Conozca tres formas en las que el café impacta en el lupus y reduce la actividad de la enfermedad.
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Antioxidantes
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Antimutágenos
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Moléculas de grasa
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Cafeína
La cafeína del café puede ayudarte a sentirte con energía, a concentrarte, a abrir las vías respiratorias y a favorecer la pérdida de peso y una mejor función cognitiva...
Sin embargo, el café puede afectar a cada persona de forma diferente. Para algunos, el café puede provocar malestar estomacal y ardor de estómago. Si estás tomando prednisona, un corticoide habitual para el lupus, podrías aumentar el riesgo de osteoporosis. La cafeína también puede afectar negativamente al sueño, lo que puede hacer que la fatiga provocada por el lupus sea más difícil de sobrellevar.
El impacto del café y la cafeína en el lupus se discute a continuación.
1. Regula la respuesta inflamatoria
El café puede ayudar a liberar proteínas antiinflamatorias y regular tu respuesta inflamatoria suprimiendo la producción de anticuerpos. Los estudios han demostrado que tener una ingesta diaria de cafeína entre 154 mg y 377 mg puede ayudar a disminuir la prevalencia de:?
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Nefritis lúpica
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Afectación neuropsiquiátrica
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Manifestaciones hematológicas
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Disminución de los niveles sanguíneos de proteínas proinflamatorias
Se ha demostrado que tomar café a diario reduce la actividad de la enfermedad del lupus en el organismo. Esto ocurre porque la cafeína disminuye los niveles de citoquinas inflamatorias. Los estudios realizados en el exterior también han considerado la cafeína como un tratamiento para reducir la tasa de genes clave relacionados con la inflamación en las células de su cuerpo.
2. Construir su sistema inmunológico
En los estudios,... la cafeína parece interactuar con diferentes partes de tu sistema inmunológico. Esto puede causar respuestas innatas y adaptativas cuando se consume. Un estudio sobre el impacto de la cafeína en el lupus eritematoso sistémico (LES) muestra que la cafeína podría influir en la actividad de la enfermedad del lupus en tu cuerpo...
Otro estudio demostró que beber más café se asociaba positivamente con seis meses de remisión clínica del lupus. Sin embargo, estos estudios y el impacto del LES dependen de una dosis específica de cafeína y es probable que no se incluya con azúcar y crema como la mayoría de la gente toma su café...
3. Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares
Un estudio demostró que los pacientes colombianos con LES tenían un riesgo reducido de edad de inicio temprana y de enfermedad cardiovascular. Esto se sumó a la remisión del lupus durante seis meses. El riesgo reducido se asoció al consumo diario de café. Los no bebedores de café no mostraron los mismos beneficios. Sin embargo, éste es sólo un estudio, y es necesario hacer más para determinar la correlación entre los pacientes con lupus que beben café y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.
En general, el café parece ser beneficioso para reducir la actividad de la enfermedad del lupus. Esto podría ser una buena noticia para las personas que ya beben café. Pero si usted no es un bebedor de café típico, los efectos del café pueden ser más perjudiciales que los beneficios que obtiene de él. Debe controlar cómo le hace sentir el café.
Hable con su médico antes de aumentar su consumo de cafeína. Si buscas los beneficios de la cafeína sin los efectos secundarios del café, puedes hablar con tu médico sobre... las pastillas de cafeína. Ellos podrán decirte si las pastillas interactúan con cualquier otra medicación para el lupus que estés tomando.
