Descubra los riesgos asociados al consumo de alcohol a medida que envejece y cómo asegurarse de que bebe de forma segura.
El abuso de alcohol en los adultos mayores es un problema silencioso pero serio. Puede que no sea tan fácil de reconocer, pero el alcoholismo en los adultos mayores es común. Si cree que usted o un ser querido tiene problemas con el alcohol, puede ponerse en contacto con su médico de cabecera y ellos pueden realizar un examen de abuso de sustancias.
Tu cuerpo y el alcohol
Cuando bebes alcohol, éste se absorbe a través del intestino delgado, es procesado por el hígado y circula por tus órganos principales. A medida que envejece, tiene menos masa muscular y su hígado no es tan fuerte. Esto deja una mayor cantidad de alcohol en el torrente sanguíneo. Esto hace que los efectos del alcohol sean más intensos, aunque beba la misma cantidad que siempre.
Puedes tener una mayor sensibilidad al alcohol. Como el alcohol tiene un efecto más potente, esto puede provocar varios riesgos:?
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Mayor probabilidad de intoxicación por alcohol
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Deterioro de la visión
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Tiempo de reacción muy lento
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Aumento de las posibilidades de caídas
El alcohol te afecta más rápidamente cuando eres mayor. Esto puede ser peligroso para las personas que ya tienen tiempos de reacción más lentos y poco equilibrio sin alcohol.
Hay más riesgos para la salud. El alcohol puede causar graves complicaciones de salud en los adultos mayores, y puede empeorar las condiciones existentes. Estos riesgos incluyen:
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Ortostatismo: presión arterial que aumenta al sentarse o ponerse de pie.
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Miopatía (debilidad muscular)
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Neuropatía periférica
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Mayor riesgo de fractura de cadera en adultos con osteoporosis
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Delirio
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Síndrome de Wernicke-Korsakoff
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Demencia inducida por el alcohol
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Enfermedad gastrointestinal
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Hepatitis alcohólica
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Hígado graso
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Cirrosis
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Empeoramiento de la hipertensión
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Mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular
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Mayor riesgo de infección
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Alteración del sueño
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Depresión
A medida que se envejece, los efectos del alcohol pueden ser peligrosos. Las personas mayores de 65 años deben tener cuidado cuando beben alcohol.?
El alcohol y los medicamentos no se mezclan bien. La mayoría de los medicamentos y el alcohol no interactúan bien entre sí. El alcohol no sólo empeora enfermedades como la hipertensión y la diabetes, sino que además no se combina bien con los medicamentos que se suelen utilizar para tratarlas.
Pregunte a su médico si sus medicamentos no deben tomarse con alcohol. A continuación se detallan algunos de los medicamentos más comunes que puede ser peligroso mezclar con alcohol:
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Medicamentos para dormir, como el zolpidem.
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Medicamentos para el dolor, como la hidrocodona o la oxicodona
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Medicamentos anticonvulsivos
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Medicamentos antipsicóticos
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Antihistamínicos
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Benzodiacepinas
¿Se puede beber?
Los médicos recomiendan que la mayoría de los adultos mayores de 60 años no beban alcohol. Tenga en cuenta su estado de salud actual y sus medicamentos antes de beber.
Si decide beber, los profesionales recomiendan que los mayores de 65 años no tomen más de una bebida estándar al día y no más de 7 a la semana. Por supuesto, esta cantidad puede variar en función de su propia salud y tipo de cuerpo.
Abuso de alcohol
El abuso de alcohol en personas mayores se ha hecho más común en las últimas décadas. El alcohol es ahora la sustancia de la que más se abusa entre los mayores de 65 años. El alcoholismo suele pasarse por alto o diagnosticarse erróneamente en las personas mayores. Los síntomas depresivos como el insomnio, los cambios de humor y la ansiedad pueden imitar los del alcoholismo.
Los signos comunes del abuso de alcohol en los adultos mayores incluyen:
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Beber para manejar experiencias negativas
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Mezcla de alcohol y medicamentos
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Estar irritable mientras se está sobrio
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No decir la verdad sobre el número de bebidas que han tomado
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Poner en peligro a sí mismos o a los demás a causa de su consumo de alcohol
Los adultos mayores con problemas de salud mental, como depresión, demencia, trastornos cognitivos o ansiedad, corren un mayor riesgo de desarrollar problemas con el alcohol. El abuso de alcohol puede entonces empeorar los síntomas de esas condiciones.?
Existen opciones de tratamiento para los adultos mayores. Su médico puede hacerle pruebas de detección de abuso para ver cómo ha afectado su consumo de alcohol a su salud. También pueden recomendar programas de abuso de alcohol específicos para adultos mayores?
Alternativas al alcohol
Si sale a lugares que sirven alcohol, puede estar condicionado a tomar una bebida alcohólica. Las mimosas en el brunch y la cerveza en el bar deportivo son elementos sociales básicos. Considere algunos de estos sustitutos sin alcohol la próxima vez que busque la carta de vinos:
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Cócteles vírgenes
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Agua con gas con lima o limón
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Agua de zumo y tónica
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Cerveza de raíz, cola dietética u otros mezcladores típicos
Junto a estos, pregunte por diversas marcas de licores, cervezas y vinos sin alcohol...
Elige hábitos de salud mental como mecanismos de afrontamiento. Métodos populares como la meditación, el yoga, la terapia y el ejercicio pueden ayudar si bebes para controlar las condiciones de salud mental. Pero estos métodos por sí solos pueden no ser suficientes, así que pregunte a su médico sobre otras opciones de tratamiento.
