Conozca las razones de salud para evitar el ajo si tiene lupus.
El ajo tiene tres componentes activos que pueden reforzar el sistema inmunitario: el ajoeno, la alicina y el tiosulfato. Estos componentes influyen en el sistema inmunitario aumentando la actividad de los glóbulos blancos. También se sabe que el azufre del ajo tiene propiedades anticancerígenas. Puede suprimir las células cancerosas y evitar que se desarrollen en el organismo.
El ajo también tiene propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas y antioxidantes. Provoca cierta vasodilatación, lo que reduce la presión arterial, mejora los niveles de colesterol e inhibe la formación de coágulos en los vasos sanguíneos.
El lupus es una enfermedad autoinmune. Eso significa que una persona con lupus ya tiene un sistema inmunitario hiperactivo. Dado que el ajo ayuda a activar el sistema inmunológico, tiene el potencial de causar brotes de lupus. Debe evitar comer mucho ajo o tomar suplementos de ajo si tiene un caso conocido de lupus o está mostrando signos de lupus.
Suplementos de ajo
Hay varios tipos de suplementos de ajo disponibles. Los diferentes suplementos pueden contener diferentes compuestos derivados del ajo. Algunos ejemplos de suplementos de ajo incluyen:
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Extractos fluidos de ajo. Se hace remojando los dientes de ajo en agua y etanol durante unos 20 meses.
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Macerados de aceite de ajo. Este suplemento se elabora incubando dientes de ajo en aceite a temperatura ambiente.
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Ajo en polvo. También conocido como ajo deshidratado, se hace secando dientes de ajo cortados en rodajas a baja temperatura.
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Aceite de ajo destilado al vapor. Como su nombre indica, se elabora destilando al vapor dientes de ajo machacados y disolviendo después el producto en aceite vegetal.
Una pequeña cantidad de ajo puede no tener un efecto significativo en sus síntomas. Sin embargo, los suplementos pueden contener más de los compuestos del ajo que pueden causar brotes de lupus. Por esta razón, deben evitarse los suplementos de ajo.
Otros efectos secundarios del ajo
Comer ajo en los alimentos o tomar suplementos de ajo podría tener otros efectos adversos en su cuerpo. Algunos de ellos son:
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Mala respiración
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Olor corporal
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Diarrea
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Acidez de estómago
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Náuseas
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Dolor abdominal
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Vómitos
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Estreñimiento
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Eructos
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Flatulencia
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Reacciones alérgicas (en algunas personas)
Algunas personas pueden experimentar complicaciones graves como hemorragias incontroladas después de tomar algunos suplementos de ajo por vía oral. Se han registrado algunos casos de hemorragias espontáneas y postoperatorias relacionadas con los suplementos de ajo. Además, la exposición de la piel al ajo durante largos periodos de tiempo (más de seis horas) puede causar quemaduras, ampollas o lesiones en la piel.
Hable con su médico sobre la posibilidad de eliminar el ajo de su dieta si tiene lupus y sospecha que el ajo está causando sus brotes de lupus.
