Salud y equilibrio: ¿Vida desequilibrada?

Energía y estado de ánimo

Test de la felicidad: Pon a prueba tu coeficiente de inteligencia emocional

¿Cómo de feliz eres? Pon a prueba tu cociente de inteligencia emocional (EQ) con un test de felicidad de doctor.

Mi condición médica me hace enfadar?

La ira es una emoción natural y saludable. Pero los arrebatos frecuentes pueden ser perjudiciales para tu salud. Puede que tengas algunas emociones que necesites ordenar, o puede que haya una razón médica. Varias afecciones y algunos tratamientos médicos tienen la ira como efecto secundario.

¿Qué está acabando con tu energía?

11 cosas sorprendentes pueden estar drenando tu energía sin que lo sepas.

Aumente su energía en 10 minutos o menos

Se te caen los párpados a medida que avanza la tarde? Lo que necesitas: una solución duradera para mantener la pereza a raya. Aquí hay 10 combatientes de la fatiga que te dejarán sintiéndote fresco y revitalizado.

Equilibrio entre el trabajo y la vida privada

Adicto a tu smartphone?

Por qué los smartphones nos enganchan, además de consejos para recuperar el tiempo y la concentración.

Entrenadores de vida y bienestar

Al igual que los entrenadores que empujan a los atletas a alcanzar la grandeza en el deporte, los entrenadores de vida y bienestar empujan a sus clientes a alcanzar el éxito en su carrera, relaciones o estilo de vida.

5 formas de sacar tiempo para los hábitos saludables

Tomar decisiones más saludables a veces es tan sencillo como sacar tiempo. Si estás convencido de que tu día ya está sobrecargado de trabajo y de reservas, piénsalo de nuevo: Puede que haya un minuto o dos (¡o 10!)