Vivir con el VIH hoy en día es muy diferente de lo que era hace años. Conoce la verdad.
Mito 1: El tratamiento del VIH me obligará a tomar decenas de pastillas cada día.
Realidad: Hace años, las personas con VIH necesitaban tomar muchas pastillas. Ahora, la mayoría de las personas que empiezan el tratamiento del VIH sólo toman de 1 a 4 pastillas diarias. Es posible que puedas tomar medicamentos que combinan 2 o 3 fármacos en una sola píldora..
Mito 2: Puedo esperar para empezar a tomar la medicina para mi VIH.
Realidad: Probablemente tengas que empezar a tomar los medicamentos para el VIH de inmediato. Tu médico te hablará sobre la toma de estos medicamentos, quej se llaman tratamiento antirretroviral. Limitan el nivel del virus del VIH en tu cuerpo. Esto ayuda a proteger tu sistema inmunitario y reduce la posibilidad de que transmitas el virus a otras personas.
Mito 3: Como tengo el VIH, voy a desarrollar el SIDA.
Realidad: Es posible que desarrolles el SIDA, la enfermedad que causa el VIH. Pero también es posible que no lo hagas. Si empiezas a tomar los fármacos para el VIH a tiempo, pueden ayudarte a evitar el avance hacia el SIDA. De hecho, es posible que nunca desarrolle el SIDA y que logre una vida casi normal si sigue tomando los medicamentos correctamente.
Mito 4: Si estoy tomando la medicación, no puedo contagiar el VIH a través de las relaciones sexuales.
Realidad: Aunque tomes la medicación, sigues teniendo riesgo de transmitir el virus a una pareja sexual, así que utiliza protección. Si tomas tus medicamentos contra el VIH correctamente, con el tiempo el nivel de virus en tu sangre puede ser tan bajo que tu médico lo considere indetectable. En ese momento, los expertos consideran que, mientras sigas tomando la medicación, el riesgo de transmisión es escaso o nulo. Sin embargo, recuerde que el uso de preservativos, además de proteger a su pareja, también le protegerá de contraer otras cepas del VIH y otras infecciones de transmisión sexual.
Mito 5: Debo evitar el ejercicio desde que tengo el VIH.
Realidad: El ejercicio es una buena forma de proteger su salud cuando tiene el VIH. Puede:
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Prevenir la fatiga
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Mejorar el apetito
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Disminuir su estrés
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Mantener tus músculos
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Proteger tus huesos
Intenta hacer entre 30 y 45 minutos de ejercicio al día. Haz tanto ejercicio aeróbico como de fuerza.
Mito 6: No voy a vivir lo suficiente como para tener que preocuparme por otras enfermedades.
Realidad: Hoy en día, muchas personas con VIH viven mucho tiempo. Si se mantiene el virus bajo control con la medicina para el VIH, se puede vivir muchas décadas. De hecho, quienes se adhieren a sus tratamientos contra el VIH y mantienen un estilo de vida saludable pueden tener la misma esperanza de vida que alguien no infectado. Pero puede tener una mayor probabilidad de sufrir problemas como cáncer, enfermedades cardíacas y renales. Así que sigue los pasos habituales para gozar de buena salud:
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Tomar los medicamentos según lo prescrito
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Lleva una dieta saludable.
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Haz ejercicio físico.
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No fume.
Algunos medicamentos para el VIH tienen efectos secundarios que pueden causar diarrea y náuseas. Habla con tu médico sobre si tus medicamentos deben tomarse con o sin comida, y sobre los efectos secundarios que puedas tener... No dejes de tomar tus medicamentos para el VIH sin hablar antes con tu médico. Informa también a tu médico de cualquier otro medicamento que estés tomando y de cualquier otro problema de salud que tengas. Los medicamentos para el VIH pueden cambiar el funcionamiento de los otros medicamentos. También pueden dificultar el control de otros problemas de salud, como la diabetes.
Mito 7: Ahora que tengo el VIH, no puedo tener hijos.
Realidad: Si eres un hombre con VIH, aún puedes ser capaz de engendrar un hijo de forma segura. Si eres mujer, puedes quedarte embarazada sin problemas. Los médicos pueden ayudarte a tomar medidas para reducir -o eliminar- la posibilidad de que transmitas el virus a tu pareja durante la concepción. Si estás embarazada, tu médico te dará ciertos medicamentos contra el VIH para protegerte a ti y a tu bebé. El bebé también puede recibir medicación después del nacimiento.
