Si tiene pensamientos o hábitos no deseados que no puede detener y que se interponen en el camino de la vida que desea, es posible que tenga un TOC. Aprenda más sobre los tipos, las causas, los síntomas, el tratamiento y las condiciones relacionadas.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una enfermedad mental que provoca la repetición de pensamientos o sensaciones no deseadas (obsesiones) o el impulso de hacer algo una y otra vez (compulsiones). Algunas personas pueden tener tanto obsesiones como compulsiones.
El TOC no consiste en hábitos como morderse las uñas o tener pensamientos negativos. Un pensamiento obsesivo podría ser que ciertos números o colores son buenos o malos. Un hábito compulsivo podría ser lavarse las manos siete veces después de tocar algo que podría estar sucio. Aunque no quieras pensar o hacer estas cosas, te sientes impotente para dejar de hacerlo.
Todo el mundo tiene hábitos o pensamientos que se repiten a veces. Las personas con TOC tienen pensamientos o acciones que:
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Ocupan al menos una hora al día
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Están fuera de su control
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No son agradables
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Interfieren con el trabajo, su vida social u otra parte de la vida
Tipos y síntomas del TOC
El TOC se presenta en muchas formas, pero la mayoría de los casos se encuadran en al menos una de las cuatro categorías generales:
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Comprobar, por ejemplo, cerraduras, sistemas de alarma, hornos o interruptores de la luz, o pensar que tiene una condición médica como el embarazo o la esquizofrenia
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Contaminación, un miedo a las cosas que pueden estar sucias o una compulsión por limpiar. La contaminación mental implica sentir que te han tratado como si fueras basura.
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La simetría y el orden, la necesidad de tener las cosas alineadas de una manera determinada
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Rumiaciones y pensamientos intrusivos, una obsesión con una línea de pensamiento. Algunos de estos pensamientos pueden ser violentos o perturbadores.
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Obsesiones y compulsiones
Muchas personas que tienen TOC saben que sus pensamientos y hábitos no tienen sentido. No los hacen porque los disfrutan, sino porque no pueden dejarlos. Y si dejan de hacerlo, se sienten tan mal que vuelven a empezar.
Los pensamientos obsesivos pueden incluir:
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Preocupaciones por si te haces daño a ti mismo o a otras personas
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Conciencia constante del parpadeo, la respiración u otras sensaciones corporales
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Sospecha de que la pareja es infiel, sin razón para creerlo
Los hábitos compulsivos pueden incluir:
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Hacer las tareas en un orden específico cada vez o un buen número de veces
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Necesidad de contar cosas, como los pasos o las botellas
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Miedo a tocar los pomos de las puertas, a usar los baños públicos o a dar la mano
Causas y factores de riesgo del TOC
Los médicos no están seguros de por qué algunas personas tienen TOC. El estrés puede empeorar los síntomas.
Es un poco más común en las mujeres que en los hombres. Los síntomas suelen aparecer en la adolescencia o en la juventud.
Los factores de riesgo del TOC incluyen:
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Un padre, hermano o hijo con TOC
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Diferencias físicas en ciertas partes de su cerebro
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Depresión, ansiedad o tics.
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Experiencia con traumas
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Una historia de abuso físico o sexual en la infancia
A veces, un niño puede tener TOC después de una infección estreptocócica. Esto se denomina trastornos neuropsiquiátricos pediátricos autoinmunes asociados a infecciones estreptocócicas, o PANDAS.
Diagnóstico del TOC
Su médico puede realizar un examen físico y análisis de sangre para asegurarse de que no hay otra causa de sus síntomas. También hablará con usted sobre sus sentimientos, pensamientos y hábitos.
Tratamiento del TOC
No hay cura para el TOC. Pero puede ser capaz de controlar cómo sus síntomas afectan a su vida a través de la medicina, la terapia o una combinación de tratamientos.
Los tratamientos incluyen:
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Psicoterapia. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a cambiar sus patrones de pensamiento. En una forma llamada exposición y prevención de respuesta, su médico le pondrá en una situación diseñada para crear ansiedad o desencadenar compulsiones. Aprenderá a disminuir y luego a detener sus pensamientos o acciones relacionadas con el TOC.
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Relajación. Cosas sencillas como la meditación, el yoga y los masajes pueden ayudar con los síntomas estresantes del TOC.
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Medicación. Los fármacos psiquiátricos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina ayudan a muchas personas a controlar las obsesiones y compulsiones. Pueden tardar de 2 a 4 meses en empezar a funcionar. Los más comunes son el citalopram (Celexa), el escitalopram (Lexapro), la fluoxetina (Prozac), la fluvoxamina, la paroxetina (Paxil) y la sertralina (Zoloft). Si todavía tiene síntomas, su médico podría darle medicamentos antipsicóticos como el aripiprazol (Abilify) o la risperidona (Risperdal).
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Neuromodulación. En casos excepcionales, cuando la terapia y la medicación no logran una diferencia suficiente, el médico puede hablarle de dispositivos que cambian la actividad eléctrica en una zona determinada del cerebro. Un tipo, la estimulación magnética transcraneal, está aprobado por la FDA para el tratamiento del TOC. Utiliza campos magnéticos para estimular las células nerviosas. Un procedimiento más complicado, la estimulación cerebral profunda, utiliza electrodos que se implantan en la cabeza.
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TMS (estimulación magnética transcraneal). La unidad de EMT es un dispositivo no invasivo que se sostiene sobre la cabeza para inducir el campo magnético. Se dirige a una parte específica del cerebro que regula los síntomas del TOC.
Condiciones relacionadas con el TOC
Algunas condiciones separadas son similares al TOC. Implican obsesiones con cosas como:
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Su aspecto (trastorno dismórfico corporal).
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Coleccionar, arreglar u ordenar cosas (trastorno de acumulación)
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Arrancarse/comerse el pelo(tricotilomanía)
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Hurgarse la piel (excoriación).
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Enfermedad física (hipocondría).
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Olor corporal o cómo huele (síndrome de referencia olfativa)
