Mejore el nivel de comodidad mientras trata el CPNM metastásico. Aprenda cómo puede obtener ayuda de los cuidados paliativos, la terapia respiratoria, las técnicas de relajación y mucho más.
Después de que le diagnostiquen un cáncer de pulmón no microcítico (CPNM) que se ha extendido (metastásico), es probable que reciba tratamientos como quimioterapia, radiación, terapia dirigida e inmunoterapia. Pueden ayudarle a vivir más tiempo y a disminuir los síntomas para que se sienta mejor.
Mientras esté en tratamiento, también hay algunas cosas que puede hacer para mejorar su comodidad. Estos consejos pueden aliviar los efectos secundarios de su cáncer y sus tratamientos, y controlar su dolor.
Cuidados paliativos
Los cuidados paliativos no tratan su cáncer directamente, pero ayudan a aliviar su dolor y otros síntomas para mejorar su calidad de vida. Este tipo de cuidados también apoya a su familia.
Médicos y enfermeras especialmente formados se encargarán de sus cuidados paliativos, que pueden incluir cosas como:
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Medicamentos para controlar los efectos secundarios, como el dolor o las náuseas, de su cáncer y su tratamiento
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Cirugía para reducir el tumor o abrir las vías respiratorias para que pueda respirar mejor
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Analgésicos para aliviar las molestias de su cáncer o de los tratamientos
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Medicamentos esteroides para bajar la inflamación de los pulmones y mejorar la respiración
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Fármacos bifosfonatos para proteger sus huesos y frenar el dolor óseo
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Apoyo emocional para el estrés y la ansiedad que puede conllevar el tratamiento del cáncer
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Información para guiarle a usted y a su familia durante el tratamiento
Los estudios demuestran que los cuidados paliativos ayudan a las personas con CPNM a tener una mejor calidad de vida y a vivir más tiempo.
Terapia respiratoria
El cáncer de pulmón dificulta la respiración. El tumor puede bloquear sus vías respiratorias. El líquido puede acumularse en los pulmones. Y la radioterapia puede inflamar el tejido pulmonar. Debido a todas estas cosas, es posible que sienta que nunca puede tomar suficiente oxígeno con cada respiración.
El oxígeno suplementario es un tratamiento que le ayuda a respirar mejor. Se respira oxígeno de un pequeño tanque a través de unas puntas en la nariz o de una máscara que se coloca sobre la cara.
Para conseguir que llegue más oxígeno a tus pulmones, también puedes probar consejos como los siguientes
Haz ejercicio si puedes. La actividad regular aumenta el flujo de oxígeno en el torrente sanguíneo y fortalece el corazón y los pulmones.
Manténgase sano. Las infecciones pueden empeorar los síntomas respiratorios. Intente evitar a las personas enfermas. Lávese las manos con frecuencia durante el día.
Beba más líquidos. El agua ayuda a diluir la mucosidad de los pulmones. Pregunte a su médico cuánto debe beber al día.
Eleve las almohadas. Duerma con la cabeza levantada para que llegue más oxígeno a los pulmones.
Meditación, Tai Chi y Yoga
Prueba técnicas de relajación para aliviar el estrés, dormir más profundamente y mejorar tu estado de ánimo. Algunos métodos para comprobarlo:
La meditación. Centra y calma tu mente mientras respiras profundamente.
El yoga. Integra la respiración profunda y la meditación con una serie de posturas.
Tai chi. Este ejercicio combina el movimiento con la respiración profunda y la concentración mental.
Mejora tu apetito
El CPNM y sus tratamientos pueden afectar a su apetito. Tratamientos como la quimioterapia y la radiación cambian su sentido del olfato y hacen que los sabores de los alimentos no sean apetecibles. El dolor de las llagas en la boca y los problemas para tragar también pueden dificultar la ingesta de alimentos.
Hay algunas cosas que puedes probar para que la comida sepa mejor y baje más fácilmente:
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Coma comidas o bocadillos más pequeños a lo largo del día, en lugar de tres comidas grandes.
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Elige alimentos ricos en proteínas y grasas, como los frutos secos, el queso y la mantequilla de cacahuete.
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Si le molesta el olor de la cocción, coma los alimentos en frío.
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Bebe un suplemento nutricional como Boost o Ensure para obtener las calorías que necesitas.
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Enjuágate la boca antes de comer para eliminar el mal sabor.
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Toma un analgésico de venta libre o utiliza un enjuague bucal anestésico para aliviar el dolor de las llagas en la boca.
Si sigue sin poder comer lo suficiente, pregunte a su médico si debe tomar medicamentos llamados estimulantes del apetito.
Apoyo emocional
Es natural que el cáncer de pulmón en fase avanzada afecte a sus emociones. No intente pasar por este proceso solo. Apóyese en las personas que le rodean, como amigos, familiares y vecinos. Apóyese también en su equipo médico.
También puede encontrar apoyo en un psiquiatra, psicólogo, trabajador social o consejero. Pide a tu médico que te recomiende uno de estos profesionales de la salud mental.
Otra opción es unirse a un grupo de apoyo para personas con CPNM. Puede encontrar uno a través de su hospital local o de una organización como la Asociación Americana del Pulmón.
