Siga estos consejos para ayudar a mantener el crecimiento del cabello después de los 50.
Por suerte, puedes hacer cosas que te ayuden a favorecer el crecimiento del cabello después de los 50 a?
Qué le ocurre al cabello a medida que envejece?
Cambio de color.Los folículos pilosos son estructuras del cuero cabelludo y la piel que ayudan al crecimiento del cabello. A medida que envejece, los folículos pilosos comienzan a producir menos pigmento. Esto hace que su cabello se vuelva gris.
El grosor del cabello también puede cambiar. Es habitual que el pelo grueso que tenía de joven se convierta con el tiempo en fino y delgado. Las hebras de cabello se vuelven más pequeñas. Pueden caerse más a menudo o no volver a crecer.
Por qué se pierde pelo con la edad?
Aquí hay algunas razones diferentes por las que puede experimentar la pérdida de cabello a medida que envejece. ?
Rasgos hereditarios. Los rasgos hereditarios son los que se transmiten de padres a hijos. ¿Alguno de tus padres tiene el pelo más fino o un historial de pérdida de cabello? Es probable que tú también lo tengas.
Trastornos endocrinos. Las hormonas son sustancias químicas producidas por las glándulas del sistema endocrino y liberadas en el torrente sanguíneo. Se produce un desequilibrio cuando hay demasiada o muy poca cantidad de una hormona. La caída del cabello puede acompañar a varios trastornos endocrinos.
Trastornos de la tiroides. Cuando la producción de hormonas se ve alterada por la tiroides, afecta a otros procesos del cuerpo. Esto incluye el desarrollo del cabello desde la raíz. El pelo se cae y puede no ser reemplazado por un nuevo crecimiento. Esto puede dar lugar a un adelgazamiento en el cuero cabelludo y en otras zonas, como las cejas.
Reducción del apoyo hormonal. Tanto las hormonas masculinas como las femeninas afectan al crecimiento del cabello. Las hormonas masculinas se conocen como andrógenos, una categoría que incluye la testosterona. Los andrógenos estimulan el crecimiento del pelo en la cara y el cuerpo y crean un pelo más abundante y grueso en la cabeza...
Deficiencias nutricionales. El consumo de una dieta carente de los nutrientes adecuados puede provocar la caída del cabello.
La menopausia. La menopausia es el momento de la vida de una mujer en el que se detiene su ciclo menstrual. Cuando esto ocurre, disminuye la producción de estrógeno y progesterona. Estas hormonas ayudan a que el pelo crezca más rápido y permanezca en la cabeza durante más tiempo. Cuando hay menos hormonas, hay menos pelo.
Cómo cuidar el cabello a medida que envejece
A medida que envejece, puede favorecer el crecimiento del cabello de varias maneras.
Lavando con menos frecuencia. Lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede hacer que se reseque y se vuelva quebradizo. No te laves demasiado el pelo con champú. Mantenga el cuero cabelludo limpio lavándolo al menos dos veces por semana.
Utiliza acondicionador y voluminizador. El uso de un acondicionador después del champú puede ayudar a añadir humedad para reponer el brillo del cabello y los aceites naturales que pueden haber sido eliminados. Puedes añadir voluminizadores para fortalecer cada mechón de pelo, dándole más volumen.
Elige el producto adecuado. ¿Te tiñes el pelo? Lo mejor es acudir a un estilista profesional que te ayude a elegir el tinte más seguro para tu tipo de cabello. También puede darte consejos sobre los mejores champús, acondicionadores y otros productos capilares.
Intenta evitar el uso diario de herramientas de peinado con calor, como secadores, rizadores y planchas. Utilizar estas herramientas ocasionalmente suele estar bien. Sin embargo, si las utilizas a diario, pueden ser muy perjudiciales para tu cabello. Si utilizas herramientas de peinado con calor, aplica un protector térmico a tu cabello antes de utilizarlas. Esto puede añadir humedad y dar a tu cabello una capa protectora.
Lleva una dieta rica en proteínas. A medida que se envejece, es habitual empezar a comer menos. A veces, esto puede provocar una carencia nutricional. Como los folículos pilosos están formados principalmente por proteínas, es importante incluirlas en la dieta.
Alimentos como la carne roja, las espinacas y las verduras de hoja verde, los huevos, las bayas y los aguacates son excelentes opciones. También puede ser útil tomar un multivitamínico diario para compensar los nutrientes que no se obtienen de los alimentos que se consumen.
Revisa tus medicamentos. Algunos medicamentos pueden interferir en el crecimiento o la caída del cabello. Su médico puede aconsejarle sobre cómo contrarrestar los efectos negativos.
Cuándo consultar a su médico
Los cambios en su cabello son una parte natural del proceso de envejecimiento. Las opciones de estilo de vida saludable pueden ayudarle a controlar, frenar o prevenir las cosas que tienen relación con la pérdida de cabello relacionada con la edad.
Algunos síntomas pueden indicar un problema de salud subyacente o una enfermedad que avanza rápidamente y que podría provocar la caída del cabello o la calvicie. Asegúrese de acudir a su médico si experimenta:
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Pérdida repentina de cabello en parches?
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Pérdida de pelo mayor de lo habitual al peinarse o lavarse el pelo?
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Retroceso de cabello... si eres mujer.
La pérdida repentina del cabello puede ser señal de una condición médica subyacente como la alopecia areata. Esto ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos. Puede ser provocada por el estrés severo.
Si le preocupa la caída del cabello o está interesado en saber más sobre cómo puede crecer y mantener su cabello sano a medida que envejece, su médico puede ayudarle.
