Obtenga más información de los expertos de doctor sobre el acné, incluidos los desencadenantes y el tratamiento.
Lo que como puede causar brotes de acné?
En general, no. El principal desencadenante de la mayoría de los casos de acné es la fluctuación de las hormonas. Las hormonas estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo, lo que puede bloquear los poros. Las bacterias pueden entonces crecer dentro de los poros, haciendo que se inflamen y aparezcan brotes.
Esto ocurre en los momentos de mayor cambio hormonal, como durante el ciclo menstrual, y durante la adolescencia, sin importar lo que comas. Así que, a pesar de lo que te haya dicho tu abuela, comer demasiadas patatas fritas no hará que te salgan granos.
Pero hay pruebas de que ciertas dietas pueden tener un efecto sobre el acné, dice la doctora Macrene Alexiades-Armenakas, profesora clínica adjunta de dermatología en la Facultad de Medicina de Yale. Algunos estudios, como uno publicado en el Journal of the American Academy of Dermatology, han sugerido que el consumo elevado de productos lácteos aumenta el riesgo de padecer acné debido a las hormonas presentes en la leche, el queso y el yogur. Sin embargo, estudios posteriores no han respaldado esta teoría.
Otros estudios sobre la relación del acné con la nutrición han demostrado que una dieta con un alto índice glucémico, como los panes blancos, los gofres y otros carbohidratos, empeora el acné.
Debo dejar de maquillarme si tengo acné?
No tienes que dejar de usar maquillaje por completo, pero puedes probar a cambiar de marca o de tipo. Si notas los brotes a los lados de las sienes, las cremas o geles para el pelo podrían estar exacerbando tu acné, dice Alexiades-Armenakas. Busca cosméticos y productos de aseo con la etiqueta de no comedogénico, lo que significa que no obstruyen los poros.
¿Significa el acné que no tengo la cara lo suficientemente limpia?
No necesariamente. De hecho, restregarse demasiado la cara puede agravar el acné, y utilizar astringentes con alcohol puede resecar la piel. El acné está provocado por las hormonas, y aunque una limpieza suave y regular con jabón y agua tibia puede ayudar a veces con los brotes leves, el acné más importante requiere algo más que una buena higiene.
Por qué el acné aparece con más frecuencia en los adolescentes?
El principal desencadenante del acné es la fluctuación de las hormonas, en concreto, la hormona masculina testosterona. (Las mujeres tienen algunos niveles de testosterona.) Cuando los adolescentes llegan a la pubertad, sus hormonas empiezan a aumentar, y a menudo, también el acné.
Por qué algunos adultos tienen acné?
Aunque las fluctuaciones hormonales que causan el acné son más comunes durante la adolescencia, también pueden afectar a los adultos. Las mujeres pueden experimentar cambios hormonales durante su ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia que dan lugar a brotes de acné.
El acné también puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos, como los anticonvulsivos y los esteroides. Algunas personas también pueden tener una predisposición genética al acné. Un estudio reveló que el 50% de los adultos con acné tenían un padre, hermano o hijo con acné.
Qué tratamientos para el acné son los mejores para mí?
Eso depende de muchos factores: tu edad, si eres hombre o mujer, la gravedad de tu acné y el tiempo que lo has tenido, entre otros. Hay varias opciones disponibles.
Para el acné leve o moderado, muchos dermatólogos empiezan con una combinación de crema o gel tópico que contiene un retinoide o peróxido de benzoilo junto con un antibiótico tópico. Para el acné más inflamatorio, puede añadirse un antibiótico oral. Para los casos más importantes de acné, las mujeres pueden tomar píldoras anticonceptivas o el fármaco espironolactona, un diurético que también bloquea las hormonas masculinas... También pueden recetar el tratamiento tópico recientemente aprobado clascoterona (Winlevi), que funciona de forma muy parecida a la espironolactona, sólo que en forma de pomada.
Los casos graves de acné pueden tratarse con el fármaco isotretinoína, que es muy eficaz. Sin embargo, los efectos secundarios y las anomalías sanguíneas deben controlarse mensualmente y es necesario registrarse en la FDA para obtener una receta. También existen varios tipos de terapias de luz o fotodinámicas.
Cuándo debo acudir a un dermatólogo para el tratamiento del acné?
Si los tratamientos de venta libre, como un retinoide tópico o productos que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico, junto con una limpieza suave, no te funcionan (dales una oportunidad: pueden tardar entre 4 y 12 semanas en mejorar el acné), un dermatólogo puede ayudarte. El acné severo requiere un tratamiento agresivo para evitar las cicatrices.
Desaparecerá alguna vez mi acné?
Lo más frecuente es que el acné desaparezca por sí solo al final de la pubertad, pero algunas personas siguen luchando contra el acné en la edad adulta. Sin embargo, casi todo el acné puede tratarse con éxito. Es cuestión de encontrar el tratamiento adecuado para ti.
