¿Sabes qué hay detrás de tu migraña? Conozca algunos de los síntomas y desencadenantes menos conocidos.
La migraña puede afectar a distintas partes del sistema nervioso, y puede manifestarse de formas sorprendentes y con desencadenantes poco habituales.
La mayoría de las migrañas suelen ser de dos tipos principales: con o sin aura.
Las que no tienen aura son las más comunes. Pero también hay otros tipos, y sus síntomas pueden no ser los que usted espera.
Migraña hemipléjica
Tu dolor de cabeza viene acompañado de un plus de debilidad en brazos y piernas? Podrías estar ante un tipo raro de migraña llamado migraña hemipléjica.
No es que sientas que tus extremidades te pesan porque están entumecidas, ni que te sientas torpe, algo habitual en la migraña. En realidad estás débil, dice el doctor Robert Kaniecki, director del Centro de Cefaleas del UPMC en Pittsburgh.
Es posible que tengas problemas para mover un lado del cuerpo o que incluso tengas la cara caída.
Aunque esto puede hacer que le preocupe que esté sufriendo un derrame cerebral, el dolor de cabeza es la clave. La combinación de dolor de cabeza y debilidad apunta a una migraña hemipléjica.
Migraña vestibular
Si te sientes desequilibrado y con ganas de vomitar cuando te late la cabeza, podrías estar sufriendo una migraña vestibular. Incluso puede tener estos síntomas sin dolor de cabeza.
La migraña vestibular puede presentarse con episodios (de vértigo) o mareos continuos, que pueden sentirse como si estuvieras en movimiento o en un barco, dice la doctora Deena Kuruvilla, directora médica del Instituto de Cefaleas de Westport, en Connecticut.
Es más probable que padezcas migrañas vestibulares si has lidiado con mareos durante toda tu vida.
Migraña retiniana (ocular)
La pérdida de visión breve, junto con la visión de luces intermitentes, puede ser un síntoma de una migraña retiniana.
Aunque perder la visión a causa de una migraña puede asustar, normalmente sólo dura entre 10 y 20 minutos. Y normalmente sólo afecta a un ojo.
Las migrañas retinianas son diferentes de las migrañas con aura, que pueden hacerte ver luces intermitentes o líneas en zigzag en ambos ojos.
Migraña abdominal
El dolor de estómago, junto con las náuseas y los vómitos, puede ser la señal de un tipo de migraña que se da sobre todo en niños menores de 12 años.
Aunque el dolor de cabeza no forme parte del cuadro, los médicos lo incluyen en la columna de la migraña.
Las migrañas abdominales de la infancia pueden convertirse en verdaderas migrañas más adelante.
Empiezan con estas variantes y luego esa variante desaparece y se convierten en una migraña más típica en lugar de un dolor abdominal", dice Kaniecki.
Otros tipos de variantes de migraña en los niños que tienden a convertirse en migrañas típicas más adelante son los vómitos cíclicos (un tipo de migraña que provoca, ya lo has adivinado, muchas rondas de vómitos) y la tortícolis paroxística (un trastorno poco frecuente en los bebés que provoca la inclinación de la cabeza).
Factores desencadenantes comunes de la migraña
Los culpables más comunes que pueden desencadenar las migrañas son:
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Estrés
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Falta de sueño
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Cambios en las hormonas
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Cambios en el clima
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Dieta (cafeína, alcohol, ciertos alimentos o no tomar suficiente agua)
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Luz
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Ciertos olores
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Tomar demasiados medicamentos para el dolor de cabeza
Pero estos desencadenantes tan conocidos solo arañan la superficie. Dependiendo del tipo de migrañas que padezcas -y de la composición única de tu cuerpo- tus desencadenantes podrían ser muy diferentes.
Sorprendentes desencadenantes de la migraña
Estos inusuales desencadenantes de la migraña podrían estar provocando la tuya:
Dormir hasta tarde. Es cierto que si no duermes lo suficiente puedes tener una migraña, pero si le das al snooze y te pasas el día durmiendo también puedes tener una.
Eso hace que caigan otras fichas de dominó", dice Kaniecki. Retrasas cosas como las calorías de la mañana y la cafeína.
Estar pegado a una pantalla. Pasar demasiado tiempo frente al ordenador, la televisión o el smartphone puede desencadenar una migraña, y Kuruvilla dice que la pandemia ha hecho que esto sea más común.
Muchas personas trabajan desde casa y, por tanto, el tiempo que pasan frente a una pantalla entre el trabajo, las redes sociales y la navegación por Internet ha aumentado considerablemente, afirma.
Un sonido no tiene por qué ser fuerte para provocar una migraña. A veces, ciertos tonos -un ruido estridente, vibrante o agudo, por ejemplo- pueden introducirse en el cerebro y desencadenar un ataque.
Falta de estrés. Sí, así es, a veces la calma después de una tormenta de estrés te hace madurar para una migraña.
Es lo que se conoce como "stress letdown", dice Kaniecki. No es la semana de trabajo, es el fin de semana. No es el final - es después del final.
Vacunas. Cualquier tipo de vacuna puede provocar dolores de cabeza, pero por suerte no duran. Y un efecto secundario de corta duración, como una migraña, es mucho menos perjudicial que la enfermedad o dolencia de la que te protege la vacuna. Si te preocupa ponerte alguna vacuna, habla con tu médico.
