se cree que el tercer ojo te libera de los apegos terrenales.
El chakra de la corona -Sahastrara
Sahastrara, el chakra de la coronilla, está en la parte superior de la cabeza y es el más alto de los siete chakras principales. El color del chakra de la corona es el violeta o el blanco. También conocido como el chakra del loto de los mil pétalos, se considera el más espiritual de los chakras centrales.
Se cree que la apertura del chakra de la corona conecta a la persona con su ser superior, ya que es el lugar de la espiritualidad, la iluminación y los pensamientos energéticos. Está vinculado a la sabiduría interior y al cosmos. Cuando está desequilibrado, se cree que el chakra de la corona influye en la depresión, la desconexión del mundo exterior, la frustración y las emociones destructivas.
La espiritualidad puede ser una gran herramienta para muchos. Algunas personas pueden encontrar este sistema de creencias útil para entender su estilo de vida, pero sigue siendo importante mantener abiertas todas las vías de apoyo. Habla con un profesional de la salud si tienes problemas de salud mental o física.
