Si te enfrentas a desafíos físicos a causa del linfoma de células B o su tratamiento, tienes muchas maneras de manejarlos. Los medicamentos o los cambios en el estilo de vida pueden aliviar la fatiga, los problemas estomacales y otros problemas.
Si te enfrentas a los desafíos físicos del linfoma de células B o su tratamiento, tienes muchas maneras de controlarlos. Los medicamentos o los cambios en el estilo de vida pueden aliviar la fatiga, los problemas estomacales y otros problemas.
Pérdida de peso
Para mantener el peso y la energía, aumenta el número de calorías que ingieres cada día. Habla con un nutricionista para saber cuáles deben ser tus objetivos calóricos y también qué alimentos son los más potentes.
Si estás perdiendo peso porque no tienes apetito o porque tienes náuseas, comer más puede ser más complicado. En ese caso, anote cómo se siente a determinadas horas del día o después de comer distintos tipos de alimentos. A continuación, averigua qué y cuándo puedes comer para sentirte mejor sin dejar de obtener la nutrición que necesitas. Comer comidas ligeras con más frecuencia puede ser más fácil para tu estómago que unas pocas comidas pesadas durante el día.
Si es necesario, su médico puede intervenir con medicamentos u otras intervenciones para ayudar a detener la pérdida de peso. Hay opciones como
Acetato de megestrol. Se trata de una hormona de la progesterona que le ayuda a sentir hambre y a mejorar su bienestar general.
Terapia de nutrientes por vía intravenosa. Utiliza un tubo para dar a su cuerpo nutrientes directamente en una vena en lugar de comer y beber.
Pérdida de cabello
Los tratamientos como la quimioterapia que matan las células cancerosas también matan las células sanas que se dividen rápidamente, como las células del folículo piloso. Si ves que se te cae el pelo, recuerda que esta pérdida es temporal y que se detendrá cuando termine el tratamiento.
Mientras tanto, pruebe estos consejos para cuidar el cabello que tiene y planificar la pérdida futura:
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Lávate y péinate regularmente.
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Considera la posibilidad de cortarte el pelo más corto o incluso de afeitarte la cabeza para facilitarte el hecho de no tener pelo.
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Guarda un poco del pelo que cortaste para que, si compras una peluca, puedas igualarla a tu pelo original.
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Compra sombreros y pañuelos para mantener la cabeza caliente y cubrir el cuero cabelludo del sol.
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Hidrata tu cuero cabelludo para que no se sienta seco.
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Utiliza maquillaje para recrear las cejas.
Náuseas y vómitos
Su médico puede decidir que sus náuseas y vómitos son lo suficientemente problemáticos como para necesitar medicación. El tipo de fármacos contra las náuseas que utilice dependerá del tipo de tratamiento que esté recibiendo.
Algunas formas de controlar las náuseas sin medicamentos son:
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Cambiar lo que comes para que sea más fácil para tu estómago
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Técnicas de relajación como las imágenes guiadas o la hipnosis
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Tratamientos complementarios como la acupuntura o la acupresión
Fatiga
Su tratamiento contra el cáncer puede hacerle sentir muy cansado. Para controlar su fatiga, pruebe estos consejos:
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Registra las horas del día en las que tienes más energía y concéntrate en las cosas que tienes que hacer en esas horas.
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Pide ayuda. Cede tus tareas a otros cuando puedas.
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Asegúrate de dormir lo suficiente.
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Haz ejercicio hasta tres veces por semana para aumentar tu energía.
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Coma suficientes alimentos nutritivos.
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Considere la posibilidad de probar la terapia cognitivo-conductual, en la que un profesional de la salud mental le ayudará a encontrar formas de controlar la fatiga.
También debes consultar a tu médico para ver si la anemia u otras enfermedades están causando tu fatiga. Puedes ayudar a controlar la anemia, por ejemplo, ingiriendo alimentos ricos en hierro como las verduras de hoja verde, las judías, las carnes y el pescado, las ciruelas pasas, las pasas y los boniatos. Su médico también puede recetarle un suplemento, como hierro, vitamina B12 o ácido fólico. En casos graves, puede necesitar una transfusión de sangre.
Llagas en la boca
Algunos tratamientos contra el cáncer afectan al revestimiento de la boca, causando llagas parecidas a las quemaduras. Lo mejor es intentar prevenirlas antes de que aparezcan consultando a tu dentista, especialmente si tienes antecedentes de padecerlas. No fumes, come mucha fruta y verdura, y cepíllate los dientes y usa el hilo dental con regularidad.
Si te salen llagas en la boca, tu médico puede sugerirte estos tratamientos:
Recubrimientos. Se trata de enjuagues que se enjuagan en la boca para formar una película que proteja las llagas y así sentirlas menos.
Analgésicos tópicos. Son tratamientos puntuales que se ponen directamente sobre las llagas para adormecerlas.
Problemas de la piel
El tratamiento de radiación puede causar sequedad, picor, ampollas, descamación y cambios de color. Puede aliviar estos problemas si:
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Mantiene la piel limpia con un jabón suave.
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Utiliza una crema hidratante sin perfume dos veces al día.
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Usa ropa holgada y transpirable.
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No te restriegues, ni te afeites, ni te rasques la piel.
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Pregunte a su médico sobre los medicamentos recetados para tratar el picor de la piel.
