Los dolores de cabeza pueden ser difíciles de tratar, pero no pierdas la esperanza. El médico adecuado puede ayudarte a descubrir qué es lo que te hace palpitar la cabeza y conseguir el alivio que necesitas.
Si tienes un dolor de cabeza o una migraña tras otra y los analgésicos de venta libre no te ayudan, tienes opciones.
Los dolores de cabeza son complicados. La mayoría de las veces no hay una sola causa. Son el resultado de muchas cosas diferentes que ocurren dentro y alrededor de ti. Pueden ser desde la falta de sueño hasta los alimentos que comes o los cambios de tiempo.
Puede llevar tiempo averiguar qué es lo que hace que te palpite la cabeza. La paciencia es la clave cuando se trata de encontrar un tratamiento que funcione. Pero se puede obtener alivio. Un especialista en dolores de cabeza puede ayudarte.
Cuándo acudir al médico
Si sus dolores de cabeza se interponen en la vida diaria, es hora de hablar con un médico. También debes buscar consejo médico si:
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Sus dolores de cabeza son intensos o aparecen rápidamente.
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Su dolor de cabeza nunca desaparece del todo.
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Tomas analgésicos más de dos veces por semana.
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Toma una dosis de medicamento superior a la aconsejada en la etiqueta.
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Acciones como agacharse, toser, estornudar o mantener relaciones sexuales provocan dolor de cabeza o migraña.
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Tu dolor de cabeza comenzó tras un traumatismo craneal.
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Tiene un nuevo dolor de cabeza y es mayor de 50 años.
Qué tipo de médico debe consultar?
Su médico de atención primaria es un buen punto de partida, pero los dolores de cabeza son complejos.
Los neurólogos y los especialistas en cefaleas tienen una formación especial que les ayuda a averiguar el tipo de dolor de cabeza que tienes y sus causas. Pueden elaborar un plan de tratamiento para controlar tus síntomas.
¿Cómo se tratan los dolores de cabeza?
No existe un enfoque único para todos los casos. Es probable que su médico le sugiera uno o más de los siguientes:
Tratamiento inmediato: Algunos fármacos pueden acabar rápidamente con el dolor de cabeza o la migraña. El médico puede hacerle inhalar oxígeno a través de una mascarilla para aliviar las cefaleas en racimo. Los médicos pueden denominar este tipo de tratamiento como terapia abortiva. El ibuprofeno o el naproxeno pueden aliviar las migrañas o las cefaleas tensionales. Pero, en el caso de las migrañas más graves, se suelen recomendar los triptanes con receta.
Tratamiento preventivo: Los medicamentos recetados pueden detener el dolor antes de que empiece. Pueden hacer que lo que sientas sea menos severo.
Tratamientos no farmacológicos: Muchas terapias naturales también pueden ser útiles. Su especialista en cefaleas puede sugerirle:
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Acupuntura
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Fisioterapia
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Terapia cognitiva conductual
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Biorretroalimentación
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Gestión del estrés (como respiración profunda, meditación y ejercicios de relajación)
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar
Pequeños retoques en tu rutina diaria pueden disminuir el número de dolores de cabeza o migrañas que tienes:
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Bebe mucha agua.
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No te saltes las comidas.
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Vigila tu consumo de cafeína.
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Limite el consumo de alcohol.
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Controle otros problemas de salud. Afecciones como la ansiedad o la hipertensión arterial pueden desencadenar dolores de cabeza si no se mantienen bajo control.
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Vigila el uso de medicamentos. Tomar analgésicos de venta libre con demasiada frecuencia, o a una dosis mayor de la aconsejada, podría causar más problemas. Una vez que el fármaco desaparece, comienzan los síntomas de abstinencia. Esto provoca más dolor de cabeza y la necesidad de más medicamentos. Los médicos llaman a esto dolor de cabeza de rebote.
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Mantén un horario de sueño. Descansar poco o demasiado puede desencadenar dolores de cabeza.
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Consigue un peso saludable. Un índice de masa corporal (IMC) elevado puede provocar más migrañas.
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Haz un seguimiento de tus dolores de cabeza. Anota cuándo tienes uno y qué estabas haciendo justo antes. Asegúrate de incluir lo que, si es que hay algo, te ayudó a aliviar el dolor.
Si vas a urgencias
La mayoría de los dolores de cabeza pueden tratarse en casa... Sin embargo, si tiene alguno de los siguientes síntomas, debe acudir a urgencias:
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Fiebre
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Entumecimiento o debilidad en un lado del cuerpo
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Visión doble
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Pérdida de visión
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Confusión
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Debilidad
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Falta de aliento
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Vómitos
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Cuello rígido
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Dificultad para hablar
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Mareos
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Diarrea
Recuerda que un médico de urgencias no es un especialista en cefaleas. Su objetivo será descartar problemas de salud graves que causen dolor de cabeza, como la meningitis o un accidente cerebrovascular. Es posible que le sugieran algunas pruebas de imagen, como una tomografía computarizada que toma una imagen del interior de su cabeza.
Es probable que le den un medicamento para aliviar el dolor, pero puede que sólo funcione durante un tiempo breve. Acude a un especialista en cefaleas. Es la mejor manera de controlar los dolores de cabeza y elaborar un plan de tratamiento a largo plazo.
