Cosas como bostezar demasiado o tener antojos de comida pueden ser en realidad indicios de que una migraña está a la vuelta de la esquina. ¿Cuáles son tus primeros signos?
Señales de que se avecina una migraña
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Cómo afrontarlo en el momento
Puedes trabajar para limitar tus ataques de migraña, pero aún pueden ocurrir. Descubre qué puedes hacer para aliviar tu dolor.
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Cuáles son sus opciones de tratamiento?
Qué tipo de opciones existen para tratar y limitar el efecto de la migraña en tu vida? Aprenda a ayudarse a sí mismo.
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Quién puede tratarte?
Las migrañas episódicas -dolorosas y frecuentes cefaleas que pueden durar horas- no son algo que puedas manejar solo. Estas son las personas que pueden ayudar.
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Cómo manejar la migraña y el trabajo
La comunicación y el apoyo son fundamentales cuando se trabaja con el jefe y los compañeros de trabajo para prepararse y recuperarse de una migraña.
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Cómo evitar las migrañas durante el periodo menstrual
Las migrañas que acompañan al ciclo menstrual son comunes, pero no tienes por qué vivir con ellas. Aprende por qué se producen y qué puedes hacer para evitarlas.
