El trastorno explosivo intermitente se caracteriza por estallidos de ira aparentemente sin causa.
Este trastorno mental suele comenzar en la infancia o la adolescencia. Sin embargo, la mayoría de las personas continúan experimentándolo más adelante en su vida...
El tratamiento del trastorno explosivo intermitente puede variar de una persona a otra, pero los métodos generales de tratamiento son la psicoterapia y la medicación.
Qué es el trastorno explosivo intermitente?
El trastorno explosivo intermitente te vuelve... agresivo y violento... sin ningún motivo concreto. Implica una serie de arrebatos verbales, peleas físicas y enfados repentinos.
Algunos signos pueden ayudarte a identificar tu condición. Las personas que padecen este trastorno suelen tirar o romper cosas, maltratar a los demás y mostrar rabia en la carretera.
Este comportamiento les estresa y afecta a sus actividades y relaciones cotidianas. En la mayoría de los casos, también puede acarrearle pérdidas económicas y legales.
El trastorno explosivo intermitente afecta a entre 11,5 y 16 millones de estadounidenses a lo largo de su vida, de los cuales el 7,3% son adultos.
Es un trastorno crónico que suele disminuir con la edad.
Cuáles son las causas del trastorno explosivo intermitente?
Varios factores ambientales y genéticos pueden contribuir al desarrollo de este trastorno. Algunas causas conocidas del trastorno explosivo intermitente son:
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Antecedentes familiares (herencia)
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Experimentar cualquier tipo de abuso, verbal o físico, en la infancia
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Función y química del cerebro, especialmente niveles variables de serotonina
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Traumatismos de larga duración
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Trastornos de salud mental, como el TDAH, el trastorno antisocial de la personalidad y el trastorno límite de la personalidad
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Depresión,... síntomas relacionados con la ansiedad o trastorno por abuso de sustancias
Cuáles son los síntomas del trastorno explosivo intermitente?
Un episodio de trastorno explosivo intermitente puede ocurrir en cualquier momento. Algunas personas tienen episodios a diario, mientras que otras permanecen sin agresividad durante semanas y meses. Un incidente típico dura menos de 30 minutos.?
Las personas con DEI experimentan una intensidad variable de los síntomas. Algunas pueden sentir menos ganas de ser verbalmente abusivas pero pueden mostrar una agresividad física severa...
Los síntomas más comunes del trastorno explosivo intermitente son:
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Rabia repentina
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¿Frustración?
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Irritabilidad con el contacto humano
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Pensamientos dispersos
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Niveles de energía elevados
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Opresión en el pecho
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Hormigueo: una sensación inusual en las manos, las piernas y los brazos
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Temblores: un movimiento rítmico de sacudida en sus manos, brazos, piernas o tronco
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Palpitaciones: latidos acelerados del corazón
Algunos otros síntomas del trastorno explosivo intermitente pueden ser:
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Rabietas de ira
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Diatribas o invectivas innecesarias, uso de palabras abusivas para transmitir un mensaje
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Iniciar discusiones acaloradas
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Gritos agresivos
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Uso de las manos sobre otra persona, como bofetadas o empujones
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Daños a la propiedad personal o privada
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Amenazar a personas o animales para desahogar la ira
Las personas con trastorno explosivo intermitente hacen esas cosas por impulsividad. La mayoría se arrepiente de su comportamiento más tarde.
Cómo se diagnostica el trastorno explosivo intermitente?
Los médicos suelen consultar el Manual de Diagnóstico Psiquiátrico estándar para diagnosticar mejor el trastorno. En él se dice que un individuo debe experimentar tres episodios de DEI en cualquier etapa de su vida para ser diagnosticado?
Estos episodios no deben ser causados por ningún tipo de factor externo o interno. La persona también debe mostrar síntomas físicos, como herir a alguien o dañar la propiedad.
Si ha experimentado este tipo de episodios, acuda a su médico para obtener un diagnóstico profesional.
Cuál es el tratamiento del trastorno explosivo intermitente?
El mejor tratamiento del trastorno explosivo intermitente es la psicoterapia. Algunos médicos también pueden sugerir medicamentos junto con la terapia.
Psicoterapia
La terapia cognitivo-conductual... ayuda a las personas con DEI a controlar y cambiar sus comportamientos. Puede ayudarles:
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Identificar los desencadenantes de sus reacciones agresivas
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Manejar y controlar tu comportamiento violento con técnicas de relajación y prácticas de pensamiento...
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Trabaja tus habilidades comunicativas y de resolución de problemas.
Tratamiento médico
Los antidepresivos como los inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS) y los anticonvulsivos pueden ayudarle a estabilizar su estado de ánimo. Su médico también puede recetarle otros fármacos.
Se puede prevenir el trastorno explosivo intermitente?
Las personas con DEI no suelen tener control sobre sí mismas. Sin embargo, pueden controlar su ira con un tratamiento profesional y siguiendo algunos consejos:
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Piensa de forma diferente... No puedes marcar la diferencia sin reconstruir tus pensamientos, así que intenta encontrar razones lógicas en una situación agresiva y reacciona ante ella de forma racional.
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Sigue tu plan de tratamiento... Nunca faltes a tus sesiones de terapia ni a la medicación que te haya recetado el médico. Si crees que no la necesitas, sigue hablando con tu médico antes de decidir nada por tu cuenta.
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Trabaja tus habilidades de comunicación... Intenta escuchar las razones de la otra persona antes de reaccionar impulsivamente...
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Practica técnicas de relajación... Incluye... ejercicios de respiración... en tu rutina y medita regularmente.
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Haz un cambio en tu rutina... Seguir un patrón específico suele aumentar la frustración en una persona, así que haz un horario de tu día y añade diferentes actividades a él...
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Evita las sustancias que alteran el estado de ánimo... El alcohol y las drogas recreativas tienen un impacto significativo en tu estado de ánimo. Intenta evitarlas en su conjunto.
