La actriz Keke Palmer habla del movimiento Black Lives Matter, de mantenerse centrada a través de... la meditación, y mucho más.
Toma 10 con Keke Palmer
Por Stephanie Watson
Keke Palmer
Actor/autor/cantante, 27 años, Nueva York
1. Tu nueva película, Alice, trata de una mujer que escapa de la servidumbre en la Georgia de 1800, sólo para descubrir que estamos en 1973. Aunque la producción se ha retrasado, ¿qué le atrajo del papel?
Aunque abordamos temas como la esclavitud, la opresión y el racismo en Estados Unidos, también vemos a un personaje principal que no es víctima y que se empodera a pesar de la esclavitud. Me encantó ver la fuerza que tenía Alice.
2. ¿Cómo te metiste en la mentalidad de una mujer esclavizada?
Obviamente, no tengo ni idea de lo que se siente, pero sí sé lo que es sentirse pequeña, no ser escuchada, sentirse sola o tener una sensación de desesperanza. Sí conozco esos sentimientos y esas emociones.
3. ¿Por qué sintió la llamada a involucrarse en el movimiento Black Lives Matter?
De la misma manera que me inspiraron Brandy o Aaliyah o Queen Latifah o Angela Bassett, alguien podría mirarme así. Así que lo asumí muy pronto como una responsabilidad de preocuparme por lo que ocurre en el mundo que me rodea.
4. La lucha por la justicia social lleva mucho tiempo en marcha. ¿En qué cree que es diferente ahora?
En muchos aspectos, se ha puesto de moda. Eso no es bueno, pero al mismo tiempo es bueno, porque si tenemos que hacer popular el hecho de preocuparnos por la vida de los demás y tenemos que poner de moda el no querer que los negros sean asesinados sin razón, hagámoslo.
5. ¿Qué esperas conseguir con tu activismo?
A través de mi trabajo, y de las cosas que hago fuera de mi trabajo, ya sea trabajando con la Fundación Embrace Girls o con el proyecto Saving Our Daughters Cinderellas, se trata de empoderar a las mujeres jóvenes y a los hombres jóvenes, a mi generación, y ayudarnos a avanzar más allá de las cosas que ya no queremos ver en este mundo.
6. Lleva muchos años luchando contra la ansiedad y la depresión. ¿Qué le ha ayudado a superarlo?
A veces puede ser difícil cuando estás en tu cabeza todo el tiempo. Dejé de juzgarme por la ansiedad y la depresión y empecé a asumirlas. Hago yoga al menos una vez a la semana, practico la meditación, el diario, así como la aceptación.
7. ¿Cómo te ha ayudado la meditación a mantenerte centrada?
Me hace más lento cuando soy consistente con la práctica. Me pone en un lugar donde soy más observador. Eso me ha ayudado mucho.
8. ¿Cómo se mantiene en forma?
Hago ejercicio al menos dos o tres veces a la semana, aunque sólo sea en el suelo de mi habitación [trabajando contra] mi propio peso corporal. No siempre significa ir al gimnasio.
9. En tu libro de 2017, I Dont Belong to You, escribiste que habías sentido presión sobre tu imagen personal. ¿Cómo se siente hoy?
Estaba tratando de profundizar en mí misma para llegar al punto en el que no me importaba lo que los demás pensaran todo el tiempo. Eso me hizo más libre para ser yo misma. Donde estoy ahora, me siento muy cómodo. Siento que soy dueña de lo que soy sin pedir disculpas, y eso me hace sentir bien.
10. ¿Quién ha influido en su forma de cuidar la salud?
Mi mentora, [la actriz] Asha Kamali. Trabajar con ella de niña me inspiró mucho porque siempre la veía cuidarse mucho. Mi madre también me animaba siempre que adquiría nuevos hábitos, como cuando quería empezar a comer mejor. Comía con un horario estricto y no comía hasta tarde por la noche. Eliminé los zumos y las bebidas gaseosas, así como la carne de cerdo y de vacuno.
PREGUNTA DE BONO: ¿Cuál ha sido tu mayor desahogo durante COVID-19?
Mi música ha sido increíble durante el encierro. Ha sido una forma de expresar todas las cosas que no he podido hacer. Mi single, Snack, recoge todas las emociones, ese sentimiento de pensar en lo preparada que iba a estar una vez que pudiera salir al exterior, que tuve durante las primeras fases del bloqueo. La fantasía me ayudó a superar esa época, así como otros periodos de aislamiento de mi vida. Me escapaba y exploraba mis ensoñaciones, y [como dice el single], siempre me veía como un bocadillo en ellas.
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