El lupus es una enfermedad que dura toda la vida y que afecta a gran parte de la misma, pero aprender a vivir con esta afección puede darte una nueva confianza y poder.
Recibir un diagnóstico de lupus puede cambiar la forma de pensar sobre uno mismo. Pensar en la forma en que vivías tu vida antes del diagnóstico es probablemente completamente diferente después del mismo. El lupus puede provocar náuseas y fatiga y puede dificultar las actividades cotidianas. Sin embargo, perseverar en la enfermedad puede aportar una nueva luz y pasión a su vida. Luchar contra una enfermedad que intenta derribarte puede darte una nueva confianza y una nueva perspectiva de la vida.
Algunas formas de mejorar la confianza en sí mismo en su viaje por el lupus son:?
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Unirse a un?grupo de apoyo.
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Enumerar los aspectos positivos de ti mismo a través de la lente de tus seres queridos?
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Acércate y rodéate de gente positiva?
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Considera la posibilidad de tener un animal de apoyo.?
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Comparte tu historia con otras personas que pasan por lo mismo.?
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Habla con un terapeuta sobre las formas de afrontar los cambios que el lupus trae a tu vida?
La forma de abrazar tu nueva vida con lupus es aceptar todas las oportunidades de aumentar tu autoestima. Tanto si eliges llevar postizos para cubrir la pérdida de cabello por el lupus como si has empezado a hacer un nuevo ejercicio de bajo impacto para reducir la inflamación de tu cuerpo, céntrate en lo positivo. Haz lo que te haga sentir mejor contigo mismo.
Sentirse frustrado y temeroso por su futuro es natural, pero combatir esos pensamientos negativos y sustituirlos por cosas positivas le ayudará a mejorar su confianza en sí mismo. Otro aspecto positivo del lupus es lo mucho que puedes aprender sobre ti mismo y sobre la vida en general. Rodearte de gente nueva que experimenta lo mismo que tú puede ayudarte a ver la vida bajo una nueva luz...
