Aprenda cómo un plan de acción para la EPOC puede ayudarle a controlar mejor su enfermedad.
Su plan de acción cubre toda la gama de eventos, desde cuando se siente bien hasta si necesita atención médica de emergencia.
Cómo hacer un plan de acción
Lo harás con la ayuda de tus médicos. Comience por recopilar un registro de sus brotes anteriores, qué los desencadenó y cómo manejó los síntomas. Lleve la información a sus citas de seguimiento y actualícela cuando sus síntomas cambien o si tiene otros nuevos.
Su médico le ayudará a organizar su plan de acción y a colorear las secciones en verde, amarillo y rojo en función de cómo se sienta con sus tratamientos actuales.
Por qué utilizarlo
Los estudios demuestran que los planes de acción para la EPOC le ayudan a sentirse mejor y reducen la probabilidad de que tenga que ir al hospital por problemas respiratorios. El plan le orienta sobre las mejores formas de controlar y prevenir sus síntomas para frenar la enfermedad. Su médico puede recomendarle nuevas habilidades y respuestas para cuando tenga un brote. Cuanto antes reciba el tratamiento adecuado, más probabilidades tendrá de recuperarse rápidamente.
Un plan de acción también ayuda a tus familiares y cuidadores a reconocer los signos de una emergencia médica y a saber qué hacer para ayudar. El plan incluye el nombre de su médico, su número de teléfono y la fecha en que fue creado y revisado.
Cómo utilizarlo
Para que un plan de acción funcione, debes estar atento cuando tus síntomas cambien o empeoren. Revíselo para saber qué medicamentos debe tomar o qué instrucciones debe seguir. Sepa cómo saber en qué zona de color se encuentra:
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Verde. Te sientes bien la mayor parte del tiempo. Sigues tu plan de tratamiento habitual.
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Amarillo. Tus síntomas están empeorando o tienes un brote. Puede que te sientas más falto de aire, que tosas más o que necesites tus medicamentos con más frecuencia. Tu plan establece los pasos a seguir, como por ejemplo si necesitas usar un inhalador u oxígeno, y cuándo llamar a tu médico.
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Rojo. Esto significa que necesitas atención médica de inmediato. Puede estar en la zona roja si tiene problemas graves para respirar, tose sangre o se siente somnoliento o confuso. Su plan de acción le dirá qué hacer después de llamar al 911 o antes de dirigirse al hospital.
Guarde una copia de su plan de acción en su cocina o en cualquier lugar donde las personas que le atienden puedan encontrarlo fácilmente. Deseche los planes anticuados o guárdelos para no confundirlos con el actual.
