Los colores pueden tener efectos reales tanto en tu mente como en tu cuerpo. Descubra más sobre cómo los colores pueden afectarle con la presentación de diapositivas del doctor.
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Nuestro vibrante mundo está lleno de colores, y pueden afectarte más de lo que crees. Pueden cambiar tu estado de ánimo y tu comportamiento, incluso tu dieta y lo que te resulta atractivo. Antes de redecorar, vestirte o servir tu próxima comida, sería bueno que lo tuvieras en cuenta...
Tu memoria
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Los colores pueden afectar a lo que recuerdas. Si hay mucho rojo alrededor, es más probable que recuerdes palabras negativas. El verde, en cambio, tiende a hacer que te quedes con las positivas. Eso puede ayudarte a tener una visión más feliz de tu vida y un estado de ánimo más saludable.
Tu libido
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Las mujeres encuentran más deseables a los hombres que visten de rojo. Y parece que los hombres se sienten efectivamente atraídos por una mujer vestida de rojo. Pero eso es sólo un efecto físico: el color no hace que las personas de ambos sexos parezcan más simpáticas o amables...
Tus relaciones
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Todos queremos que la gente que nos rodea sea feliz, y pintar las paredes de tu casa de rosa, verde o blanco puede ayudarte a sintonizar con esos sentimientos. Estos colores pueden hacer que te resulte más fácil captar las expresiones faciales de felicidad de los demás. Sin embargo, en aras de una completa divulgación, también pueden dificultar el reconocimiento de las expresiones tristes.
Tu reloj interno
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Los científicos han descubierto que la luz azul brillante puede ayudar a restablecer tu ritmo circadiano si se desajusta. Los estudios demuestran que el azul tiene el mayor efecto positivo en los patrones físicos, mentales y de comportamiento por los que pasas cada 24 horas. Los investigadores están estudiando cómo podría ayudar a tratar la depresión y otros problemas de ánimo.
Tus emociones
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El color verde parece reforzar las emociones positivas y debilitar las negativas. El blanco y el rosa pueden tener efectos similares, pero los investigadores aún los están estudiando. Mientras tanto, el color rojo parece tener el efecto contrario y hacer que las emociones negativas -como las vinculadas al fracaso y al peligro- sean más intensas.
Su creatividad
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El color verde puede ayudar a que fluya la creatividad. Los científicos lo compararon con el blanco, el gris, el rojo y el azul, y el verde ayudó a las personas a realizar mejor las actividades basadas en palabras y en imágenes. Así que si buscas un nuevo color para las paredes de tu oficina, piensa en el verde. O mueva su escritorio al campo de golf.
Cuando veas el rojo
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Tus reacciones pueden ser más rápidas y fuertes cuando lo ves, porque tu cerebro lo ve como una señal de peligro. Por eso tu cuerpo se prepara para defenderse o atacar. Podría ayudar en deportes como el levantamiento de pesas, en los que necesitas una breve ráfaga de fuerza, pero puede distraer en otros deportes y actividades que requieren estrategia, creatividad o movimientos más complejos.
Tu nivel de energía
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Es posible que te sientas más feliz y menos cansado después de hacer ejercicio alrededor del color verde. Por tanto, tiene sentido que las personas que hacen ejercicio al aire libre, donde hay más verde, se sientan mejor. Y tener más espacios verdes donde vives tiende a mejorar tu salud mental.
Tu apetito
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El color de tu plato puede afectar a la cantidad que comes. La clave es el contraste: Cuanto más difiera el color del plato del color de la comida que hay en él, menos te servirás. En un estudio, las personas se sirvieron un 30% más de fettuccini alfredo si se les daban platos blancos en lugar de rojos.
Comedores exigentes
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Los niños parecen comer más si hay diferentes colores en sus platos. Una forma de intentar que tu hijo coma más frutas y verduras puede ser idear algunas combinaciones de colores vivos. Además, los diferentes colores suelen significar una mayor variedad de nutrientes, y eso es bueno para los cuerpos en crecimiento.
Alivio de la migraña
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Si tienes migraña, es posible que quieras evitar la luz. Los diferentes colores, o longitudes de onda, de la luz -azul, ámbar, rojo- parecen empeorar las migrañas. Todos, excepto el verde, que parece ayudar. Pero es difícil separar el verde de otros colores fuera del laboratorio. Es posible utilizar bombillas especiales o gafas de sol que aíslen las longitudes de onda del verde, pero hay que desarrollarlas para que sean asequibles...
