Los expertos explican la metroespiritualidad, la última tendencia en la búsqueda de paz y satisfacción.
Cómo llevar la vida 'metraespiritual'
Los expertos explican la última tendencia en la búsqueda de paz y satisfacción.
Por Denise Mann Revisado médicamente por Brunilda Nazario,...MD Del médico Archivos
¿Es usted un fanático de Whole Foods? ¿Un adicto a Jamba Juice?
¿Está enganchado al té chai de Starbucks o al frappachino de té verde?
¿Sus próximas vacaciones son en el elegante Ashram de las montañas de Santa Mónica?
¿Practica su perro doga (también conocido como yoga canino)?
Si has respondido "sí" a alguna de estas preguntas, puede que seas un metroespiritual. Pero no te asustes, no es necesariamente algo malo. Además, tendrás compañía con otros estadounidenses que abrazan la espiritualidad y buscan la paz interior y la armonía a través del yoga, los alimentos orgánicos, los suplementos y otros productos y servicios arraigados en tradiciones ancestrales como el budismo, el taoísmo, el hinduismo... y cualquier otro "ismo" que provenga del Lejano Oriente.
En pocas palabras, la metroespiritualidad consiste en estar a la moda y ser holístico. Se trata de buscar la paz interior y tener un aspecto estupendo mientras lo haces. Desde Jamba Juice, Starbucks y Whole Fields hasta Origins y Aveda, esta nueva forma de espiritualidad se presenta en formas fácilmente digeribles y comprables.
Pero el comprador debe tener cuidado, dice el Dr. Robert Schneider, director del Instituto de Medicina Natural y Prevención de la Universidad Maharishi de Administración en Vedic City, Iowa. Vedic City es una ciudad entera construida sobre los principios de la antigua religión védica.
"La metaespiritualidad es todo lo que brilla, pero no brilla", dice. "Los medios de comunicación y el mundo de la publicidad se lanzan al mundo espiritual porque ven la posibilidad de obtener beneficios, pero yo aconsejaría al consumidor que discerniera que todo lo que brilla no le va a dar el brillo interior que busca", dice Schneider.
¿Se aleja de la tradición?
Muchos de estos nuevos enfoques del yoga, la aromaterapia, la meditación y otras prácticas espirituales se alejan de las versiones antiguas y auténticas. "Eso es malo porque la gente se mete con algo que ha sido probado por el tiempo y eso interfiere con la efectividad", dice al doctor. "La gente que se mete con las hierbas y quita ciertos ingredientes y pone otros se mete con las recetas antiguas y las empaqueta de una forma más novedosa, y eso es sospechoso".
Por ejemplo, "no sabemos lo que todo el mundo ofrece bajo el nombre de yoga", dice. "Podrían estar copiando el nombre, así que asegúrese de investigar el linaje del profesor", aconseja.
Eso no quiere decir que la tendencia no tenga algunos aspectos positivos, dice. "Los alimentos integrales ecológicos son estupendos, y me alegra ver que son más populares", dice al doctor.
"Es como el boom de las puntocom", dice. En los años 90, "todo lo que tenía de punto-com era brillante y ahora eso se ha filtrado a los que tienen verdadera calidad, y creo que el negocio de la espiritualidad puede estar pasando por el mismo ciclo ahora", dice.
La espiritualidad no está en venta y las personas que piensan que sí lo está están muy lejos de alcanzar la felicidad interior, dice el doctor Mitchell Gaynor, oncólogo y profesor clínico adjunto de medicina en el Weill Medical College de la Universidad de Cornell, en Nueva York.
"La espiritualidad consiste en dar", dice Gaynor, autor de Nurture Nature, Nurture Health: Tu salud y el medio ambiente.
"La espiritualidad que está arraigada en el dar traerá paz y alegría, pero todo lo demás traerá felicidad transitoria", dice. "La felicidad es conseguir algo que quieres como unas vacaciones, pero es muy, muy temporal; la alegría consiste en dar de corazón", dice.
En busca de una alegría duradera
Para Gaynor, la espiritualidad llegó cuando vio a una joven de la India ser operada de un lóbulo de oreja deformado. "En la India, una deformidad en la oreja significa que las chicas no pueden casarse", dice.
"Para mí, cuando veo que se da una oportunidad a alguien como esta joven, siento alegría".
Gastar dinero en brebajes de hierbas y clases de yoga está bien "si eres realista y te das cuenta de que todo lo que estás consiguiendo no te va a dar una alegría o una paz duraderas", dice. "Lo único que lo hará es aprender el precioso regalo que es esta vida".
"Toda la aromaterapia, las clases de yoga y los masajes son un escape transitorio del sentimiento de carga", dice Gaynor.
El árbol de los regalos
"Un árbol da frutos a miles de personas, pájaros y animales, mientras que una lombriz de tierra airea el suelo y sostiene todos los cultivos que se producen en el mundo", explica. "Los insectos participan en la polinización cruzada responsable de las plantas, y las aves trasladan los huevos de los peces que afectan a miles o millones. Pero los seres humanos son los que tienen el mayor potencial y sólo se preocupan por su cónyuge y sus hijos", dice.
"Nuestra actitud suele ser la de guardarlo todo porque nuestros hijos pueden no tener suficiente o ahorrar para la jubilación", dice. "Nunca sentimos que tenemos lo suficiente, así que no damos nada y estamos constantemente tensos y preocupados", dice.
Pero "cuando eres capaz de rendirte y tener un verdadero sentido de confianza y en el hecho de que las cosas siempre serán proporcionadas, estarás más en un estado mental de dar, compartir y ser compasivo", dice.
La espiritualidad se vende
"La mayoría de la gente pagaría mucho dinero por la paz interior", dice la doctora Nancy Lonsdorf, especialista en medicina natural en Vedic City, Iowa. "Los productos y servicios que prometen espiritualidad sólo se aprovechan del deseo que parecen tener los estadounidenses de desarrollar su espiritualidad".
Dicho esto, "hay un auténtico y buen movimiento para encontrar la paz interior y reevaluar el sentido de la vida y priorizar", dice.
En general, "está llegando más equilibrio a las vidas, y lo estamos deseando porque nos hemos agotado y estresado y estamos comiendo alimentos malos porque [son] convenientes, así que en cierto sentido [la metroespiritualidad] es lo que nuestra sociedad necesita".
"Me gusta ver el té chai en los menús, si no es por la paz mental o la iluminación, entonces sólo para confirmar que la espiritualidad es cada vez más aceptada y valorada en la sociedad actual", dice a doctor.
